Satu-satunya malar dalam hidup adalah perubahan

Perubahan adalah malar dalam hidup kita, di mana kita mengalami banyak pengalaman. Apabila kita melihatnya sebagai negatif, kita dapat melihatnya sebagai ancaman atau cabaran. Dan tafsiran ini mengenai peristiwa kita yang membuat perbezaan besar dalam kesihatan kita.

Kadang-kadang kita merasa kurang kuat dan dengan sedikit kemahiran untuk mengatasi "gundukan" setiap hari ini., yang membawa kita berasa frustrasi, ketakutan dan keputusasaan. Kita salah percaya bahawa perkara-perkara negatif adalah kekal atau tidak akan berubah.

Walau bagaimanapun, terdapat satu lagi cara untuk menangani situasi yang tertekan. Yang kurang memudaratkan kesihatan fizikal dan mental kita. Salah satu cara, lebih ADAPTIVE. Jika kita melihat kehidupan sebagai satu cara di mana kita boleh belajar dari semua pengalaman, kita akan dapat mengatasi masalah ini.

Inilah yang akan membantu kita mengatasi "krisis / peluang" kehidupan kita, ini akan membantu kita mempunyai visi yang berbeza tentang apa yang berlaku kepada kita, kurang mengerikan atau bencana. Kita boleh belajar untuk melihat perubahan sebagai peluang atau mencabar untuk maju dalam kehidupan.

"Jika anda mengubah cara anda melihat perkara, perkara yang anda lihat berubah."

-Wayne Dyer.-

Terima perubahan itu

Dengan mengandaikan bahawa pengalaman yang berubah-ubah membantu kita menerimanya lebih mudah Sebaik sahaja kita dapat menerima apa yang berlaku kepada kita, kita akan bersedia untuk memisahkan diri kita secara emosi dari masalah dan kita akan meletakkan semua sumber kita untuk mula mencari cara menyelesaikannya.

Begitu juga untuk masa lalu kita, dengan semua pengalaman yang telah membentuk keperibadian kita dan cara kita menjadi. Ini adalah isu penting, kerana keperibadian kita, walaupun stabil, tidak berubah. Kita semua boleh berubah dan memperbaiki hari demi hari, tetapi kita perlu bersedia melakukannya dengan usaha dan ketekunan. Hanya dengan itu kita boleh mengubah kebiasaan tidak berfungsi dan lebih bahagia.

Belajar daripada pengalaman hidup

Dari kecil kita hidup pengalaman semua jenis, yang pertama di pangkuan keluarga kita. Hubungan kasih sayang yang kita ada dengan ibu bapa kita akan menentukan hubungan kita di masa depan. Cara mereka menyedari keperluan kita, penjagaan mereka dan tanda cinta mereka, akan membuatkan kita pada masa akan datang dalam jenis hubungan yang kita akan dapat dengan rakan-rakan kita.

Jadi kita akan menjadi orang yang bergantung, impulsif, takut atau mencerminkan. Sedikit demi sedikit, "skim" yang berbeza akan dibentuk atau set idea mengenai fungsi orang dan dunia di sekeliling kita. Skim ini akan mempunyai pengaruh yang besar dalam cara kita mentafsirkan hari ini dan kehidupan kita.

Tetapi kita tidak boleh mengenal pasti hanya dengan pengalaman kita, kerana walaupun mereka adalah sebahagian daripada masa lampau kita, mereka tidak perlu mengawal PRESENT kita. Melihat kemungkinan perubahan dalam kehidupan kita membuatkan kita berasa lebih bebas dan kurang terikat dengan penderitaan.

Satu-satunya malar dalam hidup adalah perubahan dan dari ini kita boleh mengambil banyak pelajaran dan matang. Kita boleh setiap kali menjadi lebih berani dan belajar dari setiap kesilapan dan kita akan menjadi lebih makhluk yang bebas dan berani. Dengan ini kita tidak akan merasa lebih mampu dalam semua aspek kehidupan kita. Kami akan menang dalam keyakinan diri dan keberkesanan diri.

Tiada apa-apa yang tidak berubah

Di tangan kita adalah keupayaan untuk bertambah baik dan sebagainya menjadi lebih baik juga cara kita melihat realiti. Akibatnya, kita akan mencapai bahawa realiti kita semakin dekat dan dekat dengan ideal kita.

Kita mesti belajar untuk memerhatikan cara kita berperilaku, berfikir dan berasa. Dalam proses ini, penting untuk belajar menilai diri kita dengan cara yang lebih positif. Kita boleh belajar dan mempelajari semula cara berlainan, sehingga kita dapati kombinasi yang paling optimis, realistik, positif dan, akibatnya, ADAPTATIVE.

Kemungkinan untuk mencapai kombinasi yang menjadikan kami lebih bahagia berada di hujung jari kami. Jangan takut, perubahan itu baik. Jadilah arkitek hidup anda.

Saya tidak boleh mengubah masa lalu tetapi sekarang ada di tangan saya. Hidup sekarang membawa kita lebih dekat untuk berjalan jalan kebahagiaan. Masa lalu dan masa depan adalah ilusi yang menghalang kita daripada berjalan. Bagaimana untuk menikmati hari ini? Baca lebih lanjut "