3 saat yang boleh mengubah sejarah bola sepak

Pada ketika ini, kita semua mengenali kejadian pembolehubah psikologi dalam kedua-dua prestasi dan pengalaman dalam sukan. Khusus dalam bola sepak, biasanya topeng mereka dengan ungkapan-ungkapan seperti "menjadi nanas" (kumpulan perpaduan), "keluar dipasang" (kepekatan), "belon diisi" (frame penumpuan sempit) atau "hantu diisi" (kebimbangan kognitif), antara yang lain.

Walau bagaimanapun, dia masih mempunyai cara untuk menerangkan idea bahawa pemboleh ubah ini mungkin dilatih dan, dengan itu, tokoh profesional psikologi sukan.

• Artikel berkaitan: "Apakah Psikologi Sukan? Tahu rahsia disiplin yang semakin meningkat"

Momen dalam sejarah bola sepak yang mungkin berbeza

Dalam artikel ini kita akan mengkaji semula 3 detik-detik dalam sejarah bola sepak yang, mungkin, mungkin berbeza dengan latihan mental yang mencukupi yang akan memaksimumkan peluang kejayaan.

1. Penalti Riquelme

Edisi Liga Juara-juara 2006 akan diingati sebagai cawan FC Barcelona yang kedua, tetapi ada yang mengenangnya sebagai pertandingan pertama Villarreal dengan pertandingan Eropah tertinggi ... dan sering!

Kapal selam kuning ditanam di separuh akhir selepas menghilangkan Glasgow Rangers dan Inter Milan, tidak kurang, dan langkah terakhir sebelum impian final adalah Arsenal.

Selepas kalah 1-0 di London, kami tiba di minit ke-90 di Madrigal dengan seri tanpa gol, ketika pasukan kuning bertemu dengan penalti yang memihak kepada masa tambahan. Orang yang bertanggungjawab melancarkannya ialah pemain antarabangsa Argentina, Juan Román Riquelme, salah seorang pemain terbaik masa dan ahli periuk. Walau bagaimanapun, ekspresi wajah yang sama dan badan dikhianati tragedi yang akan berlaku ... Riquelme akan gagal dan Arsenal yang mara ke perlawanan akhir itu, akhirnya, pasukan FC Barcelona akan mengambil.

Apabila kita melihat permintaan yang tinggi terhadap situasi mengenai keupayaan kita, tekanan dihasilkan. Pengurusan kognitif yang mencukupi, disertai dengan teknik pernafasan dan kepekatan, dapat membantu kami meminimumkan faktor psikologi dalam ujian teknikal seperti "sederhana" seperti membuang penalti.

The 'Alcorconazo' melawan Real Madrid

Pada tahun 2009, Presiden Florentino Pérez kembali ke Real Madrid. Sesuai dengan falsafah beliau "pasukan dengan pemain terbaik di dunia, akan menjadi pasukan yang terbaik di dunia," katanya berulang-ulang beliau semua strategi bintang dan Madrid diserang perbankan fichando dua bola emas Kaka dan Cristiano Ronaldo, yang ajaib muda Karim Benzema dan bintang kebangsaan seperti Xabi Alonso atau Álvaro Arbeloa.

Pembawa sedemikian mendarat di Santo Domingo, bidang B 2nd yang sederhana, AD Alcorcón pada keenam belas dari Copa del Rey. Sehingga hari ini masih menjadi perbincangan bagaimana mungkin David mendapat 4-0 kepada Goliath, kerana, jika Madrid mempunyai pemain yang lebih baik, jurulatih yang lebih baik, lebih banyak pengalaman, lebih banyak wang ... Di manakah kunci??

Motivasi adalah enjin dari semua tindakan kami, dan memilikinya dapat membawa kita untuk mendapatkan impian paling gila, serta kekurangannya terhadap kegagalan yang paling tidak dijangka. Mempunyai matlamat yang menarik dan mencabar adalah satu cara untuk melatihnya.

• Mungkin anda berminat: "Jenis motivasi: 8 sumber motivasi"

Tandatangan Zidane ke Materazzi

Zinedine Zidane mungkin pemain terbaik pada waktunya. Bintang Juventus dan Real Madrid, juara Juara-Juara, Kejohanan Eropah, Piala Dunia dan Ballon d'Or, menamatkan kerjaya ini berjaya dengan Piala Dunia 2006. Selepas kejohanan utama berada pemarkahan tegas menentang Sepanyol dan menghadiri ke Brazil , ditanam di final menentang Itali yang sentiasa menakutkan. Perkara itu tidak dapat dimulakan dengan baik untuk Perancis: Penalti memihak dan Zizou, jauh dari gugup, menukar 1-0 ke panenka untuk skuad. Walau bagaimanapun, kita sudah tahu apa yang berlaku dengan Itali ... Materazzi mengikat kepalanya dan memaksa perpanjangan itu, tetapi itu tidak akan menjadi sumbangan terakhirnya kepada penyebabnya.

Pada masa tambahan, pemain pertahanan jatuh Zidane beberapa kebengalan daripada kotak mereka untuk Galactic, yang memberinya kepala kasar di dada mendapat beliau dipecat daripada parti, akhir dunia dan, akhirnya, bola sepak. Tanpa Zidane di lapangan dan dengan satu kurang, Itali berjaya menahan hingga penentuan penalti yang akan memberi mereka gelar dunia keempat.

Kecerdasan emosi adalah mengenai penggunaan emosi demi kepentingan kita sendiri. Kemarahan, pengaktifan yang berlebihan, boleh diarahkan ke arah usaha dan daya tahan, dan bukan terhadap pencerobohan. Kami memahami bahawa aspek psikologi adalah penting, tetapi ia begitu penting bahawa, jika ia datang muka, mungkin hari ini Vilarreal akan mempunyai Juara-Juara dan Zidane telah mempunyai filem terakhir ... dan mungkin latihan mental yang betul ... mata wang tidak dependeríamos.

• Artikel berkaitan: "Apakah Perisikan Emosi? Menemukan kepentingan emosi"