Hentikan perasaan buruk tentang diri anda

Perdamaian dalaman adalah keperluan penting untuk mempunyai kualiti hidup yang baik pada tahap emosi, namun, orang ramai begitu kompleks sehingga kita boleh menyeret banyak penderitaan dan kekecewaan dalam kehidupan kita untuk perkara yang kita ingin lakukan tetapi akhirnya, kita tidak melakukannya. Dan juga, melalui mesej yang kami ingin katakan dan hilang dalam diam. Menjadi manusia bererti mempunyai kebesaran tetapi juga mempunyai kecacatan. Oleh itu, setiap orang mesti berdamai dengan dirinya untuk maju dan merasa baik: berhenti berasa buruk tentang diri anda.

1. Manjakan diri anda sedikit lagi
2. Pandangan positif masa lampau
3. Kuasa penyembuhan pengampunan

Manjakan diri anda sedikit lagi

Hentikan pemikiran hidup hanya untuk menyenangkan orang lain atau memberi lebih banyak berat kepada apa yang difikirkan orang lain daripada apa yang anda mahukan. Balikkan nilai-nilai dalam persamaan hubungan peribadi dan cintakan diri anda sedikit lagi, semata-mata kerana anda berhak. Kehidupan mula bertambah baik ketika ini Anda lebih ramah kepada anda dan menjaga pemikiran anda dalaman.

Pandangan positif masa lampau

Hentikan melihat pada masa lalu dengan perasaan bahawa perkara-perkara akan menjadi lebih baik jika tidak kerana jalan yang telah membawa anda ke sini adalah yang telah membantu anda menjadi siapa anda hari ini.. Menganalisis pengalaman anda dengan perspektif kekayaan peribadi. Kehidupan tidak seperti papan hitam yang boleh dibersihkan dengan menggunakan pemadam tetapi kita memaksimakan peta dunia kita dengan pengalaman, perasaan dan hubungan baru. Semua ini menambah pengalaman hidup.

Kuasa penyembuhan pengampunan

Sekiranya kadang-kadang sukar untuk memaafkan orang lain, ia masih boleh menjadi lebih rumit untuk memaafkan diri sendiri. Tetapi seperti yang dikatakan Oscar Wilde “setiap orang suci mempunyai masa lalu dan setiap orang berdosa mempunyai masa depan”. Iaitu, mana-mana orang patut mendapat peluang untuk menjadi bahagia dan melakukan perkara dengan cara yang lebih baik.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Hentikan perasaan buruk tentang diri anda, kami mengesyorkan anda untuk memasuki kategori pertumbuhan diri dan bantuan diri kami.