Krisis pasangan atau pecah muktamad?

Krisis pasangan biasanya merupakan masa yang sukar. Sebaliknya, tidak semua krisis pasangan berpecah. Di samping itu, jika pasangan itu telah melalui beberapa krisis, sukar untuk diketahui jika pasangan itu mengalami momen ketidakpastian / konfrontasi baru atau ini sudah pasti patah dan hanya abu yang tinggal.

Begitu juga, Terdapat pelbagai jenis krisis pasangan dan juga pelbagai jenis rehat, dan perbezaan utama antara krisis dan pecah adalah bahawa yang terakhir merupakan titik dan yang lain. Tetapi, sebelum meneruskan, mari selesaikan definisi.

Apabila kita bercakap tentang krisis pasangan, kita merujuk kepada keadaan ketegangan yang tinggi, di mana biasanya terdapat jarak jauh sementara, sedangkan jika kita bercakap tentang rehat kita akan menghadapi situasi perpisahan di mana orang memecahkan bon yang menyatukan mereka.

Oleh itu, terdapat perbezaan di antara kedua-dua keadaan. Perkara yang rumit adalah bahawa kadang-kadang perbezaan hanya menjadi kenyataan apabila masa berlalu dan perubahan-perubahan mula menjadi lebih nyata dalam satu atau arah yang lain. Sebaliknya, tidak mengetahui sama ada krisis akan berakhir atau tidak dalam rehat menjana ketidakpastian berpotensi / cemas. Oleh itu, dalam artikel ini kita akan bercakap mengenai bagaimana untuk mengetahui sama ada anda berada dalam krisis atau dalam rehat yang pasti.

Berbagai jenis krisis pasangan

Masalahnya biasanya merupakan pendorong yang paling biasa bagi krisis pasangan. Mereka juga boleh berlaku selepas itu kafir, kelahiran seorang kanak-kanak atau kerugian yang besar. Semua sebab ini menimbulkan krisis pasangan yang berlainan, yang mungkin lebih lama atau kurang.

Di dalam krisis pasangan yang lebih rumit, kita dapati mereka yang telah dimulakan / berlaku dengan ketidaksetiaan, kerana dengan itu apa yang biasanya pecah adalah kepercayaan dan kesulitan dengan yang lain. Mangsa merasa ditipu, dikhianati, ia juga mudah baginya untuk mengurangkan harga dirinya dan untuk locus kawalan untuk menjadi lebih luaran.

Sebaliknya, krisis pasangan yang disebabkan oleh evolusi hubungan adalah yang paling baik yang dilakukan dan yang paling sukar untuk diatasi. Sebagai contoh, kita merujuk kepada krisis yang semata-mata disebabkan oleh peredaran masa dan perubahan semula jadi dalam hubungan, seperti permulaan kewujudan bersama atau kelahiran seorang kanak-kanak. Dalam kes ini, pautan, kesatuan itu, tidak diserang.

Krisis pasangan mungkin disebabkan oleh ketidaksetiaan, kelahiran seorang anak, masalah keluarga yang serius atau masalah yang berterusan dalam hidup bersama.

Krisis pasangan dalam menghadapi pecah muktamad

Latar belakang dan sejarah pasangan mengatakan banyak tentang sama ada kita berada dalam keadaan krisis atau pecah. Jika pasangan itu telah melalui banyak krisis, mungkin ada seperti memakai yang signifikan pada hubungan yang ini membawa kepada rehat yang pasti.

Bertentangan dengan apa yang biasanya dipercayai dan berfikir itu "Ini satu lagi krisis", bahawa terdapat sejarah pemisahan atau pecah sementara menyebabkan kekurangan yang menghasilkan sensasi di dalam pasangan hidup dalam semacam kembalinya penderitaan yang kekal. Dalam erti kata lain, krisis berulang menjana ketidakupayaan yang dipelajari dan ini boleh menyebabkan rehat menjadi muktamad kerana salah satu atau kedua-duanya mula berfikir bahawa "Tiada apa-apa yang telah ditetapkan".

Sebab pemisahan juga merupakan aspek utama. Krisis yang menjadi akibat perselingkuhan biasanya berakhir dengan pecah: penipuan adalah buruk bagi kepercayaan pasangan dan rancangan masa depan bersama. Kesatihan menimbulkan krisis pasangan, yang jika tidak diurus dengan betul dan pada waktu yang sesuai, dapat berakhir dalam istirahat yang pasti. Keupayaan untuk memaafkan dan membina semula mungkin telah habis.

Begitu juga, jika alasan krisis adalah masalah dalam hidup bersama atau tugas-tugas di rumah, kemungkinan besar krisis itu tidak berakhir memecahkan pasangan itu. Tiada klac, Sekiranya kita menghadapi krisis pasangan yang berulang disebabkan oleh masalah hidup bersama kita juga boleh menghadapi keadaan ketegangan emosional yang hebat untuk menjadikan krisis menjadi rehat yang pasti.

Sebab pemisahan itu juga merupakan aspek utama, pecah muktamad yang timbul akibat perselingkuhan biasanya berakhir dengan pecah.

Empat penunggang apocalypse dalam hubungan pasangan

Lebih-lebih lagi, apabila dalam pasangan ada tanda-tanda penting ketidakserasian kita boleh berfikir bahawa kita menghadapi rehat yang pasti. Dalam kes ini, kita merujuk kepada "empat penunggang kuda apocalypse" yang digambarkan oleh Dr John Gottman selepas bertahun-tahun penyelidikan tentang hubungan. Keempat tanda ini biasanya dikaitkan rapat dengan pemisahan muktamad dan kami akan menerangkannya kepada anda di bawah.

Keempat tanda paling penting yang menunjuk kepada rehat pasti ialah: kritikan yang merosakkan (baik membuat dan menerima), defensif, penghinaan terhadap yang lain dan sikap mengelak. Dengan cara ini, apabila diperhatikan dalam krisis pasangan, kehadiran mana-mana sikap atau corak komunikasi ini memberitahu kita bahawa kita akan melalui masa yang halus, supaya pecah mungkin berlaku..

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih sedikit mengenai "empat penunggang kuda ini", anda boleh merujuk artikel berikut:

Kemusnahan diri dari pasangan Pasangan ini boleh menjadi tidak berkomunikasi, terpencil secara emosional, tidak dapat menyelesaikan masalah mereka. Kadang-kadang kita tidak tahu bagaimana untuk menentukan apa yang betul atau salah dan kita mula memukul bawah. Apa yang mungkin berlaku? Kami beritahu awak seterusnya ?? Baca lebih lanjut "