Krisis pasangan selepas anak pertama mengapa ia berlaku dan apa yang perlu dilakukan

Banyak yang dikatakan mengenai isu ini yang semakin umum dan kontroversi. Kelahiran bayi adalah perubahan kehidupan untuk bapa dan ibu supaya mereka perlu menetapkan semula jadual, tanggungjawab dan keutamaan dan ini dapat diuruskan dengan baik tetapi dapat membawa banyak konflik untuk hubungan.

Itu sebabnya dalam artikel Psikologi-Online ini Krisis pasangan selepas anak pertama: mengapa ia berlaku dan apa yang perlu dilakukan, kami akan menerangkan secara terperinci apakah punca-punca kejadian ini dan apa yang mereka boleh lakukan sebagai pasangan untuk menyelesaikannya.

1. Masalah dalam pasangan selepas mempunyai anak: sebab utama
2. Kemurungan postpartum dan krisis pasangan
3. Apa yang perlu dilakukan sebelum krisis pasangan selepas anak pertama
4. Terapi pasangan untuk mengelakkan perceraian atau perpisahan

Masalah dalam pasangan selepas mempunyai anak: sebab utama

Sudah tentu, dan banyak lagi jika anda terus hidup bersama pasangan dengan anak-anak, sesetengah daripada mereka telah membuat pasangan anda dan anda mengulas sama dengan ini: “Tidak mempunyai anak-anak begitu lama, menikmati hubungan sebelum ini”, “kanak-kanak memisahkan pasangan”, “Apabila anda mempunyai anak, anda tinggalkan hubungan pasangan itu”, “Jika anda mempunyai anak, mereka tidak akan mempunyai masa untuk anda”, antara banyak komen lain yang serupa.

Walau bagaimanapun, ramai juga bersetuju bahawa walaupun terdapat kesulitan dan tanggungjawab yang besar yang dapat dibawa, mempunyai anak juga membawa banyak kepuasan dan kebahagiaan bagi kedua-dua anggota pasangan. Di bawah ini kita akan menerangkan secara terperinci apakah sebab-sebab utama mengapa krisis pasangan selepas mempunyai anak pertama.

Bayi menjadi keutamaan

Sebab utama mengapa ini berlaku adalah bahawa keutamaan setiap pasangan adalah tidak lagi dan hubungannya, tetapi bayi menjadi keutamaan kedua-duanya. Jadi ini boleh mengabaikan perhubungan kerana sepanjang masa yang ada dilaburkan dalam penjagaan bayi. Ia juga boleh menjadi sangat sukar, bukan sahaja untuk mencari masa untuk menumpukan kepada hubungan pasangan tetapi juga untuk menjalankan kegiatan sehari-hari seperti kerja rumah..

Pengecualian ibu bapa

Ia berlaku sangat kerap bahawa, di atas semua, wanita cenderung untuk menumpukan sebahagian besar atau hampir sepanjang masa kepada bayi, jadi mereka hanya memberi tumpuan kepada keperluan mereka dan melupakan pasangan itu sepenuhnya. Ini boleh membuat pemisahan yang kuat dengan pasangan, yang sering tidak sedar sehingga krisis muncul.

Hubungan seksual

Selepas kelahiran bayi, disebabkan kekurangan masa dan ruang sejak dalam banyak kes, buaian diletakkan di dalam bilik ibu bapa untuk menghadiri setiap masa keperluan ini, menjadi sangat rumit untuk meneruskan hubungan seksual, yang dari masa ke masa ia dapat menjana ketegangan dan kekecewaan dalam satu atau kedua-dua pasangan. Kekurangan semangat boleh menjadi masalah yang sangat serius sekiranya ia tidak dirawat dengan betul.

Kerja rumah

Kerana bayi menyerap kebanyakan masa ibu bapa, kadang-kadang agak rumit untuk menjalankan kerja rumah sehingga mungkin ada kekacauan di seluruh rumah. Oleh itu, jika ini tidak diuruskan dengan baik dan tanggungjawab isi rumah tidak dikongsi, ini boleh mula menghasilkan kemarahan dan ketegangan dalam pasangan.

Kemurungan postpartum dan krisis pasangan

Sesetengah wanita, selepas kelahiran anak mereka, disebabkan ketidakseimbangan hormon yang mereka miliki pada saat-saat itu dan ketegangan yang mereka alami sepanjang minggu pertama disebabkan oleh tahap tanggungjawab dan perubahan hidup yang mereka alami secara radikal. beberapa darjah kemurungan dan bahkan jenis kemurungan ini.

Jadi input ini boleh menjadi pencetus yang mula menjana krisis pasangan kerana wanita merasa sangat lemah dan mudah marah sepanjang masa itu dan semua yang mengatakan atau membuat pasangan anda boleh disalah tafsirkan dan bermula dengan konflik Gejala-gejala kemurungan postpartum pada wanita boleh menjadi salah satu penyebab utama krisis dalam pasangan selepas anak pertama.

Apa yang perlu dilakukan sebelum krisis pasangan selepas anak pertama

1. Menerima anda berada dalam krisis pasangan. Ini adalah langkah pertama untuk dapat mengatasi semua jenis krisis dan mungkin langkah paling sukar bagi kedua-dua ahli pasangan. Perlu diingatkan bahawa semakin mereka menolak dan menolak menerima sesuatu yang tidak benar dalam hubungan, semakin lama mereka akan mencari penyelesaian dan meletakkannya dalam praktik untuk mengatasinya..
2. Kenal pasti di mana hujah-hujah datang. Ia tidak mencukupi untuk mengetahui bahawa setiap kali mereka mempunyai lebih banyak masalah dan perbincangan, sebaik sahaja mereka menyedari bahawa, adalah perlu untuk mengenalpasti apakah sebab yang mereka mula menghasilkannya. Sebagai contoh, sedar bahawa masalah bermula apabila salah satu daripada kedua-dua tidak mahu menjalankan satu atau lebih rumah kerja, atau apabila seseorang ingin melakukan hubungan seks dan yang lain tidak, dll. Untuk ini, soalan boleh ditanya, seperti: ¿pada titik apa mereka mula membincangkan?, ¿apakah punca perbincangan itu?, ¿Apa pendapat mereka tentang kebanyakan?.
3. Mula mencari penyelesaian. Sebaik sahaja mereka telah mengenal pasti dengan tepat di mana masalah itu datang, daripada menyalahkan diri sendiri dan menyalahkan satu sama lain untuk apa yang mereka lakukan atau tidak lakukan, perlu apabila mereka dapat, mereka boleh duduk dengan tenang dan menganalisis apa penyelesaian yang mungkin untuk masalah itu. Sebagai contoh, dalam hal urusan rumah tangga, penyelesaiannya adalah untuk menetapkan jadwal mengikut waktu luang yang dimiliki setiap satu dan beberapa hari untuk menumpukan lebih banyak waktu kepada keluarga dan yang lain untuk menjaga bayi, dan sebagainya. Dalam kes hubungan seksual, adalah perlu untuk mengesan jika kekurangan keinginan boleh disebabkan oleh tekanan dan ketegangan yang harus menjadi ibu bapa baru, kekurangan masa, privasi, dll. Dan mula memberikan penyelesaian yang berkesan.
4. Beri perhatian kepada hubungan pasangan. Adalah normal bahawa pada mulanya bayi diberi keutamaan atas segala sesuatu, bagaimanapun, selepas satu masa di mana kedua-duanya telah menyesuaikan diri dengan perubahan kehidupan baru ini, perlu kembali untuk meneruskan hubungan dan memberi kepentingan apa yang dia patut Adalah jelas bahawa masa mereka akan menjadi lebih kurang daripada apa yang mereka ada sebelum kelahiran bayi itu, tetapi kita harus cuba untuk membahagikan masa kepada pasangan, keintiman, bahawa mereka kadang-kadang dapat makan malam sahaja dan melakukan aktiviti sebagai pasangan.

Terapi pasangan untuk mengelakkan perceraian atau perpisahan

Jika anda menjalankan segala jenis nasihat untuk mengatasi keadaan ini, merasakan bahawa kedua-duanya telah melakukan bahagian mereka tetapi tidak dapat maju atau semata-mata dari awal ingin menerima bantuan profesional untuk menyeberang dengan cara yang lebih baik ini. proses, adalah dinasihatkan untuk menghadiri terapi pasangan.

Terapi pasangan akan membantu mereka untuk memahami dengan lebih tepat di mana masalah yang mula menimbulkan rasa tidak puas hati dalam pasangan dan perbincangan berterusan, akan lebih menyedari setiap perkara yang mungkin atau mungkin tidak berfungsi dan menentang hubungan, mempromosikan mereka yang menyokong.

Ia juga akan membantu mereka Menganggap bapa sebagai sesuatu yang lebih positif dan mereka menyedari bahawa dengan usaha dan kesabaran semuanya dapat dicapai dan akhirnya mereka akan dapat mengatur kehidupan mereka dengan lebih baik dan menyesuaikan masa mereka dengan lebih baik supaya masa yang mereka habiskan dengan bayi mereka, dengan pasangan dan keluarga mereka, adalah benar-benar masa kualiti Ini, antara jenis masalah dan / atau situasi yang mungkin timbul dan yang mungkin tidak mereka ketahui, termasuk situasi yang tidak dapat disimpulkan sejak sebelum lahir bayi.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Krisis pasangan selepas anak pertama: mengapa ia berlaku dan apa yang perlu dilakukan, kami mengesyorkan anda memasukkan kategori terapi pasangan kami.