Tiga kesilapan dalam rehat cinta

Cuti cinta sentiasa menyakitkan. Kadang-kadang ia mempengaruhi lebih banyak, kadang-kadang kurang, semua bergantung kepada beberapa faktor. Ia mempengaruhi, tentu saja, hubungan panjang pasangan itu; juga kualiti ikatan dan jangkaan yang kita telah terbentuk di sekelilingnya.

Umur, sejarah hayat, kestabilan emosi dan konteks adalah elemen tambahan yang menentukan secara langsung cara kita akan menganggap bahawa pecahan cinta.

Seperti yang anda dapat lihat, terdapat banyak pemboleh ubah yang dimainkan. Itulah sebabnya, kesakitan pemisahan yang penuh kasih sayang adalah unik kepada setiap orang, ia tidak boleh dibandingkan dengan orang lain, semua orang hidup dengan cara yang sama sekali berbeza.

Kepada semua yang disebutkan, kita boleh menambah bahawa perpisahan dapat ditangani dengan lebih baik jika kita mempunyai pendidikan tentang cara terbaik untuk mengatasinya. Itulah sebabnya, ia adalah baik bahawa anda tahu beberapa kesilapan yang paling kerap yang anda boleh jatuh ke dalam, jika anda tidak mengambil hati nuraninya.

1. Untuk berfikir bahawa rehat cinta tidak akan menyakiti anda

Kadang-kadang anda merasa begitu kuat bahawa anda benar-benar percaya bahawa anda berada di atas rasa sakit rehat. Mungkin anda mempunyai kecintaan anda sendiri, atau mungkin itu narkika yang sangat maju dan itulah sebabnya anda tidak mengakui kemungkinan pemisahan yang memberi kesan kepada anda.

Anda tidak boleh menumpahkan air mata dan masih ada, Ia bukan perkara biasa bagi anda untuk mula tidur dengan teruk, berasa marah atau menjadi tidak bertoleransi dan tegar di hadapan segalanya. Ini adalah ungkapan kesakitan yang anda tidak mahu menganggap, tetapi ada di sana, melemahkan anda semasa anda cuba mengabaikannya.

"Untuk matang adalah belajar mencintai yang indah, bertanya-tanya dalam diam, untuk mengingat tanpa dendam dan lupa dengan perlahan. "

-Frida Kahlo-

Mengalami duel tidak mempunyai apa-apa yang pelik atau buruk. Mengaku bahawa kerugian yang menyedihkan anda tidak bermakna itu sebabnya anda mempunyai nilai kurang atau anda jatuh untuk kitsch. Semakin lama anda menangguhkan pertarungan, semakin banyak kesan emosi anda. Dan semua ini akan menjejaskan masa depan anda, tetapi juga masa depan anda.

Lebih-lebih lagi, menerima rehat dan berkabung adalah tindakan kematangan yang akan membawa kita berkembang sebagai orang. Sebagaimana yang ditegaskan oleh pasukan dari Érika Meza (2008), reaksi pertama dalam pecah ialah penolakan. Tidak percaya juga boleh menyebabkan penafian. Ini dapat dilihat melalui tingkah laku yang tenang dan tidak sensitif. Atau sebaliknya. Sebagaimana penulis menegaskan: "Orang yang telah mengalami kerugian secara tidak sadar mengaktifkan kekangan fakulti maklumat mereka".

Oleh itu, jika penolakan kami sedar atau tidak sedarkan diri, adalah baik untuk mengetahui bahawa fasa pertama yang bersedih dalam rehat adalah dengan tepat ketidakpercayaan peristiwa tersebut. Yang terbaik adalah mengasaskannya dan terima sedikit demi sedikit.

2. Idealkan masa lampau

Adalah sangat biasa untuk mengaitkan sifat-sifat hampir ghaib kepada pasangan yang pergi, terutamanya jika orang itu adalah orang yang mengakhiri hubungan itu. Bagi ramai, ia mengendalikan sejenis amnesia terpilih: melupakan kekurangan dan masa yang buruk, semasa memulakan proses idealisasi tanpa had.

Ramai mendakwa bahawa "tidak ada seorang pun di dunia" sebagai bekas mereka. Memang benar, dalam banyak kes, mujurlah. Itulah sebabnya anda harus berusaha untuk memvisualisasikan keadaan secara objektif.

Kerosakan tidak berlaku secara ajaib, tetapi hasil dari faktor yang sangat tepat walaupun pada dasarnya anda tidak dapat menjelaskannya. Dan mereka sentiasa menjadi tanggungjawab kedua-dua pasangan, jadi bukannya memberi makan romantis, Ia adalah masa untuk meletakkan kepala anda sejuk dan mengakui bahawa tugas utama anda adalah untuk bergerak ke hadapan.

"Tidak ada cinta dengan damai. Ia sentiasa disertai dengan agonies, ecstasies, kegembiraan yang hebat dan kesedihan yang mendalam. "

-Paulo Coelho-

Fikirkan segala-galanya yang membawa anda ke rehat dan segala-galanya yang tidak lagi bekerja. Sekiranya anda berfikir bahawa segala-galanya berjalan lancar dan pasangan anda yang telah meninggalkan anda, juga berfikir tentang tahap idealisasi yang anda ada terhadapnya. Kami akan sedar bahawa sebahagian besarnya kita sedang memperlihatkan harapan kita kepada orang lain.

3. Mengelirukan nostalgia dengan keinginan untuk kembali

Orang yang tidak lagi akan memerlukan anda dan itu benar-benar normal. Sudah tentu mereka menghabiskan banyak masa bersama dan mempunyai seluruh dunia komplikasi bersama. Ia tidak mudah untuk membiasakan kepada ketiadaan ini semalaman, tanpa merasakan akses kerap ke nostalgia. Apabila kita pergi dari disertai dengan banyak aktiviti yang tidak berkesempatan untuk bersendirian, sensasi yang paling biasa adalah kesunyian, kekosongan itu. Tetapi ini tidak boleh dikelirukan dengan ingin meneruskan hubungan.

Merasa bahawa anda merindui orang itu tidak semestinya tanda yang anda mahu kembali dengannya. Anda mesti memberi masa ke semasa. Tidak ada masa yang tidak menyembuhkan dan kadang-kadang ia hanya membiarkan aliran hari secara semula jadi, menafikan kekecewaan masa ini. Sedikit demi sedikit anda akan berhenti merasakan kekosongan yang ditinggalkan oleh anda.

Sindrom penarikan emosi: kesakitan selepas kerosakan emosi Sindrom penarikan emosi timbul selepas kerosakan emosi. Menghapuskan ikatan itu dan mengetahui cara melepaskannya bukan tugas yang mudah. Baca lebih lanjut "