3 kunci untuk mengatasi krisis perkahwinan

Mengatasi krisis perkahwinan tidak mudah. Kami dikelilingi oleh cerita cinta yang bahagia, orang yang kelihatannya mempunyai segala yang jelas dan tidak pernah mengalami masalah dalam hubungan mereka. Itulah sebabnya, apabila kita menyedari bahawa ada sesuatu yang salah dengan pasangan kita, kita biasanya merasa fatal dan terlalu bimbang tentang apa yang sedang berlaku..

Walau bagaimanapun, ada Krisis perkahwinan tidak perlu menjadi akhir dunia. Jika mereka diurus dengan baik, masalah pasangan itu dapat menjadi peluang yang baik untuk menyambung semula dengan apa yang penting bagi kami, untuk memperkuat komitmen kami dan untuk meningkatkan kualiti hubungan kami.

Bagaimana untuk mengatasi krisis perkahwinan: 5 idea untuk mencapainya

Kebanyakan tips untuk memperbaiki hubungan sangat serupa: berkomunikasi dengan pasangan anda, melakukan perkara yang baik untuknya, cari detik-detik untuk menghidupkan semangat ... Walau bagaimanapun, kita berada pada masa yang ada lebih banyak masalah antara pasangan berbanding sebelum ini.

Menghadapi krisis perkahwinan tidak semudah itu. Ia memerlukan keberanian, keazaman dan keupayaan untuk mengambil tindakan. Kami telah mengumpulkan tiga petua terbaik supaya anda dapat mengatasi bonggol ini dalam hubungan anda dengan jayanya. Kami mula!

1- Ingat kenapa anda dengan pasangan anda

Kebanyakan kita, ketika kita berada di tengah krisis perkawinan atau pasangan, fokus hanya pada apa yang salah dan kita mulai berpikir bahwa semuanya sangat mengerikan. Walau bagaimanapun,, Sekiranya kita berada dalam hubungan untuk jangka masa yang panjang, ia biasanya disebabkan oleh sebab tertentu.

Menurut beberapa kajian psikologi, Pasangan kami sering membawa kita tiga perkara: keselamatan, kepercayaan dan status. Bergantung kepada orang itu, salah satu daripada tiga unsur itu akan menjadi lebih penting daripada yang lain dan mungkin tidak diberikan sebarang kaitan.

Dalam pengertian ini, Mengetahui keperluan kita yang paling penting dapat membantu kita untuk mengetahui cara memperbaiki hubungan kita dalam masa yang sukar. Jika sebagai contoh kita memerlukan banyak kepercayaan, adakah pasangan kita menyumbang? Dan jika tidak, apa yang boleh kita lakukan untuk mula berasa lebih yakin??

2 - Jangan takut mencederakan perasaan orang lain

Apabila kita sangat cinta, perkara terakhir yang melampaui fikiran kita adalah untuk melakukan atau mengatakan sesuatu yang boleh membuat pasangan kita berasa buruk. Atas sebab itu, kita biasanya diam beberapa pendapat dan juga, kita tidak mengungkapkan kesakitan kita sebelum beberapa fakta yang menyebabkan kita tidak selesa.

Walaupun pada asasnya tidak mengatakan apa yang kita fikirkan boleh mengelakkan beberapa konflik, dalam jangka masa panjang ia akan membuat kita lebih berbahaya daripada yang baik. Menjadi sentiasa mengorbankan keperluan kita boleh membawa kepada krisis pasangan yang penting. Walau bagaimanapun, mengadu sentiasa tidak kelihatan sama ada. Apa yang boleh kita lakukan?

Penyelesaiannya, seperti biasa, berjalan melalui titik tengah: belajar untuk menyatakan keperluan kita dengan cara yang tegas, tanpa menyalahkan yang lain. Sekiranya misalnya, kita berasa sangat kesepian kerana pasangan kita pergi ke bar setiap malam dengan rakan-rakannya, anda boleh mengatakan sesuatu seperti ini: "Madu, apabila anda pergi setiap malam dan saya bersendirian di rumah, saya rasa sedikit kesepian dan saya bimbang kerana saya fikir anda tidak peduli. Saya tahu bahawa untuk anda malam anda dengan kawan-kawan adalah penting, tetapi ada apa-apa yang boleh kita lakukan untuk membuat kita baik-baik saja? ".

3- Jangan takut jika anda tertarik kepada orang yang baru

Kami datang ke apa yang mungkin menjadi punca utama krisis perkahwinan di dunia. Apabila kita berada dalam hubungan, kami berharap cinta itu begitu kuat memadamkan selama-lamanya tarikan kita kepada orang lain; Itulah sebabnya, apabila rakan sekerja itu membuat kami merasa seperti remaja menggoda untuk kali pertama, kami menjadi takut.

Hakikatnya ialah seksualiti manusia berasaskan sebahagian besarnya. Kedua-dua lelaki dan wanita kami diprogramkan untuk ditarik kepada pasangan baru, sebaik sahaja kami bersama dengan masa yang ada untuk beberapa waktu dan tempoh jatuh cinta telah berakhir.

Oleh itu, apabila kita akan tertarik pada orang lain, kita akan menarik nafas panjang. Ia adalah perkara biasa. Malah, tidak ada masalah dengan hubungan kita. Seperti yang telah kita katakan, ia adalah reaksi normal badan kita. Perkara yang penting dalam situasi ini bukanlah hakikat daya tarik, tetapi apa yang anda lakukan dengan perasaan itu.

Pada akhirnya, hubungan didasarkan pada komitmen antara dua orang. Walaupun anda merasa tertarik kepada orang lain, anda harus berfikir dengan dingin apa yang akan membawa anda kebahagiaan yang paling panjang: Ikuti impuls anda atau bertindak dengan cara yang anda boleh berasa bangga terhadap diri anda?

3 isyarat yang menunjukkan jarak afektif dalam pasangan jarak afektif adalah penunjuk yang jelas bahawa terdapat krisis hubungan pasangan. Pautan ini berkait rapat dengan privasi Baca lebih lanjut "