Apabila kita mengambil binatang dalaman kita

Sebagai manusia yang kita ada, kita mempunyai ciri khas itu membezakan kita sepenuhnya dari seluruh haiwan. Dan ia tidak lain daripada alasan. Terima kasih kepadanya kita boleh hidup dalam damai dan harmoni (walaupun tidak selalu) di kalangan semua tanpa dunia kita menjadi hutan di mana ia berlaku undang-undang yang paling kuat.

Walau bagaimanapun, kami juga mempunyai bahagian kami “haiwan” sebagai makhluk hidup yang kita ada. Dan itulah sebabnya, dalam banyak kes konflik atau keadaan buruk, nampaknya kita diserang oleh rasa kebencian dan permusuhan terhadap segala sesuatu yang mengelilingi kita.

Jika ini pernah berlaku kepada anda, jangan risau. Adalah normal apabila sesuatu berlaku, banyak kali kita merasakannya untuk berpisah dengan segala-galanya dan itulah sebabnya suasana hati kita berubah dan kita lakukan jawapan buruk kepada orang yang kita cintai.

¿Ini pernah berlaku kepada anda dan anda tidak tahu bagaimana untuk mengawalnya? Nah, melalui baris berikut, kami akan memberikan anda satu siri garis panduan supaya anda dapat mengawal keadaan anda “binatang dalam”.

Bersantai dan bernafas

Bayangkan anda ada mengalami malapetaka dalam bidang peribadi atau profesional (kekecewaan cinta, pemecatan ... dan sebagainya) ¿Untuk itu sebelum keadaan ini nampaknya kuman kebencian akan membanjiri seluruh tubuh anda? Mereka ingin melupakan segala-galanya di sekeliling mereka, cabut dari dunia dan bahkan ingin yang paling buruk kepada orang yang bersalah atas keadaan anda.

Perasaan ini menyebabkan kita berasa lebih teruk lagi dengan diri kita sendiri. Kami percaya itu kita orang jahat bahawa kita berhak apa yang berlaku kepada kita. Walau bagaimanapun, ini tidak lebih daripada a paranoia yang dicipta oleh fikiran kita disebabkan kegagalan yang telah kami terima. Oleh itu, adalah penting bahawa dalam keadaan ini kita berehat, bernafas dalam-dalam dan berfikir tentang segala-galanya bahawa masa yang lebih baik akan datang. Dengan cara ini, kita akan mengelakkan diri dari kesedihan atau kemurungan.

Tiada cara lain untuk maju

Sekiranya kita tidak mahu binatang dalam itu mengikutinya “makan” kesedihan kami, kegelisahan atau tekanan, kita tidak akan mempunyai pilihan lain daripada bangun dan teruskan dengan kehidupan kita. ¿Dan bagaimana untuk mendapatkannya? Nah, terdapat banyak pilihan. Kita boleh jadi mudah belok halaman Jika masalahnya tidak ada penyelesaian (terutama dalam isu yang berkaitan dengan kekurangan cinta). Dan jika anda memilikinya, ¿mengapa tidak cuba untuk memperbaikinya? Dengan cara ini, kita akan semakin diperkuat dari situasi dan dengan harga diri yang lebih tinggi.

Begitu juga, jika kita menetapkan matlamat baru dalam kehidupan kita dalam jangka pendek / sederhana kita juga akan mencapai mengusir segala negatif yang ada di dalam kita. ¿Sebabnya? Nah, pada mulanya, kerana ia akan membantu kita meletak masalah ini sesaat, dapat memperbaharui kekuatan kita untuk menghadapinya, dan kita juga akan merasa lebih baik dengan diri kita sendiri kerana kita akan merasakan bahawa kita mampu bergerak ke hadapan dalam menghadapi sebarang kesulitan. kedamaian dalaman yang kita inginkan.