Semua artikel - Halaman 1740

7 cara untuk memberi motivasi kepada kami untuk berlatih kesedaran

Dasar Kesadaran terletak pada perhatian khusus: sengaja, pada saat ini dan tanpa penghakiman (Kabat-zinn, 1994). Penulis-penulis lain mendefinisikannya sebagai "kesedaran...

7 cara untuk mengangkat semangat anda selepas projek yang gagal

"Anda mesti pastikan hari-hari baik pergi ke kepala anda dan hari-hari yang buruk tidak pergi ke hati anda". Ini adalah...

7 cara untuk mengenal pasti tuan manipulasi

Manipulasi adalah susunan hari di dunia hari ini. Ia dimanipulasi dari kuasa, cara komunikasi dan, tentu saja, juga dalam hubungan...

7 cara untuk menggalakkan rasa syukur pada kanak-kanak

Bersyukur menawarkan banyak manfaat untuk semua orang, mulai dari kesihatan fizikal hingga kesihatan mental. Walau bagaimanapun, memupuk rasa syukur di...

7 cara untuk meningkatkan oxytocin dalam badan anda

Oxytocin, yang dikenali sebagai hormon cinta, adalah lebih daripada komponen biologi yang mudah. Selain mempromosikan interaksi sosial, penyusuan susu, penjagaan...

7 perintah zen untuk mengubah hidup

Perintah Zen adalah satu set prinsip berorientasikan untuk menjalani kehidupan yang lebih mudah, sedar dan bebas kebimbangan yang tidak perlu....

7 buah buku yang akan membuat anda berfikir tentang masyarakat sekarang

Heinrich Heine pernah berkata bahawa "di mana buku-buku dibakar, ia berakhir membakar lelaki". Benar Bacaan mampu membangkitkan nurani dan menjadi...

7 buah buku untuk mengatasi kemurungan

Buku-buku untuk mengatasi kemurungan adalah alat yang baik untuk menangani jenis gangguan ini. Dengan cara ini, kita memahami sedikit lebih...

7 buku untuk anda membaca musim panas ini

Duduk dengan laut di kaki langit, di hadapan gunung, dengarkan bunyi ombak atau angin antara pokok-pokok, dan buka buku untuk...