Adakah anda tahu apa mnemophobia?

Kita semua tahu seseorang yang takut dengan labah-labah atau ruang kecil atau gelap. Malah, kita sendiri boleh mengalami rasa takut ini. Hakikat bahawa mereka diperlihatkan dengan cara yang sengit dan tidak seimbang membuat kita menghadapi fobia. Nasib baik, fobia boleh dirawat dan boleh diselesaikan.

Di antara sejumlah besar fobia yang ada terdapat mnemophobia yang dipanggil. Fobia ini merujuk kepada ketakutan yang tidak seimbang bahawa sesetengah orang menderita daripada menghadapi kenangan mereka sendiri. Dalam kursus kami untuk kehidupan ini, ini memberikan kita kenangan yang, tidak dapat dielakkan, disimpan dalam fikiran kita. Tetapi jika ini adalah sesuatu yang menakutkan kita ...

Bagaimanakah kita dapat memperbaikinya??

"Tiada apa-apa yang membaiki ingatan begitu kuat kerana keinginan untuk melupakannya."

-Michel de Montaigne-

Mnemophobia

Seperti yang telah kami sebutkan, Mnemophobia adalah ketakutan yang tidak masuk akal untuk kenangan. Kenangan ini tidak semestinya menjadi buruk, kenangan yang baik juga akan menyebabkan ketakutan.

Mereka yang menderita jenis fobia ini boleh menampakkan perasaan dari kebimbangan atau penderitaan kepada kemurungan atau kepanikan otentik dengan sesuatu yang semudah menghadapi foto atau mendedahkan diri anda kepada sebarang situasi yang membawa kembali kepada peristiwa fikiran anda yang berlaku di masa lalu.

Terdapat dua jenis mnemophobia:

• Jenis pertama, termasuk orang-orang yang takut kenangan. Mereka mungkin takut pada kenangan tertentu, tanpa membezakan sama ada ini yang buruk atau yang baik.
• Jenis kedua, merujuk kepada orang-orang yang takut kehilangan kenangan mereka. Ini biasanya berlaku pada orang yang menderita penyakit Alzheimer atau penyakit degeneratif mental lain.

"Memori adalah buku harian yang kami bawa bersama kami."

-Oscar Wilde-

Punca mnemophobia

Seperti fobia yang lain, Mnemophobia boleh muncul selepas peristiwa traumatik atau tiba-tiba berlaku, tanpa sebab yang jelas. Malah, ia dapat berkembang dari masa ke masa tanpa sebab dan pergi tanpa makan. Ini adalah kes yang paling sukar untuk diselesaikan, kerana tidak ada alasan yang jelas untuk berlaku. Kami hanya tahu bahawa, atas sebab tertentu, beberapa pengalaman telah terkumpul yang mengaitkan kesan negatif untuk mempunyai ingatan.

Mnemophobia boleh berkembang akibat tekanan. Mengingati masa ketika kita berada dalam keadaan ketegangan yang hebat dapat menyebabkan kita ketakutan yang mengerikan. Orang yang menderita Alzheimer sangat terdedah kepada jenis fobia ini. Kerana ketakutan kehilangan kenangan dan melupakan mereka mula mengalami tekanan dan kecemasan.

Bagaimana kita tahu jika kita mempunyai mnemophobia?

Kami menegaskan bahawa apabila seseorang menghadapi kemungkinan kehilangan kenangan mereka atau mengingati mereka, mereka boleh mengalami kecemasan dan episod panik. Tetapi mereka bukan satu-satunya gejala yang menyebabkan mnemophobia. Apabila takut mengingat menjadi hadir, ini ia dapat nyata dengan cara yang berbeza. Jika kita membentangkan mana-mana tanda-tanda yang kita dedahkan seterusnya, kita akan berada di hadapan kes gangguan ini.

• Tindak balas fisiologi: takikardia, pernafasan yang pesat, berpeluh, keputihan, perut yang gatal, mulut kering ...

• Mengelakkan atau melarikan diri: Apabila seseorang yang boleh menderita mnemophobia dipaksa berada dalam keadaan itu (ingat bahawa sukar untuk melarikan diri dari ingatan kita), gegaran suara, grimasi wajah, ketegaran, dan sebagainya boleh berlaku. Orang itu tidak akan dapat mengelakkan keadaan itu, walaupun dia pasti akan cuba mencari gangguan yang akan memisahkannya dari pemikiran itu.

• Jangkaan: sebelum sebelum memori seseorang itu menjangkakan bahawa ketakutan menyebabkan keadaan kebimbangan sukar untuk dielakkan, kehilangan kawalan.

"Kenangan tidak mengisi kesendirian kita, seperti yang mereka katakan; Sebaliknya, mereka membuatnya lebih mendalam. "

-Gustave Flauvert-

Apa yang penting untuk diketahui, jika anda fikir anda mungkin mengalami mnemophobia, itu adalah masalah ini, seperti fobia lain, mempunyai rawatan.

Garis halus yang memisahkan ketakutan dari fobia Ramai orang membezakan antara ketakutan dan fobia, walaupun pada hakikatnya kedua-duanya bermula dari kebimbangan yang sama, sering tidak berasas. Baca lebih lanjut "