Kehidupan yang sihat - Halaman 4

14 manfaat mandi dengan air sejuk

Dalam kebanyakan orang, berfikir tentang mandi membangkitkan sensasi yang menyenangkan. Imej yang ikonik dan menyenangkan ini akan hilang dengan serta-merta...

12 tabiat yang akan mengubah hidup anda

Apa yang kita lakukan setiap hari mempengaruhi keadaan emosi kita dan bagaimana perasaan kita. Memimpin kehidupan yang sihat, berjuang untuk...

10 jenis kesihatan dan ciri-ciri mereka

Apabila kita bercakap tentang kesihatan, biasanya bagi kebanyakan orang berfikir tentang kesihatan fizikal, sebagai seseorang menderita atau tidak mengalami penyakit....

10 helah terbaik untuk tidur lebih baik (disokong oleh Psikologi)

Tidur dengan baik adalah salah satu kunci untuk menikmati kesihatan mental dan fizikal yang baik. Apabila kita bercakap tentang tidur...

10 manfaat berjalan, mengikut sains

Berjalan atau berjalan adalah salah satu latihan yang, selain menyenangkan, dapat membuat anda berasa lebih baik. Ramai berfikir bahawa jika...

7 undang-undang kejayaan rohani (dan kebahagiaan)

Bagi ramai, konsep berjaya ia dikaitkan dengan wang, kuasa dan materialiti. Mereka telah mendidik kita untuk berfikir bahawa untuk mencapai...

5 ubat gigi terbaik (kajian saintifik)

Ramai orang tertanya-tanya apa ubat gigi terbaik untuk mengekalkan kesihatan mulut yang betul. Di pasaran terdapat banyak jenama dan produk...

15 aplikasi terbaik untuk perjalanan

Lihat budaya baru, bandar, landskap, orang, cara hidup, monumen, perayaan ... dan bukan hanya melihat mereka tetapi juga merasakan mereka...

12 ramuan terbaik untuk berehat

Kehidupan yang kita jalani hari ini boleh menjadi sangat mencabar. Kadang-kadang, anda mungkin mahu pulang ke rumah, duduk di sofa...