Bagaimana untuk mengatasi perpisahan apabila terdapat kanak-kanak

Pemisahan selalu merupakan peristiwa yang menyakitkan, walaupun ia terjadi dengan persetujuan bersama. Keadaan perpisahan selalu rumit, tetapi mereka lebih-lebih lagi ketika pasangan itu mempunyai anak sejak perubahan ini juga mempengaruhi situasi keluarga.

Pada gilirannya, kanak-kanak itu adalah rangsangan kekuatan dan motivasi untuk cuba mengekalkan hubungan yang mesra dengan pemikiran bekas rakan kongsi terutamanya yang mereka alami sesedikit mungkin. ¿Bagaimana untuk mengatasi perpisahan apabila terdapat kanak-kanak? Dalam Psikologi-Dalam Talian, kami menawarkan maklumat berkualiti berdasarkan kecerdasan emosi.

1. Bagaimana menangani pemisahan apabila terdapat kanak-kanak kecil
2. Bagaimana menghadapi pemisahan dengan anak-anak remaja
3. 5 petua untuk mengatasi perpisahan atau perceraian

Bagaimana menangani pemisahan apabila terdapat kanak-kanak kecil

Dalam keadaan sedemikian, adalah perkara biasa bagi ibu bapa untuk merasa vertigo emosi dan kebimbangan mengenai tahap baru. Seluruh keluarga sedang menjalani proses penyesuaian untuk berubah. Adalah disyorkan bahawa sebagai orang dewasa, anda mempunyai sokongan luar untuk nukleus keluarga untuk berkongsi dengan orang-orang perasaan dan keraguan tentang proses ini. Sokongan luaran ini adalah terapeutik untuk meningkatkan kelegaan dan mengurangkan tekanan. Setakat yang anda menjaga diri anda, anda tidak dapat menjangkiti anak anda dengan ketidakselesaan anda sendiri.

1. Bersabar dan bersabarlah dengan tenang

Percayalah bahawa masa membantu menaruh sesuatu di tempat mereka. Mungkin anda melihat sekeliling dan memerhatikan contoh bekas pasangan yang mengekalkan hubungan yang mesra dan anda merasakan bahawa anda perlu membuat usaha emosi yang hebat untuk dapat mengekalkan kriteria ini sekarang. Masa adalah penting untuk mengurangkan luka pada saat pertama dan membiarkan jarak menolong untuk menenangkan penderitaan. Ingat bahawa masa ini akan berlalu.

Cuba memberi normal kepada situasi keluarga baru tanpa membuat perbandingan yang tetap dengan peringkat sebelumnya. Sekarang anda tidak lagi mempunyai peranan sebagai pasangan, namun, anda mempunyai tanggungjawab yang besar untuk mencintai anak-anak anda tanpa syarat dan mendidik mereka dalam nilai-nilai pepejal. Oleh itu, anda boleh menumpukan perhatian kepada aspek-aspek yang berkaitan dengan penjagaan kanak-kanak. Penubuhan objektif bersama boleh menjadi sangat berkesan pada masa ini.

2. Membangunkan strategi komunikasi

Adalah dinasihatkan untuk mempromosikan teknik untuk komunikasi yang berkesan dengan guru kanak-kanak kerana mereka mungkin melihat perubahan dalam sikap mereka atau ingin berkongsi penilaian. Rumah dan sekolah adalah dua ruang paling penting dalam kehidupan kanak-kanak. Atas sebab ini, adalah mudah untuk menubuhkan jambatan dialog antara kedua-dua senario.

3. Bekerjasama dengan kecerdasan emosi dan emosi anda

Fikirkan kebaikan bersama. Dalam keadaan pemisahan anda boleh mengalami sensasi individualisme, bagaimanapun, dari sudut pandangan yang rasional anda boleh mengalihkan keadaan dengan memerhatikan bagaimana kebaikan bersama menggalakkan kesejahteraan anda sendiri dan anak anda. Iaitu, jika anak-anak anda berasa baik, anda juga lebih baik (dan sebaliknya).

Jangan membuat kesilapan universal bahawa mereka yang telah melalui proses ini banyak kali menyesal. Berhati-hati dengan tindakan yang mungkin disebabkan oleh kemarahan. Sebagai contoh, bercakap buruk tentang bekas rakan kongsi anda kepada anak-anak anda. Jika anda perlu melepaskan diri, tulis semua yang anda perlukan untuk menyatakan dalam surat dan kemudian memecahkan folio.

4. Cari terapi yang baik

Minta bantuan profesional. Seorang ahli psikologi boleh membimbing anda dengan cadangan dan cadangan spesifik mengenai keadaan keluarga untuk bertindak secara konstruktif dan pedagogi. Pakar boleh memberi arahan tentang bagaimana untuk menyampaikan pemisahan kepada kanak-kanak dan bagaimana untuk mengatasi kesedihan selepas perpisahan. Dalam hal ini, dinasihatkan supaya tidak memberikan butiran berlebihan kepada anak-anak tentang sebab-sebab pemecahannya.

Bagaimana menghadapi pemisahan dengan anak-anak remaja

Masa remaja adalah tahap kehidupan yang kompleks. ¿Bagaimana menangani pemisahan pada masa ini jika anak-anak anda adalah umur ini? Kami menawarkan tip berikut:

• Perlu diingat bahawa pemisahan keluarga anda tidak boleh membayangkan perubahan peranan dalam anak anda mengenai peringkat kehidupan di mana anda berada. Dia masih remaja, Dia bukan orang dewasa. Oleh itu, dia berhak menjalani tempoh hidup ini dengan tanggungjawab usianya.
• Dengar pendapat anda. Adalah penting untuk mengukuhkan pendengaran aktif untuk menangani sudut pandang remaja. Jangan sekali-kali meletakkan anak anda dalam posisi untuk menunjukkan keutamaan yang lebih besar untuk anda atau bekas anda.
• Pemisahan menghasilkan perubahan yang tidak dapat dielakkan dalam keadaan keluarga seseorang. Walau bagaimanapun, adalah disyorkan bahawa, sejauh mungkin, remaja tidak perlu menghadapi banyak perubahan dalam hidupnya. Sebagai contoh, ibu bapa boleh membuat keputusan yang berkesan untuk menggalakkan rutinitas remaja untuk kekal sangat serupa dengan yang dimilikinya sebelum pemisahan. Dengan cara ini, walaupun perubahan anda mengalami kestabilan zon selesa anda.
• Kuasa. Memang benar bahawa remaja mungkin mengalami akibat pemisahan daripada ibu bapa mereka, namun, ini tidak seharusnya menjadi alasan untuk overprotection yang berlebihan. Adalah penting bahawa nilai-nilai dan batas-batas yang ada dalam gaya pendidikan yang diterima pakai oleh keluarga, terus hadir dari sekarang. Dan ibu bapa perlu mengukuhkan komunikasi mereka untuk berkongsi maklumat mengenai isu ini. Peranan anda dengan pasangan anda telah berubah, bagaimanapun, ia tidak berubah berhubung dengan anak anda.
• Kongsi masa yang berkualiti dengan anak-anak anda. Terus mencipta kenangan keluarga baru. Adalah penting bahawa perceraian bukanlah titik perubahan tiba-tiba, tetapi kesinambungan rutin keluarga seseorang.
• Adalah dinasihatkan untuk menghantar maklumat mengenai keadaan bersama, membentuk satu pasukan. Dengan cara ini, imej ini juga menghantar maklumat kepada kanak-kanak. Ia adalah maklumat kerjasama dan kepercayaan antara keduanya.

5 petua untuk mengatasi perpisahan atau perceraian

1. Bercakap dengan orang lain persekitaran anda yang telah melalui keadaan yang sama sebelum ini, kerana mereka dapat berkongsi dengan anda pengalaman penting yang begitu berharga. Nasihat orang yang anda percayai dapat menjadi rujukan bantuan yang membawa anda cahaya pada saat anda mungkin sangat bingung.
2. Berhati-hati. Kesakitan pemisahan boleh jadi sengit yang anda perhatikan bagaimana emosi ini mengubah keadaan fikiran anda sendiri. Memohon kriteria penting untuk menjaga bukan sahaja untuk anda, tetapi juga untuk anak-anak anda. Anda perlu menjadi baik.
3. Pemisahan menghasilkan akibat. Walau bagaimanapun, adalah disyorkan bahawa anda masih ingat apa yang menjadi punca keputusan ini koheren dengan dia Dengan cara ini, bukannya memerhatikan perpisahan dari segi negatif, anda dapat mencari makna untuk situasi ini.
4. Galakkan persahabatan dengan bekas anda. Ia bukan tentang menjadi sahabat anda untuk memberitahu anda kepercayaan peribadi anda. Bagaimanapun, sangat disyorkan bahawa anda menjadi seseorang yang anda percayai isu-isu yang mempengaruhi kedua-duanya. Bekas anda adalah orang yang penting untuk anda. Berhati-hatilah terhadap cinta yang berdua anda hidup, anda boleh cuba untuk memenuhi apa yang dibutuhkan oleh cerita ini.
5. Anda boleh membentuk keluarga yang cantik, jika anda benar-benar ingin mengetepikan perbezaan anda untuk mengutamakan perkara yang paling penting. Tidak ada yang berkata mudah, bagaimanapun, cara bertindak adalah manifestasi cinta yang juga dapat dialami setelah pemisahan melalui kerendahan hati, keupayaan untuk memaafkan dan untuk menghindari kekurangan rasa hormat di pasangan.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk mengatasi perpisahan apabila terdapat kanak-kanak, kami mengesyorkan anda memasukkan kategori terapi pasangan kami.