Bagaimana untuk mencari kebahagiaan di tempat kerja

Kami menghabiskan sebahagian besar kerja hari ini. Oleh itu, merasa baik di tempat kerja harus menjadi keutamaan dalam kehidupan setiap kita. Sekurang-kurangnya, jika kita tidak mahu malaise menyerang kita dan akhirnya mengasyikkan dalam bidang-bidang lain dalam kehidupan kita.

Walaupun ia mungkin kelihatan rumit, mencari kebahagiaan di tempat kerja adalah mungkin, selagi kita memasukkan satu siri tabiat dalam rutin kita, sebagai tambahan kepada mengubah perspektif pada beberapa situasi. Sekarang, adalah penting bahawa kami agak baik dengan apa yang kami lakukan, jika tidak, kami tidak akan menjadi baik.

Oleh itu, langkah pertama untuk masuk ke dalam mencari pekerjaan adalah kebahagiaan mengenal pasti faktor dan aspek yang mengganggu kita daripada itu Malah, banyak penulis, seperti Srikumar Rao, berminat untuk mencari kebahagiaan di tempat kerja dan mereka semua bersetuju sebagai pautan pertama dalam mengenal pasti apa yang mengganggu kita.

Sebaliknya, Srikumar Rao menegaskan kepentingan sikap positif. Penulis India berpendapat bahawa semua pekerja perlu gembira adalah perubahan perspektif, selain mengelakkan pendekatan negatif. Mari lihat cara untuk mendapatkannya.

1- Menilai kerja anda

Kunci pertama untuk mencari kebahagiaan di tempat kerja adalah untuk menghargai apa yang anda lakukan. Ya, betul. Prestasi anda adalah penting, walaupun anda menganggap kedudukan itu tidak sesuai untuk anda. Sebenarnya, kebanyakan masa yang berasa baik mempunyai lebih banyak kaitan dengan perspektif yang kami terima daripada keadaan itu sendiri.

Juga, menurut satu kajian, orang yang memulakan hari dalam mood yang baik mempunyai prestasi yang lebih baik. Oleh itu, jika anda menghargai apa yang anda lakukan dan juga cuba untuk memulakan dengan tenaga, akan lebih mudah untuk kebahagiaan datang ke hidup anda.

Sekarang juga Adalah penting untuk mengetahui kapan untuk menetapkan had dan bila untuk menghentikan apa yang anda lakukan, terutamanya jika apa yang dikompromikan adalah kesihatan emosi anda.

2- Sambungkan dengan anda

Bersambung dengan anda dan kesunyian dalaman anda adalah salah satu kunci kebahagiaan. Dengan cara ini, anda akan menghilangkan ketakutan dan kebimbangan yang tidak perlu yang hanya menyebabkan anda tidak selesa. Juga, dengan berbuat demikian, anda akan membiarkan diri anda menjadi diri sendiri dan dapat menunjukkan orang lain seperti anda, tanpa menunggu untuk memenuhi jangkaan.

Untuk dimuatkan dalam pasukan anda, anda tidak boleh mengubah cara anda bertindak, walaupun perbezaan anda mungkin ada dengan yang lain. Kuncinya adalah untuk diri sendiri. Jika anda menyembunyikan siapa anda, anda mungkin berasa bahawa anda tidak selesa. Oleh itu, percayai diri anda dari hari pertama, kerana ia akan menjadi satu-satunya cara untuk menunjukkan keupayaan anda dan menawarkan 100% potensi anda.

"Ada kegembiraan di tempat kerja. Tidak ada kebahagiaan kecuali dalam pemahaman bahwa kita telah mencapai sesuatu ".

-Henry Ford-

3- Tetapkan matlamat tetapi biarkan diri anda membuat kesilapan

Tanpa ragu-ragu, salah satu punca tekanan kerja dan ketidaksamanan di tempat kerja tidak dapat memenuhi komitmen dan matlamat yang kita perolehi. Ramai pekerja cuba untuk menutup lebih banyak daripada yang mereka dapat dan sedikit demi sedikit mereka diserang oleh kekecewaan dan kekecewaan.

Jika ini berlaku kepada anda, kami mengesyorkan anda membuat sistem organisasi dan perancangan. Ini akan membolehkan anda menilai kemampuan anda untuk menyelesaikan komitmen yang diminta. Juga, ingat bahawa akan ada masa-masa apabila anda tidak dapat memberikan bantuan anda. Jika beban kerja anda melebihi apa yang anda boleh lakukan, perlu untuk membangunkan satu pelan komprehensif untuk meminta bantuan dan sumber dari atasan anda.

- Buat suasana amanah dan berhubung dengan orang lain

Salah satu penunjuk utama untuk mencari kebahagiaan di tempat kerja adalah untuk mempunyai rangkaian sosial yang kuat. Untuk melakukan ini, cuba buat persekitaran kepercayaan dan cuba berhubung dengan rakan sekerja anda. Malah, menurut beberapa penyelidikan, persahabatan di tempat kerja adalah penting kerana mereka boleh meningkatkan tahap kebahagiaan sehingga 50%.

Dalam pengertian ini, jangan takut menjadi orang pertama yang memulakan perbualan. Secara umum, orang lain juga mencari rakan dan kenalan baru. Upaya anda akan diberi ganjaran pada kebanyakan kesempatan.

Singkatnya, mencari kebahagiaan di tempat kerja bukan sahaja akan membuat anda berasa lebih baik, tetapi juga akan menjejaskan tahap produktiviti anda dengan cara yang positif. 

5 kunci untuk bersenang-senang di tempat kerja Bersenang-senang di tempat kerja mungkin, selagi anda mengamalkan sikap yang betul dan melakukan apa yang diperlukan untuk memelihara kesejahteraan anda walaupun semuanya Baca lebih lanjut "