Bagaimana untuk menghadapi ibu dan tidak mati mencuba

Kehidupan adalah pengalaman yang unik yang menjadikan kita bertumbuh dan bersenang-senang. Ini tidak bermakna bahawa ia juga adalah emosi emosi; tahap penting kebahagiaan, keletihan, perubahan dan harapan yang kita perlu belajar untuk mengawal. Menghadapi keibuan boleh jadi melimpah ke sesuatu yang benar-benar memuaskan atau di panggung di mana ada saat-saat kedua-dua jenis.

Walaupun ketika kita menunggu bayi kita intuit perubahan yang akan datang dan kita fikir kita sedang mempersiapkan diri kita untuk mereka, kebenarannya ialah apabila mereka menjadi kenyataan banyak orang merasa terharu. Ketibaan bayi menghasilkan banyak kegembiraan dan keseronokan, tetapi sebagai tambahan kepada emosi positif, perubahan yang besar menghilangkan rutinitas dan keutamaan. Ia meninggalkan kita "kaki-up".

Merasakan bahawa perubahan besar itu menjejaskan kita tidak menyiratkan bahawa kita tidak bersedia, tetapi ia adalah satu proses yang, kerana magnitudnya, meletakkan kita pada ujian. Seperti semua proses yang sama pentingnya, kita memerlukan sedikit masa untuk menyesuaikan diri dengan perubahan yang sedang berlaku..

Kami adalah orang yang menambah peranan penting dalam hidup anda dan mencari keseimbangan boleh kelihatan, terutama pada bulan-bulan pertama, sesuatu yang mustahil. Tetapi anda boleh. Malah, kita perlu mencari keseimbangan antara peranan yang berbeza untuk dapat menikmati keibuan dengan kepenuhan.

Bagaimana menghadapi ibu

Tidak ada satu cara untuk menghadapi ibu, sebenarnya kita boleh mengatakan bahawa terdapat sebanyak ibu bapa atau ibu. Tetapi ada beberapa isu yang perlu kita fikirkan, terutamanya jika kita tidak mahu momen kebimbangan dan kebingungan terlalu kerap atau terlalu sengit.

Jangan cuba muat dalam kriteria luaran

Kehidupan penuh dengan tekanan dan prasangka. Daripada stereotaip dan kritikan yang seolah-olah mewujudkan garis ketat yang memisahkan apa yang betul dan yang salah. Apa yang membuatkan anda seorang ibu yang baik dan apa yang membuat anda seorang ibu yang tidak baik. Jangan jatuh ke dalam kebodohan itu ... dan dalam apa jua keadaan, jika seseorang perlu menentukan apa yang betul atau salah adalah pakar pediatrik.

Jangan terfokus pada apa yang ibu harus, tetapi pada apa yang ibu adalah untuk anda. Beri rasa itu sendiri, peribadi, kerana jika ibu anda dibina di atas kriteria luaran, sangat sukar bagi anda untuk merasa baik, agar anda mempunyai perasaan bersesuaian dengan apa yang anda lakukan. Kerana dasar keibuan adalah cinta, dan cinta sejati selalu semulajadi. Oleh itu, ikuti kriteria dan intuisi anda. Bina definisi anda sendiri seorang ibu dan anda mungkin akan mencari ibu terbaik untuk anak anda.

Pengawasan

Ibu dan ayahnya berbeza, tetapi sama-sama mampu, perlu dan kompeten. Jika kita mengandaikan bahawa kedua-dua pasangan mahu yang terbaik untuk sedikit atau sedikit, kenapa ibu biasanya tidak mewakilkan dan / atau mempercayai sepenuhnya keupayaan rakan kongsi kita??

Pada banyak kesempatan, wanita menganggap semua tanggungjawab ibu mengandung, tidak membiarkan ibu bapa terlibat dalam meningkatkan dan menjaga bayi dengan intensitas yang sama. Ini tidak adil. Tetapi kemudian kami mengadu. Lain kali kita tidak merasakan penglibatan yang diperlukan di pihak rakan kongsi kita.

Memegang sama ada kedua-dua keadaan ini adalah ralat. Cukuplah keselesaan dan peletakan jawatan. Tanggungjawab menjaga bayi bukanlah satu orang (jika kita bercakap tentang keluarga dua orang induk), dan sangat penting bahawa kita membuat pengedaran yang saksama mengenai tanggungjawab besar dalam praktik ini.

Jadilah tegas

Anda mempunyai bayi dan semua orang kelihatan tidak mempunyai satu pun tetapi dua puluh tuan dalam keibuan. Mereka memberitahu anda, mereka mengulangi dan menegaskan bahawa anda melakukan ini dengan cara sedemikian, atau yang lain. Tidak kira jika anda telah melihatnya lima minit atau dua jam, kerana Semua orang tahu apa yang terbaik untuk bayi anda. Mereka juga mengambil kebebasan untuk membetulkan atau mengkritik awak.

Baiklah, ini tidak akan berhenti kecuali anda menetapkan had jelas... jadi sebaiknya anda melakukannya secepat mungkin. Bapa dan ibu adalah orang yang bertanggungjawab untuk kesejahteraan fizikal dan emosi bayi, serta memenuhi keperluan mereka. Cari cara untuk menyatakan dengan jelas dan mendidik perkara-perkara yang mengganggu anda dan menyampaikan bahawa pasangan anda dan / atau anda membuat keputusan. Melindungi ibu anda dengan hormat, dan jangan biarkan penyamaran yang tidak menghormati antara nasihat dan pendapat.

Letakkan kesalahan

Kesalahan adalah emosi yang mudah muncul di kalangan ibu kali pertama. Bersalah kerana tidak dapat menyusu, bersalah kerana membawanya ke penjagaan siang, bersalah kerana terlambat, bersalah kerana dia telah sakit, bersalah kerana tidak menikmati lebih banyak, rasa bersalah kerana bersedih ... rasa bersalah tidak berkesudahan.

Rasa bersalah boleh menjadi kebuntuan. Ia tidak membina. Jarang sekali ia membawa kepada sesuatu yang positif. Itulah sebabnya, mengubah salah tanggungjawab dan penyelesaian. Jika anda menganggap bahawa anda telah membuat kesilapan, cuba lakukan lebih baik pada masa akan datang. Jika anda tidak dapat melakukan apa-apa untuk mengelakkannya, maka anda tidak bertanggungjawab dan tidak masuk akal bahawa anda merasa bersalah. Dan jika anda berasa sedih, mudah marah atau merasakan bahawa anda tidak menikmati kehamilan ... . Untuk. Menganalisis diri anda Dapatkan bantuan jika anda memerlukannya dan mulakan semula.

Masa untuk awak

Menjadi ibu yang baik tidak bermaksud menjadi dua puluh empat jam sehari dengan bayi. Banyak kali kita tidak membiarkan diri kita terpisah dari bayi kerana kita tidak percaya itu perlu atau kerana kita merasakan bahawa meninggalkan penjagaan di tangan orang lain membuat kita orang tua yang tidak baik. Menghadapi keibuan berjaya juga bergantung kepada tidak melepaskan diri sebagai orang yang unik dan bebas. Kami tidak perlu melepaskan kerjaya profesional kami, persahabatan kami, rakan kongsi kami, atau aktiviti santai. Tidak. Apa Kita perlu belajar mengatur diri kita dan menyesuaikan diri dengan cabaran baru yang kita hadapi.

Apabila seseorang adalah seorang ibu, ia tidak berhenti menjadi seseorang. Kita tidak boleh berputus asa. Kita tidak boleh berhenti menjaga diri kita sendiri. Kita tidak boleh meletak bidang-bidang lain dalam kehidupan kita: kita perlu merasa sihat dengan diri kita sendiri untuk merasakan kebaikan sebagai ibu. Ayah gembira dan ibu membesarkan anak-anak bahagia. Ia adalah fakta. Oleh itu, jangan meninggalkan diri sendiri, kerana walaupun keibuan adalah sesuatu yang berharga dan penting, ada kehidupan di luar peranan anda sebagai seorang ibu.

Jangan bandingkan sendiri

Secara umum, keibuan dijual sebagai sesuatu yang indah, pengalaman yang unik dan tidak dapat ditiru. Dan itu benar. Apa yang mereka tidak memberitahu kami ialah ia juga merupakan masa yang sangat sukar di mana semuanya berubah. Oleh itu, kita dapat merasakan bahawa kehamilan melampaui kita, bahawa ia bukanlah yang kita harapkan, kita tidak akan mampu mengatasinya ... Dan merasa sendirian dalam lingkaran emosi negatif ini ketika kita percaya bahawa ibu-ibu lain cantik, bahagia dan makan partridge.

Kadang-kadang semua yang glitters bukan emas. Tetapi yang penting ialah walaupun ia tidak, tidak penting. Kerana jika anda adalah anda dan keadaan anda, dalam persamaan ibu tidak ada ruang untuk perbandingan. Menghadapi keibuan dengan cara yang sihat adalah untuk merasakan protagonis pengalaman anda dan memberikan yang terbaik untuk anda melupakan yang lain. Apa yang ibu lakukan tidak menjadikan ibu lebih baik atau lebih buruk. Ibu bukanlah pertandingan.

Terdapat cara yang tidak berkesudahan untuk menjadi ibu terbaik

Terdapat banyak cara untuk menghadapi ibu kerana terdapat ibu-ibu di dunia. Jadi, cara terbaik untuk mengatasinya adalah untuk menjadikannya milik anda. Menghapuskan tekanan yang tidak perlu dan nikmatilah jalan anda.

Orang baru membuka dunia dan mula membina sendiri. Adalah penting bahawa kita memahami bahawa rasa tidak percaya, keraguan dan hari-hari buruk adalah sebahagian daripada ibu, dan juga kehidupan. Juga Adalah penting bahawa kita membenarkan diri kita merasa dan menerima bahawa tidak semua emosi yang dikaitkan dengan pengalaman yang sengit seperti ibu perlu positif. Sebenarnya, mereka akan menjadi pelik.

Kehidupan adalah batu permata yang kasar yang kita polish hari demi hari. Jangan lupa bahawa sebelum ibu, kita adalah orang. Ingat bahawa kita adalah paksi tengah kehidupan kita, tiang yang anak-anak kita membina mereka. Menghadapi ibu-ibu yang sihat kadang-kadang tidak lebih daripada mempraktikkan kemurahan hati dengan diri kita sendiri.

Apa arti menjadi seorang ibu Menjadi ibu bermakna mempunyai sebab untuk sepanjang hayat anda. Mahu mengambil kesempatan dan memerah setiap saat sepenuhnya. Baca lebih lanjut "