Hidup dengan kekosongan di dalam hati

Pernahkah anda merasakan kekosongan di dalam hati? Anda mungkin mempunyai kehidupan yang normal, penuh dan bahagia. Anda mempunyai apa yang setiap hari membantu anda mengekalkan kewujudan normal tanpa kebimbangan yang berlebihan ...

Walau bagaimanapun,, terdapat sesuatu yang muncul tiba-tiba di saat-saat ketika anda melihat cermin dan anda memandang yang kelihatan di dalam diri anda. Terdapat sesuatu yang gagal, sesuatu yang mengatasi anda dan menyelubungi anda dengan sensasi separuh jalan antara kesedihan dan putus asa.

Ia adalah kekosongan di dalam hati. Kadang-kadang ia mempunyai bentuk kekecewaan, melegakan segala sesuatu yang anda ingin lakukan atau dicapai dan itu, atas sebab apa pun ia tidak boleh. Ia juga sering berlaku bahawa jurang ini di dalam hati mempunyai siluet sesuatu atau seseorang yang anda hilang, tetapi juga, dan ia adalah sesuatu yang tidak dapat dinafikan, kata jurang bertindak balas terhadap kekosongan eksistensi yang sukar untuk diterjemahkan ke dalam kata-kata.

Adakah ini kehidupan yang saya buat?? Adakah ini semua yang saya inginkan untuk saya, atau sesuatu yang lain menunggu di sudut? Apakah makna dimensi yang kita panggil "hidup"??

Kekosongan di dalam hati, masalah semasa

Mungkin apabila anda mendengar perkataan "vakum kewujudan", fikirkan tentang orang-orang yang melakukan perjalanan kesadaran diri ke India untuk mencari jawapan kepada orang-orang yang tidak beristirahat itu. Kepada mereka yang mencari pengalaman baru yang memberi konteks kepada keperluan peribadi dan emosi mereka.

Tetapi dimensi subjek itu melampaui batas. Ini adalah masalah emosi dan juga krisis nilai yang sahih di mana tiba-tiba, semuanya mula dipersoalkan.

Sebelum ini, kami telah memberikan contoh orang yang menjalani kehidupan yang seolah-olah normal sehingga suatu hari pemicu muncul yang menimbulkan persoalan bahawa kewujudan tenang. Anda mungkin kehilangan seseorang yang anda sayangi dan anda mungkin mempunyai soalan ini mengenai makna kehidupan, tentang mengapa kita hanya penumpang ringkas dalam kehidupan kadang-kadang terlalu ringkas.

Kekosongan dalam hati juga boleh menanggung nama hubungan afektif yang tidak dapat anda simpan atau itu, semata-mata, ia menyakiti anda terlalu banyak untuk menyembuhkan semula. Ini adalah keadaan yang boleh menjadi keinginan yang tajam dan menyakitkan. Kami berasa terpaut, hilang dalam realiti yang tidak bermakna. Seperti dalam buku tanpa surat.

Logoterapi, makna kehidupan seseorang

Terdapat teori psikoterapeutikal yang sangat menarik yang dikembangkan oleh pengikut Freud yang dipanggil logoterapi. Penulisnya, Viktor Frankl. Ahli psikologi ini terselamat daripada holocaust itu dan tahu dengan baik bagaimana kebosanan eksistensinya dibelah, jurang dalam minda dan hati. Bagaimana untuk mempercayai semula manusia selepas apa yang berlaku dalam hidupnya? Beliau cemerlang dan membantu ramai dalam keadaan yang sama.

Perspektif teoretisnya didasarkan pada idea bahawa orang memerlukan motivasi setiap hari, sejenis "akan rasa" dan kepercayaan terhadap masa depan yang lebih baik di mana kita boleh melakukan sesuatu untuk tujuan tertentu. Sekiranya kita merasa berguna dan bermotivasi, kita maju ke arah yang penting dari kekosongan, jauh dari jurang alam yang tidak diketahui.

Maksudnya adalah apa yang dicari oleh setiap manusia. Ada orang, yang, misalnya, tidak jelas mengenai tujuan yang memotivasi mereka, mereka lupa pada masa lalu ketika, misalnya, mereka mengalami kerugian itu, pengabaian itu. Itu pengkhianatan atau "tanpa mengetahui". Mereka mematuhi kerja mereka, dengan keluarga, dengan kawan-kawan, membiarkan diri mereka dibawa oleh autopilot ... tetapi ada yang tidak kena.

Apa yang boleh kita lakukan?? Logoterapi memberitahu kita bahawa kita mesti mencari pengetahuan diri, ekspresi dan kreativiti, kita mesti tahu apa nilai-nilai yang kita kenali. Adalah penting bahawa kita mencari sesuatu untuk memotivasi setiap hari, berani, tahu bagaimana untuk tersenyum, membawa kebahagiaan kepada orang-orang di sekeliling kita. Dan terus berkembang sebagai orang.

Betulkan perkara-perkara sederhana, bersikap rendah hati. Kebahagiaan tersembunyi dalam perkara-perkara yang paling asas dan asas.

Sekiranya anda takut, anda tidak akan maju. Jika anda mempunyai keraguan mencari jawapan dalam diri anda. Memotivasi diri anda, mengubah realiti anda meninggalkan kesedihan. Perjalanan untuk keluar dari kekosongan dalam hati anda boleh menjadi pengembaraan yang bernilai hidup dengan semua keamatan.

Logoterapi oleh Viktor Frankl: 3 prinsip asas Logotherapy adalah kaedah mengatasi konflik manusia, yang merupakan sumber penderitaan dalam kehidupan manusia. Baca lebih lanjut "