Strategi untuk membincangkan topik sensitif

Seksualiti, matlamat hidup, perasaan, hubungan dan persahabatan adalah beberapa isu sensitif yang boleh menyebabkan kita lebih banyak masalah ketika membicarakannya. Kesukaran dalam menangani setiap topik adalah berbeza dalam setiap orang, kerana ia bergantung pada personaliti dan ciri-cirinya sendiri. Subjek yang tidak penting kepada sesetengah orang, adalah sangat berlebihan kepada orang lain.

Oleh itu, hari ini kami akan menawarkan beberapa strategi untuk membincangkan isu-isu sensitif yang boleh digunakan jika kita ingin menangani beberapa isu yang disebutkan di atas. Kerana kita tidak perlu bercakap tentang mereka.

Sediakan untuk perbualan

Terdapat beberapa perkara yang perlu kita ambil kira sebelum memulakan perbualan yang sensitif, dengan cara ini kita dapat memahami dengan lebih baik motif kita dan mempunyai argumen yang lebih kuat. Aspek yang paling penting untuk diambil kira ialah perasaan, kepercayaan dan idea. Proses ini rumit, tetapi perlu untuk lebih mudah dan lebih tepat.

"Hanya apabila minda bebas daripada idea dan kepercayaan ia dapat bertindak dengan betul".

-Jiddu Krishnamurti-

Soalan-soalan yang dapat membantu anda menyusun idea dan argumen anda dengan lebih baik sebelum memulakan perbualan pada topik yang sensitif adalah berikut:

• Apakah keadaan yang menyebabkan keadaan negatif ini??
• Apa perasaan saya ada?
• Bagaimanakah keadaan boleh bertambah baik atau berubah??
• Saya sedang mencari untuk menjadi baik atau hanya menjadi tenang?
• Apa yang saya cari??
• Apa akibatnya keadaan ini pada masa depan saya?
• Apakah penyelesaian terbaik??
• Jika saya melihat orang lain dalam keadaan saya, apakah yang akan anda cadangkan??

Sudah tentu, Soalan-soalan ini sangat rumit untuk dijawab dan anda memerlukan masa untuk memikirkan penyelesaiannya. Tetapi apabila anda telah melalui proses ini, lebih mudah untuk mengekalkan perbualan mengenai isu-isu sensitif yang mempengaruhi anda.

Semasa perbualan

Jika anda sudah bersedia untuk melakukan perbualan ini, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah menghapuskan semua gangguan yang mungkin. Ini melibatkan mematikan telefon bimbit, televisyen, komputer, dll. Apabila anda sudah bersedia, mulailah dengan mendedahkan perasaan anda.

Bercakap dengan jelas dan langsung mengenai apa yang anda rasa dan berfikir. Adalah penting untuk anda menyatakan sepenuhnya, bahawa anda membiarkan perasaan anda (kekecewaan, tekanan, kesedihan, dll) dilihat tetapi anda tidak cuba menyalahkan atau menyerang pihak lain.

Apabila anda telah menyatakan diri anda, ia akan menjadi masa untuk mendengar orang lain. Anda mesti bersedia mendengar tanpa gangguan dan dengan penuh perhatian, dengan cara yang sama seperti anda.

Petua umum yang perlu anda pertimbangkan

Akhirnya, walaupun mungkin perbualan yang membahas topik yang sensitif untuk anda, adalah penting untuk mengambil kira perasaan orang lain. Kadang-kadang kita membuat komen dengan mana kita berusaha untuk mempertahankan diri, tetapi yang menyakiti orang lain dan tidak membantu menyelesaikan keadaan.

Ia juga penting untuk secara aktif mendengar orang lain. Ini bermaksud memberi perhatian kepada apa yang dikatakannya kepada kita, dan bukannya memberi tumpuan kepada pandangan kita. Perbualan seperti ini boleh membantu kita menentukan had dan matlamat yang lebih jelas.

"Apabila anda bercakap, anda hanya mengulangi apa yang sudah anda ketahui; tetapi apabila anda mendengar anda mungkin belajar sesuatu yang baru ".

-Dalai Lama-

Pentingnya membicarakan isu sensitif

Isu-isu sensitif boleh menyebabkan ketidakamanan, rasa tidak puas hati, ketakutan dan meletakkan kita dalam keadaan yang, kita percaya, akan menjadi negatif. Walau bagaimanapun, menghadapi perbualan ini dapat membantu kita mengawal aspek tertentu yang mempengaruhi kehidupan kita. Tetapi yang paling penting, membicarakan isu-isu sensitif membantu memecahkan keterbatasan kami.

Bagaimana anda mendekati topik yang sensitif? Adakah anda mengelakkan mereka atau menangani mereka? Kami menggalakkan anda untuk mengamalkan petua-petua yang disebutkan di atas, supaya dari sekarang anda boleh memperlakukan mereka tanpa sebarang kebimbangan. Kerana bercakap tentang isu-isu seperti ini sama pentingnya dengan kita berurusan dengan orang lain yang lain.

Baik dari Carlos Magariños

Orang yang bercakap dan bercakap dan bercakap ... tentang diri mereka Ada orang yang berdedikasi untuk bercakap tentang diri mereka sendiri dan tidak memberi jalan untuk mendengar. Ini adalah orang yang tidak selamat yang mencari kelulusan dan siapa yang sangat sukar untuk ditangani. Baca lebih lanjut "