Sukan - Halaman 6
7 senaman untuk mengurangkan kebocoran lengan anda
Latihan lengan adalah ideal untuk mendapatkan kekuatan dan nada kawasan ini, walaupun kita tidak boleh lupa bahawa untuk mencapai angka...
5 senaman untuk nada badan anda dalam 20 minit
Latihan fizikal adalah salah satu pilihan terbaik jika kita ingin mempunyai kesihatan fizikal dan psikologi yang baik. Beberapa manfaat amalan...
5 latihan untuk membakar lemak dari gym
Kebanyakan motivasi yang membawa ramai orang untuk memulakan rutin adalah membakar lemak. Sudah tentu, Tujuan membakar lemak mungkin disebabkan oleh...
4 latihan untuk kehilangan perut mudah dilakukan
Sama ada untuk estetika atau kesihatan, perut yang rata adalah kerinduan dan siksaan banyak, untuk Kadang-kadang tidak begitu mudah untuk...
3 saat yang boleh mengubah sejarah bola sepak
Pada ketika ini, kita semua mengenali kejadian pembolehubah psikologi dalam kedua-dua prestasi dan pengalaman dalam sukan. Khusus dalam bola sepak,...
15 penyakit yang dicegah dengan berlatih amalan fizikal
Latihan fizikal adalah salah satu tabiat kesihatan yang boleh dilakukan oleh manusia, dan terdapat banyak kajian yang mengesahkan ini. Dan...
13 latihan peregangan untuk rutin sukan anda
Latihan regangan berguna untuk sebelum dan selepas rutin senaman yang sengit. Tetapi juga dengan sendirinya membantu untuk mendapatkan kekuatan dan...
13 manfaat berputar untuk kesihatan fizikal dan mental anda
Tidak ada keraguan bahawa latihan fizikal adalah baik untuk kesihatan kita. Dalam dekad yang lalu, gim semakin banyak populariti, dan...
