Apa itu kerja gila?

Keadaan kerja tertentu boleh meningkatkan tahap kebimbangan dan tekanan. Perkara yang lucu ialah itu panggilan workaholics mereka merasakan ketidakselesaan dan kerengsaan apabila mereka tidak berfungsi.

Pekerja Gila adalah anglicisme yang diterjemahkan oleh kerja, laboradicto, trabaadicto, ergómano atau ergomaníacos. Beberapa cara untuk merujuk kepada jenis orang yang sama: satu persekitaran anda mentakrifkan sebagai kerja gila.

The workaholis mereka mempunyai pekerjaan mereka di tengah-tengah kehidupan mereka dan mereka mengecilkan segala yang lain, sama ada masalah keluarga, sosial atau peribadi. Oleh itu, ketidakupayaan mereka untuk memutuskan akhirnya akan meletakkan kesihatan mereka secara beransur-ansur. Menurut Marisa Bosqued, seorang ahli psikologi klinikal yang berpengalaman luas di tempat kerja, keadaan di mana mereka didapati menyebabkan mereka secara beransur-ansur kehilangan kestabilan emosi mereka, malah menjadi ketagih kepada kawalan dan kuasa untuk berjaya.

Adakah anda seorang kerja gila?

Gejala yang paling biasa ialah a kerja gila Mereka boleh dikumpulkan ke dalam tiga jenis, bergantung kepada dimensi yang mana ia mempengaruhi. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa Pada masa ini tiada definisi perubatan untuk keadaan ini.

• Kognitif: kebimbangan, kerengsaan, kemurungan, ketidakselesaan, keresahan ...
• Fisiologi: insomnia, tekanan, peningkatan tekanan darah ...
• Kelakuan: Keperluan kuat untuk mengawal, perancangan melampau, menjauhkan diri daripada persekitaran sosial ...

Walau bagaimanapun, ciri-ciri tingkah laku boleh berubah-ubah. Sebagai contoh, kuota hari bebas biasanya penuh dan utuh, iaitu, mereka mempunyai sebanyak pada awal tahun ini. Malah, dalam kes-kes yang teruk, mereka akhirnya memberikan percutian mereka dengan tetap bekerja. Oleh itu, mereka yang pertama tiba di pejabat dan yang terakhir untuk pergi.

Mereka tidak menikmati masa lapang mereka, jika mereka membenarkan diri mereka memilikinya ... Atau mereka mendedikasikan momen mereka Relaksasi untuk berfikir tentang kerja atau membuat keputusan untuk pergi menjalankan kerja ke syarikat itu, walaupun dia telah menamatkan hari. Juga,, Perbualan mereka berputar di sekeliling satu tema: kerja. Oleh itu, sangat lazim untuk mengambil tugas rumah atau menyelesaikannya pada malam atau hujung minggu.

Pusat kehidupan anda

Bagi orang-orang ini, kerja mereka secara beransur-ansur menjadi pusat di mana seluruh hidup mereka berubah. Sebenarnya, ini telah menggantikan segala yang lain. Biasanya, orang-orang ini cenderung mempunyai sedikit hubungan sokongan sosial di sekeliling mereka. Itulah sebabnya, mereka berusaha untuk bekerja lebih kerap untuk mengambil perlindungan daripada masalah peribadi mereka.

Sebagai Wayne Oates, ahli psikologi, doktor dan pendidik, menganggap, hubungan mereka dengan pekerjaan adalah setanding dengan alkoholik dengan minum. Mereka merasakan keperluan berterusan dan berterusan untuk bekerja. Begitu banyak bahawa pada akhirnya ia berakhir menjejaskan kesihatan mereka, kesejahteraan mereka dan memusnahkan kebanyakan hubungan sosial mereka.

Menurut Bosqued, ketagihan ini terletak pada cita-cita profesional yang berlebihan. Jadi, ergómanos bekerja dengan sekeping kerana mereka menganggap bahawa ia adalah cara unik autorrealizarse. Sebenarnya, mereka mencari di semua kos untuk mencapai kecemerlangan kerana mereka telah belajar bahawa lebih banyak usaha, semakin banyak kuasa.

Bahagian mesra atau tetulang positif?

Sisi positif dedikasi eksklusif ini untuk pekerjaan adalah akibat kerja. Kedua-dua bos dan seluruh rakan sekerja pejabat melihat di kerja gila sejenis rujukan tenaga kerja. Dalam erti kata bahawa dia adalah orang yang menghabiskan waktu paling banyak pada projek-projeknya, yang sepertinya paling terlibat dalam hasil syarikat, yang memberi perasaan lebih bermotivasi ... Dan pada akhirnya, semuanya ia mempunyai ganjarannya dalam bentuk promosi, kuasa atau imbuhan.

Tetapi, sebaliknya, pengiktirafan itu memperkuat kelakuan ketagihan. Dan, dengan itu, ia menjadikannya sangat sukar untuk kerja gila Berhenti kerana dia percaya bahawa jika dengan tingkah laku dia mendapat dos yang lebih besar kuasa dan cita-cita, mengapa dia harus berhenti melakukannya??

Konotasi tidak begitu negatif

Kesukaran untuk mempertimbangkan jenis kelakuan seperti gangguan adalah bahawa persekitaran mereka tidak biasanya menganggap kerja keras sebagai "buruk". Apabila seseorang biasa mengambil dadah atau berlindung dalam alkohol untuk melepaskan masalah mereka, lingkaran sosial penagih sangat mengutuk kelakuan mereka. Walau bagaimanapun, seolah-olah kerja terlalu banyak tidak begitu buruk dilihat.

Walau bagaimanapun, ia adalah satu kelakuan yang sangat mengganggu. Ia adalah tingkah laku yang tidak berfungsi yang tidak membenarkan penderita membina sisa tunggak asas hidupnya: keluarga, masa lapang dan hubungan sosial. Had ini dan halangan untuk menjalankan "normal" hari ke hari adalah yang menjadikan keadaan ini bermasalah.

Bayangkan kawan terbaik kami mula beralih sepenuhnya ke keluarganya kerana salah seorang anggotanya bergantung. Setiap kali, dia lebih banyak menumpukan perhatian kepada sahabatnya dan meninggalkan tugas, latihan dan rakan-rakannya. Pada akhirnya, sangat mungkin anda akan membangunkan sindrom pengasuh. The kerja gila ia adalah kes analog, bertopeng tanggungjawab dan komitmen buruh yang diambil untuk melampaui batas.

Seperti yang kita lihat, mendedikasikan semata-mata untuk bekerja adalah menyusahkan, kerana ia boleh menjana ketidakseimbangan emosi yang serius. Perkara terbaik ialah cuba mencari keseimbangan supaya kebahagiaan kita tidak bergantung pada sesuatu yang khusus dan mood yang berkekalan.

Bagaimana untuk mempunyai sikap positif di tempat kerja? Sikap positif di tempat kerja adalah asas untuk membangunkan kerja dengan baik, mengekalkan hubungan yang baik dan memanjat ke pencapaian baru Baca lebih lanjut "