Ketegaran mental, pengawal tidak bertoleransi dan tergesa-gesa

Ungkapan "tertutup tertutup" telah diintegrasikan ke dalam bahasa popular untuk masa yang lama. Inilah ungkapan yang kita gunakan ketika seseorang yang kita kenal dengan mentalnya sengit, iaitu, mereka tidak mengerti atau tidak mahu memahami sudut pandangan yang berbeza dari mereka. Atau sebaliknya, orang yang, untuk menjadi benar, kehilangan sedikit saraf apabila cuba meyakinkan kita tentang kesilapan kita.

Jadi kita boleh mengatakan bahawa secara konvensional, Apabila kita bercakap tentang seseorang "berfikiran tertutup", kita memikirkan orang yang menolak pendekatan, idea atau perspektif yang berlainan, untuk menampung dan "menutup" dalam idea dan skema mental mereka sendiri. Singkatnya, dia yang cuba menyesuaikan dunia ke kepalanya sendiri dan bukan sebaliknya.

Ekspresi ini, seperti kebanyakan orang lain yang juga menjadi popular, mempunyai nuansa ketika kita merujuknya dari psikologi. Jadi, kita boleh mengatakannya ungkapan "berfikiran tertutup" mempunyai variasi yang berbeza dalam psikologi sebagai satu disiplin Kami akan memberi tumpuan kepada dua daripada mereka, kerana jarak mereka dengan tahap makna.

Ketegaran Mental

Ketegaran mental menunjukkan kekurangan fleksibiliti dan keterbukaan minda untuk melihat pendekatan dari perspektif yang berbeza, untuk menahan kritikan tentang sesuatu yang kita ambil untuk diberikan dan untuk hidup bukannya hidup. Sebagai istilah, ia sering digunakan dalam psikologi klinikal, sama ada sebagai fenomena, gejala atau sifat keperibadian. Ini adalah beberapa contoh:

• Sebagai fenomena klinikal, psikoanalisis menggunakan ketegaran mental sebagai daya tahan pesakit untuk berubah atau kepada beberapa kandungan yang ingin dielakkan oleh pesakit. Takrif ini membuat banyak akal dan lebih banyak berkaitan dengan ungkapan yang kita gunakan setiap hari. Satu contohnya ialah ketegaran mental pesakit sebelum cinta atau komitmen, merumitkan kerja mengenai isu-isu ini.

• Ia juga telah dilihat Ketegaran ini sangat terlibat dengan konsep "Comfort Zone", di mana ketegaran mental bertindak memotong sayap yang diperlukan untuk imaginasi, penambahbaikan dan lanjutan zon selesa kami, menjelajahi tempat-tempat baru.

• Sebagai gejala, kita dapat melihat bahawa ketegaran mental dalam gangguan seperti Sindrom Asperger, senaman dementias atau Gangguan Obsessive Compulsive. Sentiasa dengan makna yang telah disebutkan sebelumnya.

• Walaupun benar-benar, sebagai lebih meluas adalah konsep ketegaran mental seperti "sifat keperibadian". Ini bermakna bahawa secara umumnya dalam psikologi klinikal, kita bercakap tentang ketegaran mental sebagai satu set ciri mental, emosi dan tingkah laku (walaupun asasnya mental) yang dibentangkan secara stabil. Oleh itu, kita boleh bercakap tentang kontinum dengan dua tiang bertentangan: ketegaran tinggi dan rendah.

Keperluan Penutup Kognitif

Makna kedua istilah ini memberikan sentuhan sedikit kepada mereka yang berpikiran tertutup. Keperluan Penutup Kognitif merujuk kepada keperluan untuk menghapuskan ketidakpastian yang ditimbulkan oleh pemikiran atau situasi. Keperluan ini akan digerakkan dengan memotivasi orang itu untuk memberikan jawapan yang mudah. Semakin besar keperluan penutupan, semakin banyak tenaga akan digunakan dalam penerimaan respon dan pertahanannya.

Walaupun ini tidak menyiratkan bahawa jawapannya adalah baik, benar, asli atau semata-mata sihat. Tetapi apa yang perlu dilakukan dengan minda tertutup itu? Sangat mudah Bayangkan hari yang mula jatuh abu dari syurga. Sesuatu yang tidak dapat dijelaskan pada dasarnya, tidak ada gunung berapi yang berdekatan, atau apa-apa yang boleh menghasilkan abu pada skala yang besar.

Apa yang dikatakan tertutup, atau seseorang yang mempunyai keperluan yang tinggi untuk penutupan kognitif, adalah tidak abu. Ia salji. Dan tempoh, saya tidak akan memberikan lebih banyak pusingan. Seperti yang kita katakan, semakin besar keperluan penutupan, maklum balas yang lebih mendesak, walaupun ini tidak benar.

Sekarang bayangkan keadaan ini melibatkan orang yang emosi. Katakan seorang saudara telah meninggal dunia. Orang yang mempunyai keperluan yang tinggi untuk penutupan-jangan lupa perbezaan individu-akan cuba untuk bertindak balas terhadap ketidakpastian yang besar itu adalah kematian dengan cara yang tajam dan mungkin lebih menyakitkan jika mungkin. Akan menyalahkan doktor, menyalurkan kebencian mereka atau merasa bersalah atas kesilapan mereka dengan si mati.

Senario yang mungkin banyak, tetapi semua berkongsi ciri keakraban dan dorongan, apabila ada kalanya faktor tersebut tidak membantu. Ini adalah ciri yang berkongsi keperluan untuk penutupan kognitif dengan ungkapan "ditutup minda": kedekatan, dan toleransi rendah terhadap ketidakpastian, yang mendorong untuk bertindak balas, walaupun tidak mencari respons baru. 

Adakah anda tertutup fikiran??

Jawapan untuk soalan ini datang dalam dua bahagian. Mari kita ulas, kita telah membicarakan kekakuan sebagai sejenis sifat personaliti kognitif dan keperluan untuk penutupan mental, memerhatikan operasi logiknya untuk keperluan yang kita semua harus lebih besar atau kurang: mengatasi ketidakpastian.

Bermula dengan yang pertama, kita harus jujur ​​dengan diri sendiri dan bertanya kepada diri sendiri jika kita lebih mencari penjelasan atau memberikannya. Jika kita membiarkan rakan-rakan kita selesai apabila mereka bercakap, jika kita membenarkan keingintahaan dari semasa ke semasa untuk memenangi godaan untuk tinggal dengan alternatif jawapan pertama atau jika kita dapat hidup dengan soalan-soalan kita mungkin jauh daripada menjadi berpikiran tertutup.

Seperti yang dapat kita lihat, menjadi kaku atau tidak adalah perkara peribadi dan sebab itu, jelas, kehilangan rasa untuk mengatakan perkara-perkara seperti "Saya kurang tegar daripada kamu", ketika skala ditentukan oleh setiap orang.

Sebaliknya, dari segi keperluan untuk penutupan, kita mesti mengatakan bahawa walaupun mempunyai skala dan ujian untuk mengukurnya (Webster dan Kruglanski, 1994), akhirnya, dari segi berjalan di sekitar rumah, realitinya adalah kita. Kita perlukan penutupan. Dan itu Tidak ada manusia lebih daripada mencari kecekapan mental dan mengelakkan ketidakselesaan tidak memahami sesuatu, lebih-lebih lagi jika dalam hal sesuatu emosi kita terlibat. Siapa yang boleh menyalahkan contoh ahli keluarga kerana perasaannya tentang kematian?

Kesimpulannya, kita tidak boleh melupakan kunci teks. Semuanya adalah tentang kontinum. Adalah sukar untuk menjadi atau tidak menjadi tegar. Mempunyai atau tidak perlu ditutup. Akhirnya, walaupun kita dapat mengukur faktor-faktor ini, bahagian bawah masalah hanya ditangani oleh kita. Jadi, barangkali kerja kita tidak tinggal dalam keadaan kurang tertutup, tetapi dalam memahami mengapa kita dan sejauh mana ia menyakitkan kita.

Apakah gangguan kognitif? Kita semua kadang-kadang boleh menyebarkan kognitif. Mengetahui bagaimana untuk mengesan dan menganalisisnya akan membantu kita untuk mempunyai minda yang lebih jelas. Baca lebih lanjut "