Cuti dengan rasa tidak selamat

Ketidakpastian. Perasaan itu ia melumpuhkan kami, apa mengisi kami dengan keraguan, apa ia membuatkan kita berasa tidak mampu untuk melaksanakan projek baru, yang ia menyebabkan kita memberi seribu pusingan di kepala sebelum membuat keputusan, itu ia membuatkan kita berfikir bahawa kita sentiasa salah dan kita tidak pernah meneka, itu ia membawa kita untuk mendapatkan kelulusan orang lain, apa ia membuatkan kita tidak percaya keupayaan kami dan takut kritikan orang lain.

¿Siapa yang tidak merasa tidak selamat pada suatu masa? Tidak ramai orang yang dapat melarikan diri dari ayat ini. Semua orang, pada satu ketika dalam kehidupan kita, kita telah terperangkap oleh emosi ini. Masalahnya timbul apabila ketidakamanan menjadi satu keadaan yang sentiasa wujud.

Menjadi tidak selamat adalah satu sifat yang sesetengah pakar mengaitkan dengan pengalaman hidup semasa kanak-kanak. Diasumsikan bahawa apabila kita dilahirkan, kita semua membawa kit survival, penuh dengan sumber-sumber yang kita perlukan untuk berkembang dalam kehidupan. Tetapi manusia adalah spesies yang paling tidak bertahan dan memerlukan bantuan orang lain untuk berkembang dan dapat berfungsi sendiri.

Dalam perkembangan ini, kunci adalah dan apabila kita mula membina keselamatan atau ketidakamanan kita. Ikatan pergantungan dibuat dengan siapa yang membantu kita berkembang, biasanya ibu bapa, dan setakat yang kita dilindungi atau kurang, pada masa akan datang kita akan kurang yakin.

Apabila kita menjadi bergantung, kita secara tidak sedar membiarkan orang lain membuat keputusan untuk kita. Itulah sebabnya, apabila orang yang tidak selamat meninggalkan “jubah pelindungnya”, keraguan menyerangnya, kelemahan dan ketakutan muncul. Ketidakpastian menjangkakan kekurangan harga diri, ketakutan mengambil tanggungjawab, penolakan kritikan daripada orang lain, keperluan orang lain untuk meluluskan segala yang kita lakukan, tidak percaya diri atau kekurangan keyakinan untuk membuat keputusan yang memuaskan.

MEMBANTU SELF-ESTEEM

Sebaliknya, apabila seseorang berkembang dengan lebih banyak kemerdekaan, dia lebih yakin pada diri sendiri, belajar hanya untuk membuat keputusan dan yang membuatnya mendapat keselamatan. Orang yang lebih selamat berasa lebih bebas. Mempunyai keselamatan tidak bermakna bebas daripada risiko atau kesilapan, tetapi mengambil akibat tanpa ketakutan dan kebimbangan yang melanda orang yang paling tidak selamat.

Cara yang baik untuk meningkatkan keselamatan adalah untuk bekerja pada harga diri kami. Adalah penting untuk memperkuat keyakinan diri kita, mengiktiraf keupayaan kita dan menerima diri kita seperti kita. Menginginkan diri tanpa mengharapkan penilaian orang lain. Mengetahui bahawa apa sahaja yang berlaku, kita mempunyai sumber yang diperlukan untuk menghadapi keadaan ini. Ini akan membuatkan kita berasa lebih bebas dan, oleh itu, lebih selamat.