Meditasi sebagai ubat menentang fanatik

Setiap beberapa jam kami bersarapan dengan penemuan ini, terima kasih kepada para saintis dari lima benua, dari aplikasi baru teknik Kesedaran dan Meditasi untuk peningkatan kebolehan manusia.

Kesedaran diri, Aliran dan Meditasi

The boom meditasi telah membolehkan kita mengetahui tanpa keraguan bahawa amalan biasa teknik-teknik ini membantu kita untuk menumpukan perhatian, untuk membangunkan keupayaan untuk kesedaran diri, untuk memasuki Aliran Negeri untuk mengamalkan sukan, menulis (kepada mereka yang menulis) dan sebagainya. Pada hakikatnya, aplikasi-aplikasi ini hampir tidak terhad sejak pendek, Mengamalkan Meditasi dan Kesedaran membolehkan kita untuk "mencerahkan" keupayaan intrinsik kita, bahawa jika tidak, mereka akan tetap tersembunyi dari hati nurani; kita akan hidup tanpa mengetahui bahawa mereka berada di dalam diri kita. Perhatikan, sebagai Buddha, ia membantu kita untuk bangun; Kesedaran, sebagai seorang ahli psikologi humanis akan berkata, ia berfungsi untuk membantu diri kita sendiri.

Resipi mungkin terhadap fanatik

Dalam pengertian ini, saya berani mengatakan bahawa bermeditasi juga akan menjadi penawar yang hebat terhadap apa-apa jenis fanatik. Kita sudah bercakap mengenai fanatikisme nasionalis, agama atau sukan, nafsu manusia yang paling radikal dicirikan oleh kaktiviti akit daripada ego satu kumpulan tertentu, dihidupkan oleh kepimpinan yang mampu menggerakkan nafsu mereka. Apapun, inilah formula fanatik yang mana pun: ego letupan dan pemimpin yang mahir dalam pengurusan mereka. Dan mari kita bincangkan tentang nafsu yang lebih tinggi atau lebih rendah, ciri umum selalu ada yang kurang fanatik ketenangan.

Apakah kelebihannya?? sebagai Akademi Diraja Bahasa, ketenangan adalah keupayaan untuk mengekalkan kesetaraan dan ketekunan. Ia akan menjadi seperti melihat sungai dari pantai bukannya disapu oleh arus. Untuk definisi ringkas ini, kita menambah bahawa menjadi terlalu marah juga menyiratkan dapat mengawal kereaktifan dan otomatisme ego, memerhatikan diri dari luar dan menyedari emosi yang mempengaruhi kita pada setiap saat. autonomi yang lebih besar yang lebih yg hampir tdk berubah kita akan masa kita untuk bertindak balas dan menjadi lebih sedar tentang proses itu, kita boleh membuat keputusan sama ada kita memilih untuk keluar dari jisim tidak kritis dan malu-malu, jika hanya untuk menghentikan dipandu oleh manipulator mahir. Siapa yang lebih baik mengarahkan hidup anda sendiri daripada diri anda sendiri tidakkah anda fikir?

Kuncinya tidak boleh dipisahkan tetapi dalam ketenangan intelektual

Dengan ini saya tidak bermaksud ideal, kemunculan perkembangan hayat adalah menjadi individu yang bersendirian, tanpa tanda-tanda identiti, jauh dari itu. Menjadi sama juga boleh menjadi Barça atau Valencia, mengekalkan kepercayaan politik atau kepercayaan lain, menganut kepercayaan atau melampaui batas. Nuansa dalam itu menjadi marah-marah, saya akan dapat mempersoalkan diri saya sebagai orang serta mempertikaikan kepercayaan dan reaksi saya, menyesuaikannya dan mengubah suai mereka apabila difikirkan perlu. Hal yang sama akan berlaku dengan keyakinan yang ditimbulkan oleh orang lain: Saya akan dapat merenungkan mereka tanpa rasa takut kehilangan identiti saya. Ia tidak perlu jatuh ke dalam konfrontasi pihak.

Nah, semua ini dicapai semata-mata dan semata-mata bermeditasi. Dan sebenarnya, sebenarnya, latihan meditasi juga boleh dipanggil "amalan ketenangan". Dengan menarik perhatian sekali lagi dari pemikiran mental dan emosi yang berlaku huru-hara di dalam diri kita dan memberi tumpuan kepada pernafasan (atau sebarang perhatian lain), kita mewujudkan penghalang penebat antara diri kita dan autisme autistik kita. Kami mula mengawal dan menjalankannya.

Jiwa yang saksama adalah jiwa seimbang

Begitu juga, seperti yang telah ditunjukkan dalam banyak kajian yang dijalankan ke atas teknik-teknik ini, dengan menjana ketenangan dalam diri kita, kita juga sdan akan mencerminkan dalam diri kita kehidupan seharian. Apa yang berlaku di dalam berlaku di luar.

Oleh itu, sekiranya hanya mengambil kuasa yang dipimpin oleh ahli-ahli politik atau sukan dan pemimpin agama, jangan beritahu saya bahawa ia tidak berbaloi untuk belajar menjadi lemah. Tidak perlu dikatakan, mereka tidak peduli dengan anda, mereka kehabisan perniagaan.