Kunci terapi dalam talian yang berkesan

Internet adalah alat yang sangat kuat yang dapat berfungsi terhadap kita jika kita tidak menggunakannya dengan berhati-hati. Terutamanya dalam bidang psikologi. Bagaimana untuk membuat terapi dalam talian berkesan? Bagaimana untuk memilih ahli psikologi yang baik?? Kadang-kala, untuk sebab-sebab yang berbeza, kita tidak dapat menghadiri perundingan secara langsung dan kami mempertimbangkan pilihan terapi dalam talian.

Untuk ini, adalah penting untuk menentukan terlebih dahulu sebab bagi siasatan kami. Adalah penting untuk memisahkan konsultasi di mana objektif klien adalah untuk mendapatkan orientasi am mengenai masalah tertentu dan konsultasi di mana kita akan memasuki bidang penilaian atau terapi. Dalam kes kedua, di mana kita akan bercakap tentang terapi, cara-cara yang menerangkan terapi yang ditadbir akan membiasakan beberapa aspek daripadanya.

Terapi dalam talian masa nyata

Pada asasnya, ini adalah satu-satunya cara yang boleh dianggap berdaya maju untuk terapi dalam talian yang berkesan, kerana saluran audiovisual dan yang berlaku dalam masa nyata akan memendekkan perbezaan dengan sesi tatap muka. Oleh itu, masa nyata adalah penting untuk menjadi pertukaran pertanyaan, jawapan, nasihat, keraguan dinamik; Kepentingan imej mempunyai kaitan dengan fakta bahawa ahli psikologi juga boleh mengira maklumat bukan lisan yang pesakit boleh menghantar.

Walau bagaimanapun, kita mesti ingat bahawa Kadang-kadang perlu untuk menggabungkan terapi dalam talian dengan sesi tatap muka. Mengapa? Pertama-tama kerana dalam terapi tatap muka psikologi sepenuhnya mengawal persekitaran di mana terapi dikembangkan, kedua kerana ia boleh menyentuh pesakit, di tempat ketiga kerana berlakunya kejadian yang tidak dapat dielakkan diminimalkan, seperti garis Internet yang sedang pergi Akhirnya, terapi kumpulan jauh lebih rumit di jauh.

Sebaliknya, hubungi melalui e-mel atau telefon Ia boleh digunakan untuk konsultasi tertentu, tetapi bukan sebagai peraturan untuk menindaklanjuti pesakit. Jika mereka pernah menawarkan ini, sebagai pelanggan, anda akan dijaga. Terdapat ahli psikologi dan orang yang menyamar diri sedemikian rupa sehingga mereka tidak teragak-agak untuk menawarkan perkhidmatan mereka dengan cara ini tanpa menunjukkan keraguan dalam bertindak dengan penyelewengan.

Terapi dalam talian tidak bertujuan menggantikan terapi tatap muka. Ia hanya satu lagi pilihan terapeutik

Untuk ini, anda perlu melaporkan dengan baik kepada profesional yang anda pilih. Sahkan akreditasi profesional anda, jenis latihan yang anda terima dan pengalaman yang anda miliki. Juga, jangan takut untuk bertanya dan meminta maklumat tentang bagaimana perundingan akan dijalankan, pembayaran, kekerapan sesi ... Di samping itu, kami menasihati anda untuk melakukan sekurang-kurangnya konsultasi pertama secara langsung.

Adakah terapi dalam talian sesuai untuk saya?

Seperti yang telah kita katakan, terapi dalam talian tidak selalunya sesuai untuk semua kes. Walau bagaimanapun, terdapat banyak di mana ia akan menjadi lebih bermanfaat. Sebagai contoh, kepada semua orang yang tinggal di luar negara dan yang ingin melakukan terapi dalam bahasa ibunda mereka. Sama ada kerana mereka berasa lebih selamat, lebih selesa atau kerana mereka mahu berkomunikasi tanpa halangan atau halangan yang boleh menimbulkan bahasa yang tidak sepenuhnya dikuasai.

Juga, Terapi dalam talian sesuai untuk semua orang yang mempunyai jadual rumit. Agenda penuh dengan kewajipan yang menghalang mereka, walaupun mereka mahu, daripada menghadiri perundingan tatap muka. Walaupun, ia juga boleh berlaku bahawa anda tinggal di kawasan yang agak jauh dengan akses terhad kepada ahli psikologi. Kami bercakap mengenai kawasan luar bandar atau kampung terpencil. Ia mungkin tidak optimum, tetapi dalam banyak kes, ia adalah lebih baik untuk ketiadaan terapi.

Tidak dinafikan, terapi jenis ini akan sangat memberi manfaat kepada orang-orang yang mengalami masalah yang menghalang mereka meninggalkan rumah pada peringkat awal. Kita merujuk kepada agoraphobia, sebagai contoh. Dalam kes ini, jenis perundingan dalam talian ini bukan sahaja perlu, tetapi dengan profesional yang tepat boleh membuka pesakit kemungkinan yang sebelumnya tidak merenungkan.

Kunci kepada terapi dalam talian yang berkesan tidak hanya berdasarkan kepada ahli psikologi yang sedang bersedia untuk menjalankan perundingan yang berjaya dengan cara yang bukan hubungan, tetapi juga ia akan menjadi perlu bahawa pesakit itu paling sesuai untuk anda. Seperti yang telah kita lihat, jika anda mempunyai had jadual atau mobiliti, atau jika anda mengalami beberapa jenis gangguan seperti fobia sosial, ia akan sangat membantu.

Kadang-kadang, Ramai profesional boleh mengesyorkan sesi terapi dalam talian sebagai pelengkap kepada sesi tatap muka dan sebaliknya. Dengan cara ini, anda boleh mendapatkan hasil yang lebih baik dalam rawatan yang anda ambil dengan pesakit. Digunakan dengan baik, terapi dalam talian boleh menjadi sangat bermanfaat.

Di sini kita meninggalkan artikel yang membincangkan tentang kepentingan empati dalam perundingan!

Empati adalah benang di mana terapi itu ditenun. Hubungan terapeutik tidak boleh difahami tanpa empati. Empati adalah sokongan itu, ia adalah mesin tenun yang indah, di mana proses terapeutik maju. Baca lebih lanjut "