Perjalanan untuk optimis

Masa lalu selalu lebih buruk, dan tidak ada keraguan bahawa masa depan akan menjadi lebih baik. Ini adalah mesej optimis yang mana Eduardo Punset menjemput kami dalam bukunya Lawatan kepada optimisme. Dalam perjalanan ini, kemajuan saintifik yang berterusan yang mewajarkan mendekati dengan semangat masa depan.

Dalam buku ini Punset menegaskan bahawa hari ini lebih dari sebelumnya perlu belajar untuk tidak belajar, disebabkan oleh kemajuan besar yang telah berlaku dalam masa yang sedikit dalam masyarakat kita dan yang menjemput kita untuk mempersoalkan banyak pengetahuan yang kita ambil begitu sahaja. Ia juga menekankan pentingnya menganggap bahawa pengurusan emosi adalah keutamaan yang tidak boleh dimaafkan.

Kita hidup dikuasai oleh pesimisme apabila kita tidak mempunyai konsep masa yang perlahan dan bertanggungjawab. Hanya apabila kita merenungkan masa lalu dan masa depan dalam perspektif kita faham bahawa kesinambungan optimisme telah membenarkan spesies itu bertahan dan merangsang motivasi mereka untuk diatasi. Optimisme tidak lebih daripada konsep harapan.

Untuk terus hidup, kita mesti setia kepada diri kita sendiri, keluarga kita, budaya kita dan planet kita. Dalam perjalanan ke optimisme ini, dia berpura-pura menjadi panggilan bangun untuk pembaca untuk mengingati beberapa rahsia yang tidak boleh dilupakan semasa perubahan.

"Mengetahui di mana kita datang adalah amat penting untuk mengetahui di mana kita pergi"

-Eduardo Punset-

Sebarang masa lampau lebih teruk?

Di hadapan semua orang yang percaya bahawa krisis ekonomi semasa atau skandal rasuah yang berterusan adalah gejala dunia Barat yang busuk, dalam keadaan penguraian, Punset mengekalkan keyakinannya dalam potensi penemuan saintifik untuk meningkatkan kemajuan sebenar masyarakat kita.

Hari ini kita tahu bahawa jangka hayat meningkat dua setengah tahun setiap dekad, untuk kali pertama dalam sejarah spesies manusia. Penemuan kepekaan neuron meletakkan di tangan kita kuasa tidak diketahui sehingga beberapa dekad yang lalu: kita mempunyai kemungkinan untuk campur tangan pada seni bina otak kita juga selepas menyeberangi ambang zaman kanak-kanak dan remaja.

Dan itu adalah untuk Punset, harapan perubahan adalah yang pertama dan terpenting dalam pendidikan, tetapi dalam pendidikan yang mengambil kira segala sesuatu yang penyelidikan saintifik tentang otak manusia sedang ditemui. Ia menganggap bahawa siasatan yang mendedahkan keplastikan otak manusia yang mengagumkan menunjukkan sejauh mana pendidikan dan pengalaman formatif setiap manusia dapat membentuk kecerdasan intelektual mereka, kreativiti mereka atau keupayaan untuk menguruskan emosi mereka.

Untuk semua ini, penulis Lawatan kepada optimisme dia berpendapat bahawa tanpa ragu-ragu, masa lampau selalu lebih buruk; walaupun semua penyesalan, tidak pernah ada masa yang lebih optimis dan lebih banyak maklumat daripada semasa.

"Anda tidak boleh merancang masa depan melalui masa lalu"

Kenapa kita lebih peduli dengan akaun itu?

Masyarakat kontemporari menganggap kebimbangan sebagai sesuatu yang perlu, membuat kita merasa bahawa kita perlu bimbang tentang sesuatu yang baik. kebimbangan itu telah berubah menjadi keadaan sine qua non untuk kejayaan. Kami telah memperoleh pengaturcaraan yang buruk: kita berfikir bahawa, jika kita tidak peduli dengan sesuatu, kita tidak memberi kepentingan yang patut, itulah sebabnya jika kita menunjukkan diri kita tenang sebelum keadaan yang menyebabkan orang lain menjadi perhatian, kita mungkin merasa bersalah, namun tidak masuk akal ia kelihatan..

Kebanyakan "peristiwa masa depan" yang membimbangkan kita tidak akan berlaku dan dengan kebanyakan mereka yang melakukannya, mereka meninggalkan kami dengan perasaan bahawa "mereka tidak begitu besar". Di samping itu, kami juga menyedari bahawa kebimbangan pada akhirnya tidak menolong kami menghadapi sebarang masalah. Sebaliknya, apabila kita faham bahawa bimbang tentang apa yang kita tidak dapat mengawal adalah sia-sia, maka kita akan membuka pintu untuk bersantai.

Fikirkan bahawa apabila kita bimbang terlalu banyak tentang sesuatu tubuh kita menghasilkan hormon yang dipanggil kortisol, juga dikenali sebagai hormon tekanan. Cortisol meningkatkan tahap gula dalam darah dan melemahkan kuasa sistem imun anda, menjadikan kami lebih mudah mendapat penyakit.

Punset dalam analisisnya menyusun beberapa kunci supaya kebimbangan tidak memperoleh peranan utama dalam perasaan kita, seperti tidak berlabuh di masa lalu, meletakkan usaha untuk menguatkan kekuatan anda atau berkongsi dan menjaga hubungan dengan orang lain. Tetapi, sejajar dengan latar belakang saintifiknya, beliau menekankan kepentingannya 'melafazkan' perasaan dan menghilangkan prasangka di mana kebimbangan itu berlabuh.

Kehidupan saya telah dipenuhi dengan kemalangan yang dahsyat, yang kebanyakannya tidak pernah berlaku.

Tidak semua masa lalu adalah lebih baik, yang terbaik belum datang. Yang terbaik adalah kerana kita mempunyai keupayaan semula jadi untuk tidak pernah berhenti terkejut: kerinduan tidak membolehkan kita menikmati atau memperbaiki apa yang kita ada. Baca lebih lanjut "