Apabila anda tahu bahawa hubungan sudah selesai

Mungkin anda fikir saya telah membuat kesilapan dalam tajuk artikel, dan perkataan itu bila Saya harus memakai tilde, ketika saya mempersoalkan. Walau bagaimanapun, bukan niat saya untuk bertanya Bilakah anda tahu bahawa perhubungan telah selesai??, tetapi untuk memberitahu beberapa perasaan bahawa kita hidup apabila anda tahu bahawa, sesungguhnya hubungan telah selesai.

Kerana, sedih mungkin kelihatannya, ramai di antara kita Kami meluaskan hubungan jauh melampaui apa yang diperlukan, walaupun mengetahui bahawa percikan cinta telah hilang, dan bahkan tidak ada bara api unggun api yang pernah membakar megah dan bahagia.

Itulah sebabnya kita mesti mengakhiri hubungan apabila kita sudah tahu bahawa tiada apa-apa yang tersisa. Untuk menghormati apa yang satu hari itu cantik dan cantik. Tidak perlu memanjangkan penderitaan itu hanya untuk melemparkan lebih banyak tanah ke api yang dipadamkan, dan hanya dapat berlumpur kenangan tentang kebahagiaan yang pernah hidup di dalam jiwa-jiwa penyayang itu.

"Orang berubah dan lupa memberitahu orang lain"

-Lillian Hellman-

Mengapa memanjangkan hubungan yang telah selesai?

Kita kerap melakukannya: kita memperluaskan hubungan emosi yang tidak lagi menyihatkan, yang tidak lagi membawa kebahagiaan tetapi sebaliknya. Ini adalah situasi di mana menjauhkan diri, harapan palsu dan orang-orang yang mencela yang menjadi lebih berbahaya dan kurang hormat hidup..

Oleh itu, pakar dalam bidang seperti John Gottman, menunjukkan dalam salah satu kajiannya bahawa kadang-kadang ia cukup untuk mendengar perbualan antara pasangan untuk meramalkan bahawa jarak. Maksud saya, jarak emosi tinggal di antara kita selama berbulan-bulan dan bahkan bertahun-tahun tanpa kita membuktikan realiti sebenar: ketiadaan cinta, keterlibatan.

"Apa jalan saya? Tunggu awak? Lupakan? Lakukan apa yang kamu lakukan, pergi dari tangan satu sama lain, tidur hari ini dengan seseorang besok dengan yang lain? " -Frida Kahlo-

Ketakutan kesepian

Bagi manusia, keperluan untuk merasa dilindungi dalam rutinnya sangat kuat. Dengan cara ini, kita percaya diri kita tidak kesepian, dan kita tahu bahawa akan selalu ada seseorang yang menunggu, seseorang di pihak kita, seseorang di sisi lain sofa atau tempat tidur.

• Lelaki dan wanita dunia ini sangat takut akan kesunyian, Mereka tidak melatih kita untuk hidup seperti itu. Kami sentiasa perlu mempunyai seseorang di sebelah kami.
• Dari sangat muda, kita diajar itu hubungan adalah berapa banyak yang kita perlukan apabila kita sampai kepada orang dewasa. Pekerjaan, rumah, pasangan dan anda mempunyai kehidupan anda yang penuh, terpenuhi dan dengan objektif yang dicapai.
• Walau bagaimanapun,, setiap hari kita melihat dengan lebih kuat bahawa itu tidak memuaskan kita. Kita perlu menjadi diri sendiri, mencapai impian lain yang lebih tersembunyi, tetapi kita tidak bersedia untuk mencapai matlamat tersebut, dan ini menyebabkan kekecewaan kerana ketidakupayaan untuk menjadi sangat gembira dengan diri kita sendiri..

Pada masa itu, kita berlindung dalam rutin hubungan yang patah, yang berdarah cinta pada semua pihak, tetapi itu menawarkan kita ketenangan dan berehat, walaupun mereka jauh dari apa yang kita perlukan dan impian.

Anggapkan akhir dengan keberanian

Dalam kehidupan kita telah diajar untuk takut. Oleh itu, salah satu daripada kebimbangan yang paling berulang adalah dengan pasti untuk mengakhiri hubungan afektif. Tidak ada yang mengajar kita untuk mengurus dan menangani situasi ini dan sering kali, kita memilih untuk memanjangkan penderitaan dan bukan mengambil langkah, bukannya menerima realiti.

"Yang paling sukar bukan ciuman pertama, tapi yang terakhir." -Paul Géraldy-

Mungkin kasih sayang itu berlangsung. Terdapat juga rasa hormat, persefahaman dan persahabatan atau persahabatan. Sekarang, kita mesti jelas mengenainya: itu bukan cinta, dan tidak mengetahui, bersama dengan keganasan yang hilang, mengikat minda, jiwa dan hati kita, dan menghalang kita daripada mengambil keputusan yang mewakili akhir hubungan itu.

Mungkin, ketidakamanan yang muncul di dalam hati kita dari sangat kecil menghalang kita daripada mengambil keputusan yang sukar yang akan datang, kerana anda tahu bahawa cinta sudah berakhir, tetapi anda tidak dapat mengatakannya dengan kuat, atau memberitahu diri anda sendiri.

Mungkin keganasan kesunyian dan tidak mempunyai sesiapa apabila anda pulang ke rumah menghalang anda daripada membuat keputusan yang anda tahu akan betul, walaupun anda tidak mendapat keberanian untuk mengarahkan langkah anda ke arah yang betul.

Mungkin takut akan apa yang mereka akan katakan. Bagaimanakah keluarga saya dapat mengambilnya? Apa yang akan saya fikirkan tentang jiran dan rakan-rakan saya? Bagaimana saya akan melakukan ini kepada anak-anak saya? Dan sementara, anda hidup yang tidak berpuas hati dan menyakitkan yang menyeramkan maruah anda untuk hubungan yang hilang tahun-tahun ghairah yang lalu, dan setiap hari membunuh anda sedikit di dalam hatimu.

Ia tidak selalu mudah untuk melihat ke dalam hati, dan lebih-lebih lagi jika ia pecah. Tetapi perlu, kerana hubungan yang telah selesai, di mana tidak ada cintanya yang tersisa, adalah salah satu kutukan yang paling mengerikan yang dapat diselamatkan oleh jiwa anda. Oleh itu, berani, ikhlaskan pemikiran anda dan lakukan apa yang harus anda lakukan jika anda bermimpi untuk menjadi bahagia sekali lagi suatu hari nanti.

Kajian seperti yang dilakukan di University of Manchester dan diterbitkan dalam The Journal of Positive Psychology, menunjukkan bahawa kita semua boleh mengatasi kerugian ini. Ketakutan dipadamkan dengan masa dan kesedihan akhirnya berubah untuk memberi peluang baru untuk membina kebahagiaan yang sahih. Mari cuba.

Untuk mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang yang tidak memerlukan anda, saya juga akan belajar bahawa ucapan selamat tinggal adalah seni penderitaan yang juga mengajar kita untuk berkembang. Kerana membiarkan pergi membolehkan perkara lain tiba ... Baca lebih lanjut "