Bagaimana untuk membantu pasangan saya mengatasi pertarungan

Kematian boleh menjejaskan anda sebagai saksi langsung tentang kehilangan saudara-saudara yang anda sayangi. Atau, ia juga boleh membuat anda menderita secara tidak langsung apabila di samping menghargai orang yang telah meninggal dunia, anda sedar akan kesakitan yang pasangan anda sebagai utama yang terjejas oleh pertarungan ini. Dalam kes ini, anda boleh membantu dengan menjadi sokongan penting dalam hidup anda. Anda tidak boleh mengelakkan kesakitannya, tetapi anda boleh menemaninya.

Iaitu, apabila anda mungkin mahu melakukan segala yang mungkin untuk mengelakkan penderitaan, fikirkan bahawa, pada hakikatnya, syarikat anda terapeutik dan membina. ¿Bagaimana untuk membantu pasangan saya mengatasi pertarungan? Sekiranya anda bertanya kepada diri sendiri soalan ini, dalam Psikologi-Dalam Talian, kami membimbing anda untuk menawarkan sokongan, keselesaan dan harapan.

1. Bagaimana untuk membantu pasangan anda mengatasi kematian seseorang yang tersayang
2. Bagaimana untuk menyokong pasangan anda dengan kematian bapanya atau ibu
3. Nasihat psikologi untuk membantu pasangan anda mengatasi kerugian

Bagaimana untuk membantu pasangan anda mengatasi kematian seseorang yang tersayang

Dalam masa berkabung ini, anda hanya boleh menangani apa yang bergantung pada anda dan bukan pada apa yang melampaui kehendak anda. ¿Apakah faktor-faktor yang meningkatkan kekuatan dalaman anda sendiri?

1. Kekuatan berdiam diri

Adalah sangat mungkin bahawa pada masa ini anda mempunyai keinginan untuk mengisi hati pasangan anda dengan nasihat, cadangan dan cadangan. Walau bagaimanapun, cari keseimbangan dalam kata-kata anda untuk membiarkan kuasa diam membiakkan sebagai ubat penyembuhan. Kesunyian ini adalah tindak balas kepada perlu tenang bahawa pasangan anda merasakan mood mereka. Sebaliknya, elakkan tip tipikal yang walaupun diberikan dengan niat yang baik, meningkatkan perasaan ketidakpastian. Sebagai contoh, "anda perlu kuat" atau "jangan menangis".

Itu tidak bermakna anda perlu mengelakkan perbualan. Ringkasnya, cubalah mengamati pasangan anda untuk menghormati keperluan mereka untuk berdiam diri apabila anda mendapati bahawa anda tidak suka bercakap. Sebagai contoh, jika anda menjawab pertanyaan anda dalam monosyllables, anda mungkin lebih suka menikmati perbualan itu pada masa yang lain.

2. Jangan kasihan pasangan anda

Kematian adalah penyebab kesakitan dan penderitaan, namun, kematian adalah peristiwa yang semulajadi dan tidak dapat dielakkan. Percaya sumber daya rakan kongsi anda untuk mengatasi kerugian ini. Jangan mengelirukan bantuan dengan overprotection. Pasangan anda perlu melalui proses mereka sendiri. Biarkan dia berkongsi dengan anda semua yang dia nampak patut. Walau bagaimanapun, janganlah secara individu menganggap peranan pengiring atau penyelamat. Pasangan anda juga boleh mendapat sokongan dalam keluarganya dan rakan-rakannya.

3. Menjaga pasangan anda

Menyertai juga bermakna menjaga. Dan penjagaan ini boleh bermula dengan butiran asas. Sebagai contoh, kadang-kadang, apabila seseorang mengalami kesedihan, mereka meletakkan diri mereka di latar belakang dan mengabaikan aspek-aspek asas seperti diet yang sihat. Jika anda perasan bahawa pasangan anda telah mengabaikan aspek ini sebelum sikap tidak peduli melakukan tugas tertentu, anda boleh memasak beberapa resipi yang lazat yang anda tahu anda suka..

4. Mendengar aktif

Sama seperti kesunyian diperlukan pada masa ini, pasangan anda juga memerlukan dos pendengaran ini walaupun nasihatnya. Dalam seketika kesakitan yang sangat banyak anda perlu melepaskan stim, oleh itu, anda boleh memberi perhatian kepada kata-kata anda untuk mengelakkan gangguan teknologi semasa ketika itu.

Anda juga boleh memperkuat empati melalui penggunaan contoh peribadi. Sekiranya pada masa lalu anda mengalami kesedihan orang yang dikasihi, anda juga boleh mengulas tentang perasaan anda dan apa yang membantu anda kemudian.

Bagaimana untuk menyokong pasangan anda dengan kematian bapanya atau ibu

Terdapat situasi kekeliruan di mana seseorang mahu membantu, bagaimanapun, tidak tahu dengan baik bagaimana untuk melakukannya. Dia merasa tersesat dan takut akan kesilapan sama ada dia mengambil inisiatif konkrit atau mengelakkannya. Dalam hal ini, jika anda mempunyai keraguan tentang hal itu, tanyakan kepada pasangan anda apa yang dapat anda bantu dia. Ini juga boleh menjadi masa yang sesuai untuk memperkuat komunikasi antara keduanya.

Mungkin pasangan anda tidak memberi respons segera, bagaimanapun, jika anda mencadangkan bantuan lain pada satu ketika yang anda lebih menghargai. Sekiranya anda ingin mengetahui cara untuk membantu pasangan anda mengatasi kesedihan, penting untuk bekerja dan tahu bagaimana kesabaran pada masa ini untuk memahami bahawa masa pasangan anda adalah berbeza dari anda. Kesedihan mempunyai irama lain dalam pertarungan.

Sebaliknya, ini mungkin masa yang baik bagi anda berdua untuk memperkukuhkan hubungan dengan kawan-kawan biasa kerana persekitaran ini juga meningkatkan rasa penjagaan diri seseorang dalam masa yang lemah. Perhatikan apabila pasangan anda berasa lebih baik tentang masa kini di sekitar aktiviti harian. Apabila ia datang kepada rancangan yang anda sama-sama berkongsi, cari cara untuk melabur lebih banyak masa di ruang peribadi.

Nasihat psikologi untuk membantu pasangan anda mengatasi kerugian

Pada masa ini, kursus menjaga penjaga yang diajar untuk menyokong orang-orang yang menjaga keluarga yang bergantung, contoh cara untuk menyokong orang lain, anda perlu kuat. Mengambil contoh ini pada tahap proses yang menyedihkan, jika anda ingin menjadi sokongan penting untuk pasangan anda pada saat ini, maka anda harus menjaga diri anda. Dengan cara ini, anda akan merasa lebih bersedia untuk menjalani proses ini.

Atas sebab ini, jangan menutup diri anda sendiri dan, sebaliknya, biarkan diri anda disertai oleh orang lain. Contohnya, anda boleh berbincang dengan rakan-rakan yang dipercayai apa keadaan yang anda alami dan bagaimana perasaan anda. Untuk bercita-cita untuk berada dalam keadaan sedemikian bukanlah sikap sikap mementingkan diri sendiri.

¿Cara membantu pasangan anda mengatasi duel? Menjadi hadir dalam hidup anda.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk membantu pasangan saya mengatasi pertarungan, kami mengesyorkan anda memasukkan kategori terapi pasangan kami.