Saya mengaku bertanggungjawab dan protagonis tentang kehidupan saya sendiri

Saya mengisytiharkan diri saya sebagai protagonis kehidupan saya sendiri, bukannya yang dikenakan oleh orang lain. Saya mengaku bertanggungjawab atas apa yang saya lakukan dan apa yang saya katakan, bukan untuk apa yang difahami oleh orang lain. Saya menentukan diri saya dengan nilai-nilai saya, saya suka diri saya sendiri, tanpa celah, dengan setiap sudut yang tidak sempurna, dengan setiap kegilaan yang saya nikmati, dengan segala kesilapan yang saya buat dan setiap bayangan yang saya peroleh dari masa ke masa untuk menyembuhkan bekas luka saya ...

Penerimaan diri adalah tugas kompleks dan labirin yang banyak di antara kita menunjukkan dengan dakwat yang tidak kelihatan dalam senarai tugas-tugas yang belum selesai, seperti seseorang yang menulis niat baiknya pada awal tahun. Oleh itu, dan hampir tanpa menyedari, datang satu hari ketika melihat cermin kita merasa prick tiba-tiba dan tidak dapat dijelaskan. Adakah kita benar-benar orang yang mencerminkan kristal? Bagaimanakah cermin boleh menunjukkan kepada kita suatu imej yang jelas, tidak kotor dan sempurna bagi diri kita apabila kita merasa "patah"??

"Harga kebesaran adalah tanggungjawab"

-Winston Churchill-

Sesuatu yang sangat ingin tahu yang biasanya berlaku pada orang-orang yang tidak bekerja sendiri penerimaan mereka atau integrasi semua dimensi peribadi dan afektif yang menentukan satu, adalah biasanya menyalahkan orang lain kerana ketidakbahagiaan mereka, ketidakselesaan mereka. Mereka melakukannya secara automatik, selalunya terperangkap dalam sikap yang menyedihkan.

Sebagai contoh: Sekiranya saya tidak menemui pasangan yang baik, ini kerana tidak ada sesiapa yang percaya pada komitmen. Sekiranya saya menggantung peperiksaan itu kerana guru itu tidak suka saya. Sekiranya saya tidak mempunyai kawan baik, ia adalah kerana semua orang adalah palsu dan tidak bersyukur. Jika saya salah dalam hal ini, ia adalah kerana seseorang memberi saya orientasi buruk. Jika saya tidak selamat, itu kerana keluarga, kerana di rumah kita semua sama ...

Sikap jenis ini seperti orang yang menyalakan kipas dan mula menyebarkan asal-usul frustrasi mereka kepada semua orang di sekeliling mereka. Oleh itu, Beberapa latihan boleh menjadi lebih sihat, cathartic dan terapeutik seperti mengambil risiko, seperti mengisytiharkan kita protagonis kehidupan kita, bertanggungjawab untuk siapa kita dan apa yang kita lakukan.

Ambil tanggungjawab peribadi untuk mencapai kebahagiaan

Untuk mengisytiharkan diri sendiri secara eksklusif untuk apa yang ada, apa yang dilakukan oleh seseorang dan apa yang difikirkannya sudah pasti tanda sebelum dan selepas. Tanggungjawab peribadi bermakna di atas semua, jangan menyalahkan orang lain untuk ketidakbahagiaan mereka sendiri. Ini juga bermakna dapat menemui cara yang berbeza untuk mencapai keseimbangan dan kesejahteraan anda sendiri walaupun terdapat dinamik negatif yang mengelilingi kita.

Pada ketika ini, sangat mungkin bahawa lebih daripada satu akan tertanya-tanya apa Adakah ini bermakna bahawa anda boleh bahagia tidak kira apa keadaannya?? Apa yang berlaku jika sekarang saya akan mengalami penyakit? Bagaimana jika hubungan afektif saya ribut dan tidak stabil??

Nah, jawapan kepada soalan-soalan ini sememangnya mudah: Bertanggungjawab untuk diri sendiri adalah memahami bahawa ada perkara yang, sebenarnya, berada di luar kawalan kita, seperti kes penyakit fizikal tertentu. Dalam kes ini, selain mengetahui bagaimana untuk menerimanya, apa yang membuat perbezaan adalah ATTITUDE kami. 

Sebaliknya, orang yang bertanggungjawab yang menganggap dirinya sebagai protagonis kehidupannya sendiri dan bukan sebagai pelakon yang menyokong dalam teater kewujudannya, memahami bahawa dengan senang hati, anda perlu membuat keputusan. Oleh itu, segala yang awan, segala yang menghilangkan harga diri, menutup identiti atau memberi kita pengganti cinta, lebih baik meninggalkannya dan ingat bahawa komitmen ditandatangani dalam beberapa saat yang berani dengan diri kita sendiri, yang mengingatkan kita tentang itu "Anda telah datang ke dunia ini untuk menjadi bahagia, jangan membuang masa dalam apa yang menghilangkan kegembiraan".

Sangat mudah untuk menjadi bahagia dan sukar untuk menjadi mudah ... Kadang-kadang kita menetap untuk apa yang tidak membuat kita bahagia: oleh kebiasaan, oleh kebimbangan, oleh ketakutan. Kami tinggal di kawat berduri zon selesa. Baca lebih lanjut "

Belajarlah untuk bertanggungjawab untuk diri sendiri, mengisytiharkan diri anda bebas, rasa unik

William Ury adalah ahli antropologi terkenal yang telah memperoleh reputasi yang ketara untuk bekerja sebagai pengantara dan sebagai penanda pertumbuhan peribadi, melalui buku-buku seperti "Jalan ke YA". Untuk penulis ini, yang bertanggungjawab untuk diri kita terletak pada dua bidang asas: pertama adalah mengetahui cara menjaga diri kita, dapat melihat hubungan antara tindakan dan akibat kita. Kedua, dalam dapat menghormati komitmen yang kita buat dengan orang lain.

"Kami adalah ingatan yang kita ada dan tanggungjawab yang kita anggap, tanpa ingatan kita tidak wujud dan tanpa tanggungjawab kita tidak sepatutnya wujud"

-José Saramago-

Dr Ury juga mencadangkan supaya mencapai keseimbangan ajaib ini kita mesti dapat memberi "ya" kepada diri kita sendiri. Untuk mengesahkan diri kita sebagai orang, untuk merasakan diri kita sebagai makhluk yang mampu, orang yang cantik dan layak untuk mencapai apa yang mereka mahu lakukan. Untuk melakukan ini, jemput kami untuk mendapatkannya melalui langkah-langkah berikut.

Tanggungjawab peribadi 4 langkah

• Letakkan diri anda dalam kasut anda. Ia sangat mungkin bahawa sepanjang hidup kita kita hanya memberi tumpuan kepada orang lain, untuk memenuhi keperluan orang lain. Sudah tiba masanya untuk mendengar kita, untuk meniru dengan emosi kita dan nilai-nilai kita, menjelaskan dengan jelas apa yang kita mahu dan apa yang tidak kita inginkan.
• Tandat komitmen dengan diri anda. Sekiranya kita belum melakukannya, adalah disyorkan supaya kita melaksanakannya secepat mungkin, ia tidak lebih dari sekadar mengingati setiap hari dan setiap saat, bahawa kita berkewajiban untuk memenuhi keperluan kita secara bebas dari apa yang dilakukan oleh orang lain atau tidak.
• Belajar untuk mengalir. Yang bertanggungjawab untuk diri sendiri juga bermakna belajar untuk percaya, baik dalam kapasiti kita sendiri dan dalam perjalanan hidup. Untuk mengandaikan bahawa ada perkara-perkara yang datang dan yang lain yang akan dilakukan adalah untuk mengintegrasikan ekonomi emosi di mana kita boleh berhenti berpaut tidak mungkin, kepada fakta-fakta yang tidak membolehkan kita berkembang.

Akhir sekali, ia juga menarik untuk diingati bahawa hari ini bukan senario persaingan. Tidak ada undang-undang yang memberitahu kita bahawa ada beberapa yang mesti menang dan yang lain yang tidak dapat diterima, pasti akan hilang lagi dan lagi. Untuk hidup adalah untuk meraikan kehidupan, memberi dan menerima, untuk bersatu dalam harmoni, bertanggungjawab untuk diri kita sendiri, dengan kejayaan dan kesilapan kita tanpa menyalahkan kekecewaan kita pada sesiapa yang dekat.

Mari letakkan tip-tip sederhana ini menjadi amalan dan mari kita berdiri sebagai protagonis sebenar kewujudan kita.

Saya adalah buku saya sendiri: Saya menulis semula saya sendiri, saya menekankan, saya menambah halaman ... Kita semua adalah buku kita sendiri: kita mempunyai keupayaan untuk menulis semula, menekankan identiti kita dan juga merobek halaman-halaman yang tidak berguna Read more "