Tolak atau terima

Sesungguhnya terdapat banyak situasi di sekeliling anda yang anda ingin berubah, seperti yang lain daripada diri anda atau di sekeliling anda. Dan kadang-kadang, untuk mendapatkannya, anda cuba untuk melawan keadaan yang membayangkan bahawa ia mungkin menjadi pilihan terbaik, menolak untuk menerimanya. Rintangan anda untuk mengelakkan realiti telah menjadi halangan.

Pada banyak keadaan, perubahan tidak bermakna mengubah perkara dari luar atau dari luar, tetapi untuk menghasilkan perubahan dari dalam dan keadaan baru ini hanya bermula dengan penerimaan. Menerima tidak bermakna kekal pasif dan acuh tak acuh, menerima enjin yang akan menggalakkan perubahan apabila kita mula sedar.

"Apa yang anda tolak, hantar. Apa yang anda terima, mengubah anda. "

-Carl Gustav Jung-

Tolak untuk mengelakkan realiti

Dalam kehidupan kita terdapat banyak pengalaman yang menyakitkan yang tidak dapat kita hindari seperti penyakit, kerugian, kekecewaan, pemisahan, dll, yang menyebabkan kita tidak selesa. Jika kita menambah penderitaan pengalaman ini sebagai sikap rintangan, kita akan menghasilkan penderitaan yang boleh dibuang dan tidak perlu.

Rintangan itu membentuk satu mekanisme pembangkang terhadap realiti, disertai dengan perasaan seperti kemarahan, jijik, penolakan atau kemarahan, iaitu pergerakan emosional yang menghalang kita tenang dan jelas, pemahaman bergelora hampir sepanjang masa.

Rintangan menyebabkan ribut emosi yang akan membuat kita sukar untuk melihat penyelesaian yang betul. Ia seolah-olah adalah emosi yang tumbuh ketika kita menyadari apa yang sedang berlaku atau apa yang kita ketahui. Dan jika kita tidak tahu bagaimana untuk mengawalnya boleh menyebabkan genangan peribadi.

Sebagai tambahan kepada penderitaan yang ditambah dengan penggunaan postur yang tahan, apa yang akhirnya menghasilkan adalah tidak mustahil untuk mencari penyelesaian atau tindak balas yang mencukupi terhadap situasi yang tidak menyenangkan yang menyebabkannya untuk beberapa sebab: satu adalah halangan untuk melihat dengan jelas keadaan di dalam bahawa kita tenggelam dalam keseluruhannya dan yang lain, bahawa emosi yang terhasil akan menghalang kita untuk mencapai tahap yang lebih besar dalam menjalankan amalan.

Rintangan bukan sahaja meningkatkan penderitaan, tetapi juga menjadikannya lebih sukar bagi kita untuk bertemu dan memulakan penyelesaian kepada masalah yang sedang berlaku kepada kita

Dan walaupun asal-usul penolakan dan rintangan itu adalah semulajadi, kerana semua makhluk hidup berusaha untuk menghindari yang membahayakan atau merugikan kita dan kita mendekati apa yang kita nikmat, masalahnya berasal atau timbul apabila apa yang kita tidak suka membentangkan sifat yang tidak dapat dielakkan, jadi kita tidak mempunyai pilihan selain menghadapinya.

Jadi, kita membazirkan tenaga kita dalam konflik dalaman yang kita harapkan, bukan mencari atau menyalurkan diri kita sepanjang jalan atau penyelesaian yang betul.

Semua yang menentang, berterusan (penolakan emosi) Penolakan emosi yang memilih untuk berterusan akan menentang sehingga kehancuran kita sendiri. Elakkan dari itu, anggaplah kesakitan anda, terima dan masukkannya. Baca lebih lanjut "

Penerimaan sebagai sikap pada masa sekarang

Jika kita tidak menentang rintangan, sebaliknya, penerimaan timbul, di mana kita membenarkan realiti masa kini menjadi seperti, tanpa menentangnya, mengiktiraf realiti, mengamalkannya.

"Penerimaan adalah pintu ajaib yang menutup masalah dan membuka peluang"

-Rafael Hernampérez-

Sekalipun tempoh rintangan yang besar telah bertahan, kita dapat dibanjiri oleh tidak dapat dielakkan dari fakta bahawa kita menolak menerima, dan menyerah sepenuhnya, dengan demikian berhenti untuk menentangnya. Tetapi ia benar Penerimaan biasanya proses yang beransur-ansur, yang mengambil sedikit masa untuk berlaku.

Apabila kita menerima, penderitaan berhenti dan jika kita mampu, kita boleh merasakan selaras dengan segala yang ada, hidup yang seolah-olah menjadi situasi mati-mati sebagai titik permulaan dan peluang untuk memperkayakan diri kita. Kami menerima dan dengan itu, kami membenarkan perubahan cara tertentu, kerana kami memberi jalan kepada pemahaman tentang perkara-perkara.

Membenarkan perkara-perkara seperti cara mereka, yang mengaitkan kita dengan realiti, sering memerlukan kita untuk meninggalkan projek-projek yang dikandung untuk masa depan atau menyingkirkan orang atau benda tertentu, untuk terus maju. Akhirnya, saya meninggalkan anda dengan pepatah lama:

"Apa yang menentang, berterusan. Hanya apabila kita mula menerima, keadaan berubah "

Belajarlah untuk mempercayai apa yang sedang berlaku Belajarlah untuk mempercayai apa yang sedang berlaku. Jika ada keheningan, biarkan ia meningkat, sesuatu akan timbul. Jika ada ribut, biarkan ia menderu, ia akan menenangkan ... Baca lebih lanjut "

Gambar ihsan Catrin Welz-Stein dan Christian Schloe