3 kunci untuk menjadi lebih spontan

Spontan adalah keupayaan untuk menjadi semulajadi dan ikhlas dalam cara berfikir dan bertindak. Ia tidak mempunyai kaitan dengan membuat atau mengatakan perkara-perkara yang asal atau cerdik, ia hanya terpakai kepada orang-orang yang telus dan menunjukkan diri mereka seperti mereka, baik dalam tingkah laku mereka dan dalam kata-kata mereka. Menjadi spontan adalah penunjuk kesejahteraan emosi.

Orang yang spontan bebas daripada penampilan, untuk berpura-pura sesuatu yang tidak dan juga tidak mempunyai masalah ketika mengenali kegagalan dan jurang mereka. Menjadi spontan adalah semulajadi, oleh itu orang yang tidak perlu menyamar untuk menunjukkan versi yang lebih baik daripada dirinya.

"Tiada apa-apa yang menghalang jadi semulajadi kerana keinginan untuk muncul".

-François de La Rochefoucauld-

Juga,, spontan adalah kebajikan yang hebat yang memudahkan perhubungan manusia. Apabila tiada niat kedua, tiada mesej tidak langsung, semuanya lebih mudah. Kerana orang-orang yang spontan membiarkan diri mereka mengalir dalam apa jua keadaan, menjana iklim keselamatan dan membantu menjadi ikhlas kepada orang lain, terima kasih kepada kesinambungan mereka.

Mudah untuk menjadi spontan jika anda mempunyai keyakinan diri dan harga diri yang tinggi. Sebaliknya, jika terdapat rasa tidak selamat dan rintangan untuk diterima, perkara itu menjadi lebih rumit, tetapi tidak mustahil. Oleh itu, jika anda ingin meningkatkan spontan anda untuk menunjukkan diri anda semulajadi dan telus, bebas daripada sebarang artifice, anda hanya perlu membaca kekunci berikut dan meletakkan diri anda ke dalam tindakan.

1. Ikut gerak hati anda 

Anda tidak akan lebih spontan jika anda tidak belajar mendengar dan mempercayai intuisi anda. Memberi perhatian pada suara kecil yang menyebarkan anda ke arah sesuatu atau seseorang pada saat-saat tertentu, tanpa ada alasan untuk itu, adalah penting. Apa cara lain yang ada untuk bertemu dengan anda dan hubungi semula jadi anda?

Intuisi anda adalah kombinasi persepsi, maklumat dan pengalaman terdahulu. Perkara pertama yang datang ke fikiran, sebelum pertimbangan dan penilaian muncul disertai oleh ketakutan atau kepercayaan salah.

Walaupun tidak mudah untuk mendengar intuisi anda kerana anda tidak terlatih, jangan berputus asa. Cuba untuk mempercayai sedikit lebih sedikit dalam diri anda, berhenti memberikan banyak lap ke apa yang anda mahu lakukan atau katakan dan semoga, biarkan diri anda terbawa-bawa. Kini, berhati-hati dengan keputusan dan tindakan yang melibatkan risiko penting. Kadang-kadang, mencerminkan apa yang berlaku juga perlu.

2. Keluar dari zon selesa anda

Meninggalkan zon selesa adalah keputusan yang sangat positif yang tidak pernah gagal dan membawa manfaat yang besar (walaupun pada mulanya anda tidak menyedarinya seperti itu). Salah seorang daripada mereka adalah tepat untuk membantu anda menjadi lebih spontan. Walau bagaimanapun, perkara yang paling penting ialah ia akan meningkatkan keyakinan diri anda, yang akan membuat anda percaya lebih banyak dalam diri anda dan dengan cara ini, menunjukkan anda lebih semula jadi.

Keluar dari zon selesa anda bererti melakukan perkara yang tidak biasanya anda lakukan. Pergi ke tempat-tempat yang anda tidak tahu, ubah rutin anda dalam beberapa cara, putuskan sambungan dari telefon untuk petang ... Luncurkan diri anda ke tempat yang tidak diketahui untuk meninggalkan keselesaan di belakang dan terus temui diri anda dalam beberapa cara.

Juga, dalam lawatan yang jauh dari zon selesa anda Semua aktiviti yang melibatkan anda menghadapi ketakutan mempunyai nilai istimewa. Anda tidak boleh melakukan jumpee bungee atau payung terjun, tetapi hanya membuat keputusan untuk melakukan sesuatu yang anda telah kehilangan ketakutan sebagai contoh memberikan pendapat anda dalam kumpulan kawan anda, bukannya menunggu semua orang melafazkan untuk kemudian, katakan apa Anda fikir ia akan diterima dengan lebih baik. Berani!

3. Kosongkan agenda anda untuk menjadi lebih spontan

Salah satu batasan terbesar untuk menjadi spontan adalah mempunyai agenda yang jelas dan, di samping itu, ketat. Ramai mempunyai perasaan bahawa agenda ada di sana untuk mengisinya, itulah sebabnya mereka menganjurkannya sedemikian rupa sehingga tidak ada satu jalur bebas. Dan jika ada, mereka mencari cara untuk menyelesaikannya secepat mungkin.

Jalan ke spontan pergi melalui penyusunan semula agenda. Untuk ini, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah sentiasa meninggalkan beberapa ruang percuma dan di atas semua, bahawa ini tidak menjadi kewajipan baru. Oleh itu, adalah dinasihatkan bahawa setiap minggu anda mengubah jadual masa lapang dan terbuka untuk anda.

Cadangan lain ialah merenungkan kepentingan komitmen yang telah anda janjikan. Adakah mungkin untuk menghapuskan mana-mana daripada mereka? Bolehkah tugas tertentu diberikan kepada orang lain? Adakah mungkin untuk meninggalkan hari sepenuhnya? Secara prinsipnya, anda mungkin merasa tidak selesa, tetapi jika anda ingin menjadi lebih spontan, ini akan membantu anda untuk mencapainya..

Seperti yang anda dapat lihat, menjadi kebohongan yang lebih spontan pada yang pertama, menerima diri untuk mendengar dan kemudian, menjaga diri sendiri. Jadi, di luar taktik yang boleh anda gunakan, Perkara yang paling penting ialah anda bekerja untuk menghargai lebih banyak nilai anda sebagai seorang individu. Yang lain, sebagaimana yang mereka katakan, adalah pertukangan kayu. Jika anda mengenali nilai anda, dengan pasti, cara anda bertindak akan menjadi lebih spontan, walaupun tanpa mencadangkan anda ... Jangan lupa!

Seorang kanak-kanak yang sihat adalah spontan, bising, gelisah, emosi dan berwarna-warni. Seorang kanak-kanak tidak dilahirkan untuk duduk, menonton televisyen atau bermain dengan tablet. Seorang kanak-kanak tidak mahu diam sepanjang masa. Baca lebih lanjut "