4 sakit kepala yang paling biasa

Sakit kepala adalah salah satu sumber ketidakselesaan yang paling biasa. Asal-usulnya mungkin tidak pasti dan tanda-tanda menunjukkan tipologi keadaan ini. Oleh itu, untuk melegakan ketidakselesaan secara berkesan adalah penting untuk mengenali jenis sakit kepala yang menyeksa anda. Artikel ini akan menemui beberapa petunjuk yang boleh membantu anda mengetahui apa yang sedang berlaku kepada anda.

Sering kali, sakit kepala biasanya tidak menjadi gejala penyakit yang serius atau berbahaya. Kadang-kadang mereka disebabkan oleh tekanan, diet yang kurang baik atau kekurangan pergerakan. Pada masa lain, rasa sakit ini melaporkan bahawa sesuatu yang lain berlaku di dalam badan kita.

Penting untuk diingat bahawa tidak semua sakit kepala adalah sama atau mempunyai sebab yang sama. Atas sebab ini, adalah perlu untuk mendengar badan dan mempunyai panduan kecemasan kecil untuk mengenal pasti isyaratnya.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), Sakit kepala adalah masalah kesihatan yang paling biasa di seluruh dunia. WHO memastikan bahawa apabila sakit kepala berlaku berulang-ulang, mereka boleh menjadi gejala sakit kepala kronik. Di samping itu, ia mengesahkan bahawa kebanyakan kes boleh dirawat secukupnya di pusat penjagaan primer dan tidak memerlukan pakar..

4 sakit kepala yang paling biasa

Untuk melegakan sakit kepala anda, adalah penting untuk menentukan apa yang sakit kepala anda menderita. Seterusnya, anda akan menemui jenis utama dan sebab yang berkaitan:

1.- Migrain

Migrain adalah keadaan neurologi yang mempunyai kesakitan denyut (seperti denyutan jantung) sebagai gejala utama. Kadang-kadang, ia disertai oleh gejala lain seperti mual, muntah atau hipersensitiviti kepada cahaya dan bunyi. Sebaliknya, intensiti migrain boleh berbeza-beza dari ringan hingga intens. Seringkali, mereka muncul di satu sisi kepala, walaupun mereka boleh menderita kedua-duanya.

Dengan purata 12 hingga 18 jam, krisis berterusan selama beberapa jam atau bahkan hari. Di samping itu, mereka boleh menjadi sangat sengit bahawa orang yang menderita mereka harus meninggalkan aktiviti harian mereka.

Walaupun Penyebab utama migrain tidak diketahui, ya, beberapa faktor yang berkaitan telah ditemui. Mereka boleh disebabkan oleh perubahan hormon, sesetengah makanan seperti coklat atau sembuh keju, minuman seperti wain merah, bau yang kuat, kurang tidur dan juga tekanan.

2.- Sakit kepala ketegangan 

Ia adalah jenis sakit kepala yang paling biasa. Ia dicirikan oleh kesakitan yang membosankan, menindas dan berterusan yang bermula di kawasan dahi dan leher. Biasanya, ia meletakkan tekanan pada kedua-dua belah kepala.

Penyebab utama sakit kepala ketegangan tidak diketahui, tetapi ia boleh dikaitkan dengan keletihan dan tekanan. Terdapat pelbagai cara untuk mengurangkan kesakitan, seperti penggunaan pemampat sejuk atau panas atau amalan teknik relaksasi. Kesakitan biasanya ringan atau sederhana. Ia secara amnya bertambah baik apabila sumber ketegangan dipertingkat dan mungkin berterusan selama berjam-jam dan hari jika ini tidak berlaku.

3.- Sinus sakit kepala

Ketidakselesaan ini ditunjukkan sebagai rasa sakit di muka dan kepala. Ia dikaitkan dengan keradangan sinus yang boleh mengiringi sinusitis.

Oleh kerana ia adalah proses menular, biasanya disertai oleh demam. Ketidakselesaan mengejutkan dengan pergerakan tiba-tiba kepala atau apabila anda membuat usaha. Secara amnya, sakit kepala berlaku selepas jangkitan saluran pernafasan atas, bagaimana ia boleh menjadi sejuk.

Untuk mengelakkan sakit kepala kerana sinusitis, kami menasihatkan anda mengekalkan gaya hidup yang sihat.

4.- sakit kepala Cluster 

Sakit kepala cluster adalah sakit kepala paling teruk. Ia adalah sejenis gangguan yang tidak biasa menjejaskan lelaki lebih daripada wanita. Biasanya disertai dengan bengkak, kemerahan kelopak mata, kesesakan dan hidung kesesakan.

Kesakitan disifatkan oleh episod serangan unilateral di mata atau di sekelilingnya Ini diulang beberapa kali sehari. Sebab tepat sakit kepala tidak diketahui. Walau bagaimanapun, gaya hidup tertentu, seperti merokok, mungkin menjadi sumber krisis. Di samping itu, punca itu mungkin keturunan.

Akhirnya, sakit kepala boleh dicetuskan oleh pelbagai faktor. Perlu diingat bahawa sakit kepala berulang mungkin merupakan gejala pertama beberapa penyakit penting. Oleh itu, peperiksaan perubatan adalah penting jika sakit tidak cepat mereda dengan analgesik biasa.

Sakit kepala dan tekanan: dua sekutu penderitaan Terdapat banyak jenis sakit kepala, tetapi yang mencetuskan tekanan, berdiri sebagai musuh yang paling setiap hari, biasa dan berterusan semua Baca lebih lanjut "