Adakah saya hypochondriac?

Berapa kali kita bertanya soalan yang berkaitan dengan kesihatan di Internet? Kami melakukannya secara obsesif sebagai hypochondriac? Ketakutan jatuh sakit adalah ketakutan sejagat. Kini, ketakutan ini bervariasi dalam kekerapan dan keamatannya, di samping jumlah rangsangan yang menjadikannya terdepan dalam pemikiran kita atau secara literal menyerang mereka. Orang hypochondriacal merasakan ketakutan ini sentiasa dan dalam banyak kes datang untuk somatize ...

Mereka mengatakan bahawa 70% daripada pelajar perubatan mempunyai tahap semasa perlumbaan di mana mereka berfikir bahawa mereka mengalami setiap penyakit yang mereka belajar: mereka merasa dapat mengenal pasti, dalam beberapa cara, kebanyakan gejala yang mencirikan mereka dalam diri mereka sendiri. Mereka memasuki tahap "hypochondria sementara".

Sudah tentu kita mempunyai kawan yang sentiasa mengalami penyakit yang berbeza yang didiagnosis oleh Dr. Google. Dan, tentu saja ... Berapa banyak kawan yang kita tahu yang mempunyai semua penyakit yang mereka lihat di televisyen?? Bagi mereka, ia mempunyai semua logik dunia: sakit dada ketika batuk pastinya mematikan. Dan tindak balas kami biasanya "jangan menjadi hypochondriac!"

"Doktor memotong, membakar, penyeksaan. Dan membuat orang sakit yang baik, yang kelihatan lebih buruk, menuntut hadiah yang mereka hampir tidak layak ".

-Heraklitus di Efesus-

Masalah pertama: pakar dalam menafsirkan alam sekitar

Ramai orang cenderung menafsirkan segala yang berlaku kepada mereka, menguatkan sebarang isyarat yang mereka anggap, terutamanya jika anda datang dari badan mereka. Ramai yang perlu melihat keperibadian kita, gaya keibubapaan kita, pengalaman hidup semasa pembangunan dan kepercayaan dan skim penting masing-masing. Contoh-contoh situasi untuk dianalisis adalah seperti berikut:

• Pedro, rakan sekerja saya, tidak mengatakan "halo" kepada saya ketika dia lewat. Yang sama marah dengan saya.
• Jiran sudah memukul lagi untuk mengganggu.
• Dia tidak memberitahu saya untuk pergi ke pesta itu, saya juga tidak suka dia.

Kami adalah jurubahasa pakar kerana sukar bagi kami untuk bertolak ansur dengan ketidakpastian. Memberi makna kepada segala sesuatu melegakan tekanan otak, namun semua idea terdahulu mempunyai alternatif. Sebagai contoh:

• Pedro bimbang, terus ke pejabat bos.
• Mereka adalah cucu-cucu jiran saya di rumah, dan mereka berlari dan bermain setiap kali mereka dapat.
• Anda telah menghantar jemputan melalui pos dan anda telah salah memasukkan alamat e-mel saya.

Apabila tafsiran berputar di sekeliling keluarga, rakan atau rakan sekerja dapat menjana kebimbangan dan biasanya diselesaikan dengan bertanya atau mengesahkan dengan orang lain idea kami. Sebaliknya, apabila masalah kesihatan muncul, tahap kecemasan dalam menghadapi ketidakpastian boleh dicetuskan.

"Kekuatan sebenar sesuatu idea adalah, bukan dalam apa yang bernilai, tetapi dalam perhatian yang diberikan"

-Concepción Arenal-

Mereka memanggil saya hypochondriac, adakah mereka membesar-besarkan??

Sakit, demam, batuk ... semua pada satu ketika kita boleh takut dengan tidak mengetahui, mentafsirkan dan berspekulasi. Tunggu dalam ujian perubatan, rujukan kepada pakar lain, pendapat berdekatan ... Ya, kita boleh ragu-ragu. Adakah itu membuatkan saya hipondriak? Tidak semestinya. Semasa anda terus pergi ke tempat kerja, reuni keluarga, perjalanan dan pelan diari biasa; manakala penderitaan tidak menghalang aliran normal.

Pada masa ini ia dikenali sebagai "penyakit kecemasan penyakit" kepada apa yang sebelum ini dipanggil hypochondria. Dengan perubahan ini kita cuba untuk mengurangkan aspek yang menyinggung dan penggunaan karikatur perkataan hypochondriac. Sebenarnya orang yang menghadapi masalah ini dibezakan terutama dengan:

• Kebimbangan dan ketakutan untuk mempunyai, atau sabitan menderita penyakit yang serius dari tafsiran peribadi mengenai gejala-gejala tersebut.
• Kebimbangan berterusan walaupun terdapat pemeriksaan dan penjelasan perubatan.
• Bimbang menyebabkan ketidakselesaan dan kemerosotan sosial, buruh dan kawasan lain.
• Tempoh negeri ini sekurang-kurangnya 6 bulan.
• Tidak dapat menjelaskan semua perkara di atas untuk gangguan lain jenis, somatoform, kemurungan atau keadaan yang genting.

Sekiranya saya memohon maaf, saya fikir, saya menderita?

Malah, dialog yang beralasan dengan orang-orang yang mempunyai masalah ini boleh membawa kita ke kegelisahan mutlak kerana mereka cenderung untuk tidak menghadiri alasan, mengabaikan bukti yang bertentangan dengan hipotesis yang menyangkutnya. Mereka cenderung untuk melawat doktor yang berbeza mencari diagnosis, secara selektif menghadiri mengikut apa yang mereka minat, mentafsirkan perubahan badan dengan cara yang negatif dan pakar tidak percaya.. Kebimbangan membuat mereka mencari maklumat dan sentiasa memeriksa bagaimana gejala berkembang.

"Mona Lisa kelihatan seperti dia sakit atau sakit."

-Noel Coward-

Terlepas dari keparahan gejala yang dikembangkan oleh orang ramai dengan masalah ini ada beberapa tips untuk mengawal "hypochondria" kami. Hak untuk memerhati kita secara kekal, menafsirkan apa yang berlaku kepada kami atau mencari maklumat di Google sebelum bertanya kepada doktor kami hanya meningkatkan kecemasan.

Berlakunya seperti ini hanya akan menjangkakan kita negatif, tanpa bukti nyata. Menghormati masa dan tidak memajukan peristiwa kita akan mencapai keseimbangan dan ketenangan emosi yang kita perlukan apabila kita bercakap tentang kesihatan kita.

8 tanda yang menunjukkan jika anda seorang hypochondriac Adakah anda seorang hypochondriac? 8 tanda yang menunjukkan jika anda mengalami penyakit ini. Baca lebih lanjut "