Bagaimana untuk mengatasi pengkhianatan

Manusia boleh mengalami katalog sensasi yang luas sepanjang hidupnya. Pengkhianatan adalah satu bentuk penipuan kerana mereka yang merasa menjadi mangsa oleh situasi ini percaya bahawa mereka telah ditipu secara emosional. Kesakitan pengkhianatan secara langsung berkaitan dengan tahap keintiman yang dicapai dengan orang yang telah menjadi penyebab utama kekecewaan ini.

Dalam Psikologi-Dalam Talian, kami memberitahu anda bagaimana untuk mengatasi pengkhianatan untuk tidak membiarkan kesakitan ini menjadi alasan untuk menutup hatimu kepada orang lain. Bahawa ini telah berlaku kepada anda tidak bermakna saya perlu memasuki semula anda.

Anda juga mungkin tertarik: Bagaimana untuk mengatasi kesedihan kerana kehilangan orang yang dikasihi

1. 5 petua untuk mengatasi perasaan pengkhianatan
2. Rasa dikhianati oleh pasangan anda: akibatnya
3. Bagaimana untuk mengatasi perselingkuhan atau pengkhianatan mengikut psikologi: 5 pelajaran

5 petua untuk mengatasi perasaan pengkhianatan

Seterusnya, kami menawarkan anda beberapa nasihat praktikal untuk mengetahui bagaimana untuk mengatasi pengkhianatan dalam hidup anda:

1. Terima apa yang telah berlaku

Cara terbaik untuk belok halaman selepas pengkhianatan, adalah untuk menganggap dan mengasimilasikan peristiwa-peristiwa seperti yang telah berlaku. Ia tidak positif bahawa anda mencipta semula dalam apa yang telah berlaku tetapi juga baik untuk mengelakkan perkara yang bertentangan dengan mengabaikan keadaan. ¿Apa pengkhianatan untuk awak? Di luar makna istilah ini, pengalaman ini memperoleh visi tertentu dari sudut pandang setiap orang yang terlibat.

2. Menjalankan proses bersedih

Terdapat pelbagai jenis emosi berkabung. Dalam pengkhianatan terdapat sejenis kematian. Sebagai contoh, keyakinan yang anda ada dalam orang itu. Anda mungkin perlu mengambil sedikit masa untuk mengintegrasikan maklumat baru ini ke dalam peta dunia anda, mengucapkan selamat tinggal pada imej yang anda miliki orang itu sebelum ini terjadi..

3. Menganalisis jangkaan anda

Semua itu tidak bermakna bahawa orang itu tidak bernilai atau anda perlu memotong pautan secara kekal. Malah, adalah disyorkan bahawa pantulan tentang apa yang jangkaan yang anda telah simpan dalam kisah ini. Sebagai contoh, jika anda melihat rakan atau orang yang dikasihinya sebagai orang yang sempurna, maka tidak dapat dielakkan bahawa anda akan kecewa kerana tidak ada yang dapat memenuhi syarat yang tinggi.

4. Bercakap dengan orang itu

Komunikasi dalam pasangan memudahkan pemahaman dan membolehkan anda menghadapi hipotesis dan andaian melalui suara orang tersebut yang sebagai saham protagonis berkongsi pengalaman anda, niatnya, pantulan dan perasaannya. Maksudnya, apabila anda membuang orang itu, anda menyedari bahawa, walaupun dia salah untuk bertindak seperti itu, ia bukan niatnya untuk menyakiti anda.

5. Pengampunan

Memang benar bahawa pengampunan bukan pengalaman mudah pada banyak kesempatan. Nasib baik, banyak fakta tidak mempunyai magnitud atau kesungguhan yang begitu besar bahawa pengampunan mengandaikan konflik emosi berpanjangan dari masa ke masa. Pengampunan adalah keputusan yang membuat anda merasa bebas kerana ia membolehkan anda berada di atas keadaan yang anda anggap sebagai pengkhianatan.
Keupayaan untuk memaafkan bukan sahaja bergantung pada ciri dan keadaan pengkhianatan itu, tetapi juga keupayaan peribadi. Dan berhubung dengan perkara ini, sangat penting untuk mempunyai sikap rendah diri. Sebagai contoh, ingatlah saat-saat ketika anda merasa sangat baik untuk diampuni atas kesalahan. Apa yang anda anggap pengkhianatan adalah mungkin bahawa ia hanya kegagalan.

Rasa dikhianati oleh pasangan anda: akibatnya

Pengkhianatan boleh berlaku dalam ikatan keluarga, dalam hubungan pasangan atau dalam persahabatan. Dalam apa jua keadaan, ia menyakitkan. ¿Kenapa ia boleh menjana ribut emosi dalam kehidupan yang terjejas? Seterusnya, jika anda ingin tahu bagaimana untuk mengatasi pengkhianatan, anda mesti tahu akibat negatif ini.

Pengkhianatan itu menimbulkan persoalan hubungan sendiri

Maksudnya, mereka yang telah merasakan tertipu menafsirkan sejarah pautan itu dari cahaya yang tidak menentu dengan mengintegrasikan apa yang berlaku dalam penapis pengalaman mereka. Oleh itu, keadaan ini menyentuh hati kepercayaan yang telah anda buat dalam diri seseorang. Amanah, dengan cara, ia adalah satu tindakan iman. Oleh itu, apabila pengkhianatan berlaku, fakta ini bertindak sebagai ujian yang pecah dengan iman itu.

Ia adalah perasaan intim

Sifat pengkhianatan menghubungkan dengan kepastian diri seseorang yang merasa ditipu seperti itu. Iaitu, walaupun orang lain menjelaskan sebab-sebab mengapa dia bertindak dengan cara yang tertentu, ingin menunjukkan bahawa dia tidak bertindak dengan niat jahat, jika perasaan batinnya adalah orang yang merasa dikhianati, mudah untuk bertindak berkenaan dengan rasa sakit itu dalaman kerana ia adalah hati yang bercakap dari kesan yang dialami.

Bagaimana untuk mengatasi perselingkuhan atau pengkhianatan mengikut psikologi: 5 pelajaran

Kadang-kadang, sifat pengkhianatan dapat ditakrifkan sebagai suatu kafir, apa pun kasusnya, jika anda ingin mengatasi pengkhianatan, anda harus mengetahui ini pelajaran hayat:

1. Anda mempunyai sumber dan alat untuk mengatasi keadaan ini. Dan jika anda berfikir bahawa anda kekurangan beberapa jenis sumber untuk menghadapinya, anda boleh mengembangkannya mulai sekarang.
2. Kita semua membuat kesilapan, kita salah Kadang-kadang akhir hubungan dari apa yang dialami sebagai pengkhianatan menunjukkan toleransi rendah terhadap kesilapan yang menghasilkan mentalitas perfeksionis. Kehidupan dan hubungan menuntut sikap kecemerlangan bahawa manusia juga boleh salah atau tidak memenuhi apa yang diharapkan darinya.
3. Lebih buruk lagi untuk melakukan pengkhianatan daripada menderita. Perbuatan melakukan pengkhianatan bersambung dengan pengarang karya itu. Seluruh dirinya tidak dikurangkan kepada tindakan ini, bagaimanapun, ia adalah manifestasi masa dia pergi.
4. Kadang-kadang, adalah mustahil untuk mengatasi pengkhianatan membuat cerita lebih kuat berdasarkan apa yang berlaku. Bagaimanapun, jika itu berlaku, kedua-duanya harus melakukan perkara itu untuk menjadikannya berlaku. Ketahui di sini cara mengatasi kafir dan teruskan dengan pasangan anda.
5. Hukuman paling parah yang seseorang boleh menderita setelah melakukan pengkhianatan adalah menyedari apa yang telah mereka lakukan dan mereka telah merosakkan kepercayaan seseorang yang mereka cintai. Iaitu, ini adalah beban yang menghubungkan dengan Kesedaran diri terhadap sesuatu perbuatan sendiri dicirikan sebagai tidak adil.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk mengatasi pengkhianatan, kami mengesyorkan anda untuk masuk dalam kategori Emosi kami.