5 manfaat mengekalkan sikap positif terhadap penyakit ini

Mengekalkan sikap positif terhadap penyakit boleh meningkatkan prognosis dengan cara yang luar biasa, melemahkan gejala penyakit kita dan juga berfungsi sebagai pembelajaran yang penting. Jadi, Apabila penyakit serius, kita boleh merasakan bahawa dunia runtuh di kaki kita. Reaksi pertama ialah, kenapa saya?

Mungkin kita tidak mempunyai pengalaman dengan perasaan itu dan, apabila ia muncul, ia boleh menjadi sangat sukar untuk dikendalikan. Mungkin kita berasa sangat lemah dan lemah sebelum berita, menanyakan kepada kita soalan-soalan yang pernah kita diabaikan dan mencari harapan di tempat-tempat yang paling sukar dikawal. Keadaan emosi ini boleh membuang rizab tenaga kita, menurunkan harga diri kita atau merosakkan tidur kita.

Mengekalkan sikap positif adalah bermanfaat dalam aspek kehidupan. Sekiranya perlu menghadapi penyakit yang serius, ia adalah sesuatu yang penting.

Diagnosis penyakit dan proses emosi

Kebenarannya adalah bahawa di sebalik semua penyakit terdapat penderitaan, keadaan yang menuntut kerja kita yang baik untuk menguruskan emosi. Ini adalah saat-saat di mana memilih strategi penangguhan yang sesuai dapat membuat perbezaan antara penyembuhan, kronik atau komplikasi penyakit itu sendiri, dan juga mempengaruhi kualiti hidup.

Secara umum, mengekalkan sikap positif menawarkan manfaat fizikal, kognitif, emosi dan sosial yang tidak terhitung banyaknya. Oleh itu, persekitaran yang santai menyokong prognosis mana-mana penyakit.

Pesakit yang tidak menerima diagnosis cenderung untuk menderita lebih banyak dalam jangka panjang. Hanya kerana dalam kehidupan, penting untuk mencari keharmonian emosi.

5 manfaat mengekalkan sikap positif terhadap penyakit

Seterusnya, mari lihat sebahagian daripada manfaat mengekalkan sikap positif terhadap penyakit ini. Mengekalkan sikap optimistik adalah mudah apabila dinamik yang mengelilingi kita juga optimis; Walau bagaimanapun, perkara itu menjadi rumit apabila nasib bertukar kepada kami dan tiada apa yang kelihatan seperti yang kita mahu.

Buat kita lebih kuat

Masalah bagi mereka yang berfikir secara positif dan negatif, dalam bilangan, biasanya sangat serupa. Walau bagaimanapun,, apa yang memudahkan pemikiran positif adalah penyelesaian masalah ini, memusatkan perhatian orang dalam proses mencari penyelesaian. Orientasi yang pada masa yang sama menjadikannya lebih kuat, lebih tahan menghadapi masalah.

Objektif: untuk mengekalkan sikap positif

Adalah dinasihatkan untuk menyatukan ke dalam rutin kami tugas yang membantu kita mengekalkan keyakinan. Menulis buku harian, mencipta blog, mengisi ruang kami dengan semangat dengan mendengar muzik atau berhubung dengan orang yang telah melalui situasi yang sama memudahkan palet emosi tidak terhad kepada orang-orang negatif valensi.

Terima keadaan baru

Penerimaan apa yang menjana kita titik permulaan. Hanya dari itu kita boleh mula meletakkan cara untuk memperbaiki. Jika tidak, Apakah penggunaan menghantar latihan atau ubat kita jika kita tidak faham bahawa ada masalah untuk campur tangan?

Sebaliknya, penerimaan tidak ada kaitan dengan bencana yang mengamalkan beberapa. Ia adalah tentang menerima apa yang wujud, bukan tentang menjangkakan peristiwa negatif yang tidak semestinya berlaku.

Tolong selesaikan proses kehidupan

Walaupun ia kelihatan seperti percanggahan, Kehadiran penyakit adalah peluang yang baik untuk memisahkan yang penting dari apa yang tidak. Diserap dan ditipu oleh rentak yang cepat, cetek, penyakit ini boleh membuat ayak.

Tukar nilai kehidupan

Nilai-nilai yang dikekalkan dan menyokong prinsip dan keutamaan yang membantu kita membuat keputusan. Dalam pengertian ini, peristiwa traumatik, krisis peribadi atau penyakit boleh membawa kita kepada pemikiran semula kewujudan.

Menurut kajian yang dijalankan oleh Universiti Almeria (Sepanyol), pada 2016, tujuannya adalah untuk mengumpul perubahan yang mungkin dalam nilai peribadi apabila mendiagnosis penyakit yang serius. Dalam kajian itu didapati bahawa 87% pesakit menunjukkan perubahan keutamaan nilai mereka, memberi lebih penting kepada hubungan peribadi, keluarga, keseronokan dan kesejahteraan. Begitu juga, mereka menunjukkan kadar kepercayaan, dedikasi dan dedikasi yang lebih tinggi.

7 ciri-ciri orang yang optimis Orang yang optimis bukan hasil daripada idealisme atau naif, tetapi keputusan pilihan yang berani: ekstrak kehidupan terbaik Baca lebih lanjut "