Bagaimana untuk mengatasi rehat cinta kerana kecurangan

Pemisahan pasangan sentiasa menyakitkan, walaupun ia berlaku dengan persetujuan bersama. Selamat tinggal sentimental bererti kekecewaan harapan, tetapi apabila kekurangan cinta datang sebagai akibat dari ketidaksetiaan, fakta ini membawa nuansa baru kepada hubungan itu, kerana siapa yang merasakan ditipu oleh masalah ini, tidak mengamati cerita cinta hanya dalam istilah daripada dua protagonis. ¿Bagaimana untuk mengatasi rehat cinta kerana kecurangan? Dalam artikel ini Psikologi-Online, kami memberikan anda kunci untuk merasa lebih baik dari proses pemulihan psikik yang bermula daripada keperluan untuk mencari diri anda selepas apa yang berlaku.

1. Fase kesedihan untuk ketidaksetiaan
2. Selesaikan diri anda selepas rehat
3. Bagaimana untuk menjaga harga diri anda selepas berehat untuk ketidaksetiaan

Fase kesedihan untuk ketidaksetiaan

Apabila anda menjalani keadaan ciri-ciri ini, bukan sahaja anda merasakan kehilangan cinta itu, tetapi anda juga mempunyai perasaan bercampur-campur terhadap orang yang anda telah berkongsi banyak detik gembira. Berkabung bermakna hidup emosi yang berkaitan dengan ini proses desisalisasi di mana anda melihat realiti kerana ia dan bukan bagaimana anda mahu menjadi.

Hidupkan proses ini dari kesabaran perasaan bagaimana kelewatan hari terapeutik untuk melegakan ribut emosi awal. Bagaimanapun, terima secara semula jadi peringkat penafian, kemarahan, kekecewaan, penerimaan dan pemulihan kegembiraan yang dapat anda alami selepas masa ini.

Juga,, kali ini juga penyembuhan kerana ia memberikan anda konteks di mana anda boleh berehat rasa sakit luka dalaman dari pertemuan semula dengan diri anda. Menangis jika anda memerlukannya, nyatakan kelegaan ini untuk mengecewakan.

Tahun pertama selepas pecah itu sangat penting apabila ia berkaitan dengan hubungan yang stabil dan abadi yang meninggalkan kenangan hari-hari ulang tahun, tarikh yang ditandakan dan tradisi pasangan. Bersabar kerana walaupun anda merasa anda tidak terlupa, sangat mungkin anda lebih dekat dengan pencapaiannya daripada yang anda bayangkan.

Dalam artikel seterusnya, anda boleh menemui jawapan untuk berapa lama berdukacita berlangsung untuk berehat.

Selesaikan diri anda selepas rehat

Anda masih orang yang sama seperti biasa, tetapi anda telah berkembang kerana pengalaman ini juga telah membuat anda berkembang tetapi, sebagai tambahan, walaupun anda masih orang yang sama seperti biasa, keadaan anda tidak lagi sama. Ini boleh menjadi insentif untuk mengemas kini beberapa rutin masa lapang, rancangan peribadi atau jangkaan anda. Bina hadiah anda dengan anda dalam fikiran dan dalam kesejahteraan anda Oleh itu, buat keputusan yang membantu anda membuat peluang baru pada tahap peribadi dan profesional.

Risiko melanggar perselingkuhan yang menjadi trauma adalah bahawa orang itu boleh terjebak dalam fakta tertentu itu. Bagaimanapun, melalui sikap pemberdayaan peribadi di peringkat baru ini, anda maju ke arah yang dikehendaki.

Mengatasi pecah yang menyakitkan dan perubahan masa ini boleh menjadi rumit, semata-mata kerana anda menghadapi situasi baru yang dalam beberapa kes memecahkan skrip kehidupan sebelumnya. Anggapkan realiti sentimental anda dan jangan ketinggalan apa-apa yang penting untuk anda hanya kerana anda tidak lagi mempunyai pasangan. Sebagai contoh, jika anda merancang untuk membuat perjalanan ke destinasi yang anda ingin bertemu, membangunkan alternatif B untuk perjalanan romantis itu.

¿Bagaimana untuk mengatasi rehat cinta kerana kecurangan? Meletakkan perhatian anda kepada anda, memberi anda ruang yang anda layak dalam kehidupan anda sendiri. Cuba dapatkan beberapa titik positif untuk situasi ini. Sebagai contoh, adalah lebih baik untuk menghadapi rehat daripada hidup tertipu dalam cinta yang tidak seperti itu. Kebenaran membebaskan anda.

Bagaimana untuk menjaga harga diri anda selepas berehat untuk ketidaksetiaan

Cinta kepada diri anda adalah sesuatu yang bergantung kepada anda. Atas sebab ini, untuk meminimumkan kesan yang mungkin ada pada diri anda, cuba untuk menjaga diri anda seperti yang anda selalu lakukan. Sebagai contoh, menjaga imej anda melalui fesyen yang disesuaikan dengan keperibadian anda sendiri, menjaga diet anda melalui penyediaan menu menyelerakan dan berkhasiat, melabur dalam rehat anda, menghiasi hiasan rumah anda melalui beberapa reka bentuk dalaman dalaman yang terperinci , program berjalan dan menetapkan rutin yang anda suka.

Mungkin anda berasa rapuh dan terdedah pada masa ini. Walau bagaimanapun, perlu diingati bahawa rakan dan keluarga anda boleh menemani anda dalam proses ini sebagai titik sokongan untuk anda, walaupun mereka tidak dapat melaksanakan proses perpisahan ini di tempat anda. Atas sebab ini, cubalah untuk memohon orang pertama semua petua penjagaan peribadi yang anda berikan kepada sahabat baik anda jika anda hidup dalam keadaan ini seperti anda. Jangan tinggal hanya dalam bidang teori, ambil orang yang mengambil tindakan. Dalam artikel berikut, anda dapat melihat teknik yang baik untuk meningkatkan harga diri anda.

Jika anda belum membentuk keluarga yang sama, maka, potong mana-mana pautan dengan mantan anda. Biarkan dia menduduki peranan itu dalam hidup anda. Tutup pintu ke mana-mana persahabatan yang mungkin pada masa ini. Mungkin dari masa ke masa anda akan mengubah fikiran anda jika anda berasa bersahabat secara realistik. Jika anda mempunyai anak-anak, maka, menopang hubungan yang baik dengan mantan anda yang berpusat pada pengurusan butiran-butiran yang ada hubungannya dengan anak-anak. Percayalah bahawa rasa tidak selesa anda akan hilang dengan peredaran masa dan, maka, anda akan berasa lebih bersedia untuk mengekalkan hubungan yang normal.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk mengatasi rehat cinta kerana kecurangan, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Perasaan.