Semua artikel - Halaman 1331

Berhenti menjadi musuh anda sendiri

Banyak kali anda tidak menyedarinya, tetapi, secara tidak sengaja, anda bertindak seperti musuh terburuk anda. Ia mungkin kelihatan normal untuk...

Hentikan perasaan buruk tentang diri anda

Perdamaian dalaman adalah keperluan penting untuk mempunyai kualiti hidup yang baik pada tahap emosi, namun, orang ramai begitu kompleks sehingga...

Berhenti bimbang tentang segala-galanya!

Anda mungkin pernah mendengar beberapa kali kita tidak perlu “bimbang” untuk perkara-perkara, tetapi “berhati-hati” daripada mereka. Tetapi, ¿anda telah mencerminkannya?...

Berhenti cuba untuk mengawal yang tidak dapat dikawal

Mengendalikan bermakna bahawa kita boleh, melalui pemikiran, emosi dan tindakan kita, mengubahsuai beberapa aspek objek kawalan dengan cara yang disasarkan....

Berhenti membayangkan dan alami sebenar asas-asas terapi Gestalt

Imajinasi membuka pintu untuk fantasi, tetapi pada masa yang sama ia menghalang kita dari realiti dan menggambarkan kita dari saat...

Berhentilah mendengar denyutan dalaman anda

Di dalam kepala kita terdapat tokoh yang sangat negatif, seorang pengkritik yang memberitahu kita apa yang seharusnya atau tidak patut...

Berhenti menyalahkan batu dan anda boleh berjalan

Penyair Sara Bueno diterbitkan beberapa hari yang lalu jawatan yang dibaca: Apabila anda berhenti menyalahkan batu tersebut, anda akan belajar berjalan....

Berhenti menyalahkan orang lain untuk masalah anda dan ambil alih

Menyalahkan orang lain dan keadaan adalah cara mudah untuk tidak bertanggungjawab, cara untuk meminta maaf kepada apa yang berlaku. Tetapi...

Menentukan kemurungan dan gejala-gejalanya

Hari ini kita menggunakan istilah "kemurungan" untuk menentukan hampir mana-mana tingkah laku yang membuat kita sedih. Dalam masyarakat, terdapat kecenderungan...