Roda Buddha Mandalas digunakan dalam meditasi

Mandalas adalah salah satu unsur seni dan budaya yang berkaitan dengan meditasi.

Mereka digunakan dalam beberapa upacara agama Buddha, tetapi ia juga biasa digunakan oleh mereka sebagai satu bentuk terapi. Ini boleh mengelirukan pada pandangan pertama, jadi mari kita lihat bagaimana mandala digunakan dan apa yang sebenarnya.

Artikel berkaitan: "35 frasa Buddha untuk mencari ketenangan batin"

Apakah mandalas??

Menyimpulkan banyak, Mandalas adalah lukisan pekeliling dan sepusat yang berkaitan dengan unsur-unsur simbolik Hindu atau Buddhisme.

Oleh itu, semua mandalas mempunyai struktur yang serupa, yang biasanya merupakan lingkaran yang penuh dengan bentuk simetri dan sepusat. Selain itu, semua mandalas boleh diwujudkan sebagai orang yang menarik minat mereka, termasuk butiran tertentu dan bukan orang lain, memilih butiran, dan sebagainya..

Apa maksud perkataan "mandala"?

Makna istilah mandala mempunyai asal-usulnya dalam bahasa Sanskrit, dan boleh diterjemahkan sebagai "roda suci". Fakta mudah ini sudah menunjukkan hubungan antara mandala dan agama, dan itu Ia dianggap simbol penyembuhan dan meditasi, serta mewakili aspek kosmos.

Simbolisme ini tercermin dalam bentuk yang dibentangkan di mandala, semua ditarik di dalam bulatan. Sesetengah bentuk, seperti spiral atau bintang, dikaitkan dengan makna tertentu, dan yang sama berlaku dengan warna yang digunakan semasa lukisan mandalas.

Malah, palet warna yang digunakan dalam penghuraian mandala melambangkan sifat masing-masing chakras yang menurut kebudayaan yang berkaitan dengan agama Hindu menduduki bahagian-bahagian tubuh yang berlainan. Oleh itu, biru mewakili chakra kelima dan perasaan tenang, merah melambangkan chakra pertama dan berkaitan dengan semangat, dsb..

Di luar perwakilan klasik mandalas, yang biasanya pekeliling, juga Terdapat jenis mandalas lain dengan bentuk alternatif, sebagai contoh dengan kontur dalam bentuk persegi. Walau bagaimanapun, dalam semua lukisan ini, arah kontur ke arah pusat sentiasa ditekankan dan sebaliknya.

Mandalas dan meditasi

Mengetahui unsur simbolik unsur-unsur yang membentuk mandala, anda boleh merasakan bahawa ini adalah kepingan-kepingan yang mudah cerita rakyat. Walau bagaimanapun, tidak perlu memeluk kepercayaan mistik untuk menggunakan mandala. Kerana ya, lukisan berbentuk roda ini mempunyai penggunaan di luar agama.

Seperti apa yang berlaku dengan teknik relaksasi, praktikal semua latihan meditasi berfokus pada tugas asas: menguruskan perhatian dan mencapai kesan ke atas proses tubuh yang biasanya automatik, seperti pernafasan.

Penggunaan mandalas bukanlah pengecualian dalam hal ini, dan penggunaannya semasa sesi meditasi membayangkan bahawa kita menumpukan sepenuhnya kepada mereka. Dengan cara ini, lukisan mandalas menyerupai cara berkhayal yang digunakan dalam pelbagai agama.

Kegunaan mandala

Oleh itu, penggunaan mandalas agak mudah, kerana ia berfungsi, pada dasarnya, ditarik dan dicat. Maksudnya, apa yang berguna bukanlah mandala itu sendiri sebagai proses penciptaan angka-angka dan pewarnaan mereka.

Sudah tentu, bagaimana tindakan melukis dan lukisan mandalas berguna, bagaimanapun, ia adalah masalah peribadi dan benar-benar subjektif, kerana penggunaannya tidak dapat disamakan dengan penggunaan terapeutik yang disahkan secara saintifik. Untuk sesuatu adalah mandala adalah hasil dari agama dan budaya yang popular, dan bukannya tahun penyelidikan yang dijalankan dari penggunaan kaedah saintifik.