Kehidupan yang sihat - Halaman 2

Pilates di rumah 10 latihan untuk pemula

Kita hidup dalam masyarakat yang tidak aktif. Mendapatkan, makan, pergi bekerja, berpesta ... adalah aktiviti yang kerap dan harian dalam...

Kehilangan berat badan ketika bekerja 6 petua pakar

Gaya hidup dan gaya hidup masyarakat Barat yang tidak aktif adalah salah satu punca utama kegemukan dan obesiti. Sekiranya kita...

Saraf di perut apa yang mereka ada, gejala, dan cara mengawalnya

Konflik, kebimbangan dan tanggungjawab hari ke hari, boleh menjana tahap tekanan dan kecemasan tertentu yang dapat nyata dengan cara yang...

Kaedah Feldenkrais yang mengambil hati nurani badan kita sendiri

Kehidupan moden cenderung untuk membawa kita ke arah tabiat yang tidak aktif. Jika anda seperti kebanyakan orang di Barat, walaupun...

Chamomile 7 hartanah dan faedah tumbuhan ini

Artikel ini didedikasikan untuk chamomile. Penggunaannya mempunyai asal-usul purba, terutamanya dalam bentuk infusi, yang telah menjadi salah satu yang paling...

Roda Buddha Mandalas digunakan dalam meditasi

Mandalas adalah salah satu unsur seni dan budaya yang berkaitan dengan meditasi. Mereka digunakan dalam beberapa upacara agama Buddha, tetapi...

Manfaat bunyi putih untuk tidur lebih baik

Masalah insomnia adalah satu sebab untuk kerap konsultasi dalam perundingan psikologi dan perubatan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, beberapa masalah...

Manfaat mimpi jelas

Pernahkah anda mendengar tentang mimpi jelas? Mimpi waras (juga dikenali sebagai impian sedar) adalah mereka impian kita ada dan yang...

Keuntungan menangis adalah baik untuk kesihatan anda

Pada tahun 2013, satu terapi baru dimulakan di Jepun yang telah mendapat pengikut selepas melihat hasil yang bermanfaat. Kami bercakap...