Kehidupan yang sihat - Halaman 9

Bagaimana hendak berhenti membimbangkan tentang kegelisahan dan memanfaatkannya

Walaupun dalam kebimbangan konteks semasa seolah-olah menjadi masalah yang menjadi wabak, kebenarannya ialah keadaan pengaktifan psikologi dan fisiologi ini tidak...

Bagaimana untuk mengawal kebimbangan, dalam 6 langkah

Kebimbangan berada di belakang banyak pengalaman yang tidak menyenangkan yang kami alami setiap hari. Takut bercakap awam, takut gagal ujian,...

Bagaimana untuk meningkatkan tahap serotonin kita secara semulajadi 8 tips

Ada kalanya kita merasa tidak tahu dan mengapa tidak. Tiada apa yang istimewa telah berlaku tetapi kita tidak dapat mencapai...

Biofeedback apa itu dan apa untuknya?

Banyak perkara telah berubah sejak mod standard psikoterapi terdiri dalam penyembuhan lisan yang dicadangkan dari psikoanal Freudian. Salah satu perkara...

Tarian 5 manfaat psikologi menari

Menurut ahli evolusionis, tarian itu ditubuhkan di kalangan spesies manusia yang memainkan peranan penting dalam evolusi hubungan sosial, kerana keupayaan...

Apapachar Adakah anda mengamalkan seni mengusap dengan jiwa?

Beberapa dekad yang lalu, salah seorang psikoanalis yang masih mengambil kerohanian dengan serius, Carl Gustav Jung, berkata frasa itu: "Ketahui...

Aloe vera 13 manfaat yang mesti anda ketahui dan diguna pakai untuk hidup anda

Aloe vera adalah tumbuhan yang sangat popular di dalam pembuatan krim dan shampoo dan dalam penciptaan remedi rumah untuk menjaga...

Selamat tinggal kepada gaya hidup yang tidak aktif 6 sebab untuk sukan

Perubahan besar pertama dalam tabiat hidup manusia datang selepas apa yang dipanggil "revolusi perindustrian" dan perubahan kedua yang sekarang kita...

92 perkara yang perlu anda lakukan sebelum anda mati

Malangnya, kita tidak hidup selama-lamanya. Oleh itu, kita harus menikmati kehidupan kita semasa kita dapat. Walaupun ada individu yang mempunyai...