Bagaimana untuk menyelesaikan beberapa konflik

Konflik rakan kongsi adalah peluang untuk pertumbuhan dan pembelajaran apabila diperhatikan seperti itu. ¿Apakah tahap kesukaran dalam keadaan seperti ini? Sifat sebenar konflik, akibat dan tahap kepercayaan yang wujud antara kedua-dua pada masa ini di mana fakta itu berlaku.

¿Bagaimana untuk menyelesaikan beberapa konflik? Dalam Psikologi-Dalam Talian, kami menjawab soalan ini untuk membantu anda bergerak melampaui halangan yang tidak perlu menjadi batas, tetapi titik perubahan.

1. Bagaimana untuk mengenal pasti konflik dalam pasangan
2. 3 tips untuk menyelesaikan beberapa konflik
3. Petua komunikasi untuk menyelesaikan masalah pasangan

Bagaimana untuk mengenal pasti konflik dalam pasangan

Apabila konflik tidak dirawat tepat pada waktunya, ia dapat menjana iklim ketidak-adilan dalam hubungan yang mempengaruhi bidang-bidang lain. Oleh itu, adalah penting untuk mengenal pasti apa konflik utama dan untuk mengehadkannya. Konflik adalah keadaan yang menjana ketidakselesaan dalam hubungan. ¿Bagaimana untuk mengenal pasti titik kerentanan dalam kisah ini?

Komunikasi

Konflik boleh mempunyai konotasi untuk anda dan yang lain untuk pasangan anda, oleh sebab itu, anda dinasihatkan bahawa anda berdua bercakap mengenai apa yangpersepsi kita mengenai perkara ini. Jika anda ingin meningkatkan komunikasi, kami mengesyorkan artikel berikut mengenai ketegasan apa.

Dialog

Dialog dalam a konteks mendengar dan ekspresi ia adalah membina supaya masing-masing boleh melengkapkan pandangannya sendiri dengan pandangan yang lain. Apabila masing-masing menyatakan pendapatnya tanpa gangguan pada pihak yang lain, adalah positif bahawa pengantara mengambil perkataan untuk menyatakan apa yang dia fahami dari mesej itu.

Akibat konflik

Fakta itu sendiri menjadi konflik bukan sahaja kerana entiti, tetapi juga kerana kesan yang dihasilkannya. Adalah dinasihatkan untuk menyenaraikan apa kesan-kesan ini dilihat dari sudut pandangan masing-masing dan menjelaskan emosi yang dihasilkan oleh realiti ini pada orang pertama.

Apabila terdapat konflik dalam pasangan, kemungkinan timbulnya dialog pencurian dan kekurangan bukannya permintaan tegas. Apabila anda menyatakan aduan atau menggunakan sindiran sebagai cara untuk menunjukkan kekecewaan, anda tidak akan mendapat pasangan anda untuk mengendalikan apa yang anda ingin terangkan. Sekiranya anda mahu pasangan anda memahami anda dan tahu apa yang anda perlukan, nyatakannya.

3 tips untuk menyelesaikan beberapa konflik

Untuk dapat menyelesaikan masalah rakan kongsi, sama ada disebabkan kesangsian, cemburu atau kerana anda menghadapi krisis pasangan, anda boleh meletakkan idea bantuan ini dalam latihan.

1. Perjanjian win-win

Skim rundingan ini bukan sahaja mempunyai keuntungan yang dapat dilihat, tetapi juga, penolakan. Maksud saya, ia hanya mungkin untuk mendapatkannya titik pertemuan biasa dengan cara sikap di mana kedua-dua hasil membawa kedudukan mereka lebih dekat. Asas mentalitas pertumbuhan ini datang dari pencarian kebaikan bersama.

2. Tempoh masa

Terdapat konflik yang mungkin mempunyai ciri-ciri kerumitan tambahan. Atau, semata-mata protagonis merasakan bahawa mereka tidak bersedia untuk membuat keputusan muktamad mengenai perkara itu. Dalam keadaan seperti ini, anda boleh menentukan tempoh masa anggaran dengan pasangan anda untuk mencerminkan isu itu, mencari maklumat, mendapatkan nasihat dan meminta nasihat. Oleh itu, tempoh masa ini tidak boleh diambil dari visi di mana laluan minggu menyelesaikan segala sesuatu dengan sendirinya, tetapi dari a sikap proaktif dalam mencari jawapan.

3. Kerjasama

Konflik ini memberi kesan kepada anda berdua walaupun tafsiran hakikatnya berbeza untuk setiap orang. Untuk mengatasi konflik dalam pasangan Ia mudah untuk bekerja sebagai satu pasukan melalui kerjasama dalam pencapaian matlamat: mencari penyelesaian. Untuk ini, semua orang boleh bertanya kepada diri sendiri apa yang boleh mereka lakukan dan apa yang mereka boleh berhenti melakukan untuk mempengaruhi realiti dengan cara yang konstruktif. Ketika masing-masing dari kedudukannya mengalihkan usahanya dalam barisan ini, persekitaran yang memfasilitasi muncul untuk menyelesaikan konflik.

Petua komunikasi untuk menyelesaikan masalah pasangan

Komunikasi adalah asas untuk menyelesaikan perbezaan. ¿Apa yang perlu dilakukan untuk mendekati kedudukan dalam keadaan sedemikian? Di bawah ini, kami memberikan tip terbaik untuk mengetahui cara menyelesaikan konflik pasangan:

1. Letakkan perhatian dalam apa yang mengikat anda kepada pasangan anda, iaitu, dalam pautan. Dengan cara ini, anda mengurangkan risiko individualisme.
2. Tumpukan hujah anda data deskriptif mengenai tindakan dan peristiwa luaran, tetapi jangan fokus pada penilaian peribadi. Jika tidak, melalui penilaian nilai yang diambil ke peringkat peribadi, sikap itu sendiri menjadi titik konflik.
3. Buat dengan pasangan anda a brainstorming untuk mencadangkan penyelesaian untuk konflik itu, memberi ruang kepada semua jenis alternatif yang mungkin. Cabaran dalam latihan ini adalah bahawa protagonis membuat keputusan untuk diri sendiri yang mana antara pilihan itu akan menjadi yang terakhir tanpa bantuan mediator luaran.
4. Guna kata berkhasiat yang mana untuk memberi kepercayaan bersama. Konflik boleh menghasilkan emosi ketidakselesaan, oleh itu, adalah wajar untuk mengukuhkan cinta pada masa ini. Perkataan semudah “terima kasih”, “maaf” o “sila” mereka boleh memudahkan pendekatan. Ketahui di sini bagaimana meningkatkan komunikasi dalam pasangan.
5. Anda bahasa lisan Walau bagaimanapun, pentingnya komunikasi tubuh adalah lebih penting dalam interaksi tatap muka. Oleh itu, nonton ekspresi badan anda supaya mesej yang anda hantar melalui saluran ini diselaraskan dengan kata-kata anda dan nada mereka. Sebagai contoh, berhati-hati dengan mata. Tetapi, juga, memberi perhatian khusus dalam konteks tempat yang dipilih untuk memastikan perbualan supaya ruang itu memudahkan dialog dalam persekitaran privasi.

¿Bagaimana untuk menyelesaikan konflik beberapa? Cinta juga berkembang dengan pengalaman kedua-dua mereka apabila meletakkan nilai pada pembelajaran yang diperoleh pada masa lalu dalam mengatasi kesukaran yang ada sekarang.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk menyelesaikan beberapa konflik, kami mengesyorkan anda memasukkan kategori terapi pasangan kami.