Bagaimana untuk mengesan jika anda mempunyai persahabatan toksik

Persahabatan toksik tidak terdiri daripada satu orang. Toksik itu selalu merujuk kepada sekurang-kurangnya dua. Dalam sesetengah kes, kedua-dua yang terlibat dalam jenis rakan-rakan ini mempunyai kelakuan toksik yang jelas.

Dalam kes lain, salah satu daripada kedua-dua adalah agen aktif dan yang lain pasif, hampir selalu yang terakhir dengan harga diri yang sangat rendah. Sebenarnya ini bukan kisah-kisah yang baik dan buruk, tetapi hubungan dan cara yang tidak sesuai dan merosakkan.

Orientasi mempunyai pepatah yang mungkin kelihatan sangat jelas, tetapi itu melibatkan kebijaksanaan yang hebat: "Semuanya serupa". Dalam hubungan manusia, secara sedar dan tidak sedar, kita mencari dan menarik orang-orang yang mempunyai kekuatan dan kelemahan yang serupa dengan kita.

Oleh itu, adalah sesuatu yang luar biasa bagi seseorang yang mempunyai kesihatan mental yang tinggi untuk akhirnya terlibat (secara kekal) dengan orang lain yang sangat neurotik atau "toksik". Mungkin harga diri yang rendah dan penurunan nilai atau rawatan berterusan yang diterima pada masa kanak-kanak adalah punca orang yang menyertai persaudaraan yang bersifat toksik.

Oleh itu, ada fakta yang tidak dapat dinafikan: persahabatan toksik wujud dan menyiratkan pautan yang merosakkan. Kadang-kadang kita sedar ini dan cuba untuk membuat orang lain melihat kesan tingkah laku mereka dan keperluan untuk menghasilkan perubahan.

Pada masa lain, seperti yang kita ketahui dengan baik, kita tidak mempunyai pilihan tetapi untuk memecahkannya,. Apa yang penting ialah belajar mengenal pasti apa gejala yang menunjukkan hubungan yang tidak mencukupi. Ini adalah sebahagian daripada mereka.

"Apa yang membuat persahabatan tidak dapat dilepaskan dan menggandakan daya tarikannya, adalah perasaan yang kurang cinta, kepastian".

-Honoré de Balzac-

Dalam persahabatan beracun terdapat kelayakan yang sistematik

Robert Sternberg, ahli psikologi yang terkenal dalam kepintaran dan keperibadian, menjalankan kajian yang sangat baru-baru ini mengenai subjek ini. Oleh itu, dalam artikelnya bertajuk "Kebijaksanaan, karut dan ketoksikan dalam pembangunan manusia ", menyatakan itu Tingkah laku beracun seperti biasa hari ini kerana mereka merosakkan.

Ia berlaku dalam hampir semua persekitaran sosial: di tempat kerja, di keluarga, di sekolah dan tentu saja, di antara kumpulan kawan.

Persahabatan beracun adalah perkara biasa di kalangan orang yang mempunyai harga diri yang rendah. Salah satu aspek yang paling merosakkan pautan jenis ini ialah kelewatan tidak dinyatakan secara tegas, tetapi secara rahsia.

Sekiranya mereka dikatakan secara terbuka, mereka mungkin akan menjauhkan diri. Itulah sebabnya penggunaan subtleties, ironies, sarcasms dan mesej antara baris digunakan.

Kandungan mesej tersebut adalah agresif. Mereka berusaha untuk mengurangkan nilai orang lain atau pencapaian mereka. Dalam persahabatan toksik ada kebutaan: satu adalah teman dan musuh pada masa yang sama.

Terdapat kedekatan dan jarak pada masa yang sama. Untuk mengekalkan permainan dua kali ini, jalan keluar dibuat untuk dikritik. Perkara biasa adalah bahawa ia datang dari kedua-dua pihak dan ia tetap dalam masa. Kedua-dua orang menyakitkan diri, tetapi mereka berjaya menutupnya.

Persahabatan atau persatuan untuk melakukan jenayah?

Ada kawan yang dengannya setiap kali anda mendapati diri anda akhirnya melanggar beberapa norma. Khususnya, ada orang yang hubungannya didasarkan pada penggunaan alkohol atau beberapa psikoaktif lain.

Terdapat juga kes di mana pautan itu dikekalkan untuk menutup ketidaksetiaan dengan pasangan, mengelakkan kewajiban atau menanggung apa-apa kelebihan. Dalam kes ini, ia adalah satu kesulitan dalam pengertian negatif istilah itu. Mereka adalah apa yang dikenali sebagai "syarikat buruk".

Sebagai rujukan kepada kajian yang dijalankan oleh Robert Sternberg, ia menunjukkan contohnya sebahagian daripada orang-orang toksik yang mempersembahkan apa yang dikenali sebagai triad gelap. Maksudnya, ciri-ciri narkis, Machiavellian dan bahkan ciri psikopati mungkin mendiami keperibadiannya.

Orang-orang ini tidak berminat pada bila-bila masa untuk kebajikan yang lain. Mereka hanya menggunakan orang lain untuk mendapat manfaat, beberapa objektif.

Anda berasa buruk berulang kali

Gejala yang tidak dapat dipertikaikan dari persahabatan toksik adalah sensasi yang terus membosankan selepas menghabiskan masa dengan orang itu. Kadang-kadang anda merasakan sejenis berat. Anda berasa keletihan emosi.

Anda mungkin mengalami kerengsaan, tetapi anda tidak mengenal pasti sebabnya dengan jelas. Ia juga adalah kes yang anda rasa bersalah atau sedih.

Tingkah laku toksik memakai perlahan dan progresif. Menyedari ini tidak mustahil penting, jika tidak, ia akan melanggar harga diri kita sehingga kita merasa kosong, sehingga kita berada di bawah jaring keperibadian emosi yang berbahaya.

Semuanya berkisar pandangan negatif

Ada kawan yang berkumpul dengan sesuatu yang negatif. Kadang-kadang ada kaitan dengan kritikan yang menakutkan orang lain. Dalam jenis kawan-kawan beracun ini menggosokkan gosip, tipu muslihat dan fitnah tentang orang lain.

Apa yang dikongsi adalah satu sudut pandangan yang menafikan, yang memupuk konflik yang sedia ada. Mereka menguatkan sikap masing-masing dan menyatukan mereka.

Dalam kes lain, perkara penting ialah subjek aduan. Ia tidak begitu banyak yang mengharapkan bahu yang lain menangis. Apa yang dimaksudkan adalah berjuang untuk melihat siapa yang paling menduduki tempat mangsa atau mengukuhkan lagi mangsa.

Mereka menonton dan meninjau kesukaran mereka dan meratapi mereka, tetapi tidak mengamalkan sikap mengatasi mereka. Sebaliknya. Mereka suka luka mereka dan menjaga satu sama lain, tetapi mereka tidak berminat untuk menyelesaikannya.

Tidak ada timbal balik

Persahabatan yang sihat menyifatkan timbal balik dan keseimbangan. Ini adalah kajian yang dijalankan di University of Texas yang dijalankan oleh ahli psikologi Valerian Wilson dan Alan L.., ada orang yang hanya mencari kawan mereka hanya untuk mendapatkan sesuatu sebagai balasannya. Mereka menganggap diri mereka sebagai orang yang memerlukan banyak dari orang lain.

• Dalam logik itu, sudah tentu, orang lain telah memperoleh kewajiban tersirat untuk memberi. Dalam banyak kes, mereka tidak menyedari bahawa mereka seperti itu, kerana keazaman mereka menghalang mereka daripada.
• Kekurangan timbal balik itu muncul apabila, sebagai contoh, ia hanya seorang yang bercakap, manakala yang lain hanya perlu mendengar.
• Atau apabila salah satu daripada kedua merasakan bahawa masalah mereka pasti lebih penting dan keutamaan daripada yang lain. Juga dalam kes-kes ketika seseorang dalam masalah, kawan mereka hilang. Anda hanya mengira kepadanya apabila semuanya berjalan dengan sempurna.

Persahabatan toksik mengambil lebih banyak daripada yang diberikan. Sebenarnya, ia tidak mempunyai kaitan dengan persahabatan. Mungkin terdapat simpati bersama yang tulen, tetapi cara hubungannya tersusun dan / atau hubungan dilakukan, menjadikannya berbahaya bagi kedua-dua.

Bukan sahaja orang lain adalah masalah, ia juga adalah orang yang mentolerir jenis hubungan itu secara pasif.

Kami sentiasa melihat sedikit seperti orang yang kita sekeliling diri kita. Sekiranya matlamat kita menjadi lebih baik dan lebih baik, untuk berkembang dan untuk melindungi kesejahteraan kita, adalah penting untuk kita memilih jenis orang yang kita buat persahabatan..

Imej milik Amelie Fontaine

7 sifat yang akan membolehkan anda mengesan orang yang beracun. Kami memberitahu anda apakah 7 ciri yang paling biasa untuk mengesan orang beracun supaya anda dapat menghalang mereka daripada mencederakan anda atau membuat anda pahit. Baca lebih lanjut "