Kehidupan yang sihat - Halaman 11

5 latihan praktikal untuk menjaga suara

Sebelum memberikan ceramah, memperkenalkan diri kepada seseorang yang penting, terdapat perincian yang sering tidak diketahui: keperluan untuk menjaga suara supaya...

18 remedi semula jadi untuk menenangkan kebimbangan

Merasa kecemasan adalah reaksi normal manusia dalam keadaan tekanan atau ketidakpastian. Malah, kita semua, pada satu ketika dalam kehidupan kita,...

16 tips untuk menghadapi kehidupan (dengan keyakinan)

Kehidupan sering memberi kita peluang yang hebat untuk menikmati dan menghabiskan masa yang menyenangkan; Walau bagaimanapun, ia tidak selalu menjadi...

15 manfaat berhenti merokok sebab berhenti merokok

Kebanyakan penduduk mengetahui bahawa tembakau tidak baik untuk kesihatan, dikaitkan dengan masalah yang serius (antara yang lain) sebagai kebarangkalian lebih...

15 aktiviti untuk mengisi anda dengan tenaga dan keyakinan

Kita hidup dalam masyarakat di mana kita sentiasa pergi dari sini ke sana, berjalan seperti ayam tanpa kepala dari satu...

13 infus yang akan membantu anda tidur dengan lebih baik

Apabila masa tidur tidur, ia adalah masa yang ideal untuk menyediakan infusi yang santai untuk mempersiapkan kita untuk tidur dan...

12 manfaat tidur telanjang (mengikut sains)

Tidur tanpa pakaian adalah salah satu alternatif terbaik apabila suhu membenarkan, ia adalah cara yang selesa untuk tidur dan juga...

11 kunci untuk menjadi wanita yang gembira selepas 40 tahun

Bagi sesetengah orang umur pertengahan adalah masa yang halus dalam hidupnya, yang boleh menyebabkan krisis popular 40.Ia tidak biasa untuk...

10 helah psikologi untuk mengurangkan berat badan

¿Adakah anda salah seorang daripada mereka yang mendapat berat badan hampir tanpa menyedari? Genetika dan metabolisme setiap orang dikaitkan dengan...