Faedah hipnosis klinikal dengan menafikan rancangan televisyen

Apabila kita bercakap mengenai hipnosis, imej yang sangat tipikal datang ke minda. Ini sepadan dengan seorang lelaki dengan pendulum, atau cakera hitam dan putih yang bertukar "menjebak" kami. Tidak kira apa objek yang dilakukan, tetapi tidak ia sepatutnya dapat memasuki bawah sedar kita dan mengambil alih sepenuhnya orang kita.

Begitu banyak supaya ia "mendapat" orang untuk melakukan perkara-perkara yang mereka tidak akan lakukan dalam fikiran mereka yang betul, bukan? Tetapi, apakah yang benar tentang perkara ini? Dan jika saya pergi ke terapi dan ahli psikologi mencadangkan saya menggunakan teknik hipnosis untuk merawat saya, adakah ia akan dilakukan dengan kawalan penuh terhadap orang saya? Siapa yang mahu? Hakikatnya adalah bahawa rancangan menjual sesuatu yang jauh dari hipnosis klinikal yang digunakan dalam psikologi ... Ketahui untuk membezakan persembahan daripada teknik terapeutik!

"Kami memberi perhatian kepada apa yang mereka beritahu kami untuk menghadiri, apa yang kami cari atau apa yang sudah kami ketahui. Apa yang kita lihat sangat terhad "

-Daniel Simons-

Mitos hipnosis

Masalah dengan hipnosis ialah dikaitkan dengan satu siri peristiwa yang menjadikannya fenomena di luar rasional dan jauh dari sains. Kita mesti membezakan antara pameran hiburan dan teknik psikologi yang boleh memberi manfaat kepada kita dengan ketara.

Untuk melepaskan diri daripada hipnosis yang dikaitkan dengan sains paranormal dan sains ilmu pengetahuan, perlu untuk membantah mitos-mitos tertentu yang timbul di sekitar amalan ini. Pertama, dipercayai hypnosis membayangkan kehilangan kesedaran kita. Dalam amalan klinikal, jika ini berlaku, ia adalah kerana pesakit telah tidur. Malah, orang itu secara aktif mengambil bahagian dalam keseluruhan proses, menumpukan sepenuhnya kepada apa yang ditunjukkan ahli terapi.

"Melalui orang lain kita menjadi diri kita sendiri"

-Lev S. Vygotsky-

Sebaliknya, Adalah dipercayai bahawa orang yang melakukan hipnosis mempunyai "kuasa khas". Ini bukanlah kes itu, ahli psikologi mempunyai kemahiran terapeutik yang dia anggap bergerak, sama seperti ketika dia menggunakan teknik lain dalam rawatan. Ia juga berfikir bahawa jika kita dihipnotis kita tidak boleh berbohong. Satu lagi asumsi palsu. Di bawah hipnosis kita akan mendedahkan maklumat yang kita mahu, seperti yang kita lakukan dalam keadaan yang lain.

Mitos lain adalah bahawa hipnotis boleh lakukan dengan kami apa yang dia mahu jika ia menghipnotis kami. Tidak sama sekali. Malah, terbukti bahawa subjek itu dibawa oleh terapis yang memberitahu kepadanya ke mana dia mahu pergi dan tidak lagi. Ia juga berfikir bahawa kita akan kehilangan semua kawalan terhadap kelakuan kita, tetapi pada hakikatnya kita tidak akan terhipnotis jika kita tidak mahu dihipnotiskan. Sama seperti kita boleh keluar dari keadaan hipnosis apabila kita membuat keputusan.

Akhir sekali, Diyakini bahawa di bawah hipnosis, kita tetap benar-benar pasif dan kita membiarkan diri kita dilakukan oleh hipnotis. Walaupun benar bahawa kita harus membiarkan diri kita terbawa oleh apa yang ahli terapi memberitahu kita, kita perlu bekerja pada perhatian kita dan imaginasi kita, serta penglibatan emosi kita.

Hipnosis klinikal

Sekali kita mempunyai hipnosis demystified dan kita telah terlepas dari persembahan dan paranormal, sudah tiba masanya untuk memahami apa itu. Ini adalah teknik terapeutik yang boleh digunakan psikolog atau doktor, bersama dengan yang lain, dalam pelan rawatan untuk orang tertentu. Dengan itu, ia akan membimbing orang itu supaya ia membina situasi secara imaginatif, seolah-olah mereka benar. Oleh itu, jika semuanya berjalan lancar, anda mesti berkelakuan mengikut yang sama.

Ini adalah teknik yang termasuk dalam kumpulan teknik cadangan. Ia telah banyak dikaji dan terbukti berkesan dalam banyak bidang. Ia perlu menyerlahkannya yang berkesan atau tidak, akan dipengaruhi oleh beberapa siri ciri pesakit, sebagai kapasiti imaginasi yang dimiliki, yang telah disebutkan sebelum ini. Jadi, tidak semua orang akan dapat mengambil kesempatan daripada hipnosis.

"Semuanya ada dalam fikiran"

-George Harrison-

Di mana ia paling terbukti menjadi teknik yang berguna adalah dalam pengurusan kesakitan, baik akut dan kronik. Ini juga telah dilihat berkaitan dengan kesakitan melahirkan anak. Di samping itu, ia boleh digunakan sebagai strategi pengurusan kecemasan dan tekanan. Berhubung dengan ini, jika kita mengendalikan untuk mengawal tindak balas jenis ini, ia juga boleh digunakan dengan cara pelengkap dalam rawatan gangguan psikosomatik.

Hypnosis klinikal bukan persembahan, ia tidak dilakukan oleh orang-orang yang mempunyai "kuasa-kuasa besar" ataupun sains tersembunyi. Ini adalah teknik yang boleh digunakan dalam terapi, tetapi selalu oleh profesional yang berkelayakan, yang tahu apa yang mereka lakukan. Seperti strategi lain yang digunakan dalam rawatan psikologi! Sentiasa periksa kelayakan ahli terapi yang anda pergi, dan biarkan diri anda dibimbing oleh mereka yang mengikuti kaedah saintifik dan sah.

Imej milik Ryan McGuire.

3 alternatif yang salah kepada psikologi yang paling berbahaya Kami menunjukkan kepada anda tiga psikologi alternatif yang paling berbahaya yang telah dijumpai di antara amalan perubatan yang paling berani dan tidak bertanggungjawab Baca lebih lanjut "