Terapi metafora dan bahasa intuisi

Terapi metafora bukanlah satu prosedur bebas, melainkan ia merupakan sumber yang digunakan dalam pendekatan terapeutik yang berbeza. Oleh itu terdiri daripada penggunaan metafora untuk mencapai pemahaman dan mengatasi situasi bermasalah. Pada asasnya menggunakan bahasa puitis dan sastera, cerita dan dongeng untuk membuka kesedaran.

Terdapat budaya nenek moyang yang, dalam satu cara atau yang lain, menggunakan terapi metafora untuk memajukan proses pendidikan emosi dalam komuniti mereka. The datuk nenek, dan juga dukun, memberitahu cerita-cerita millenary. Ini tidak merujuk kepada kejadian yang sebenarnya berlaku, tetapi untuk episod simbolik. Kesan kepada mereka yang mendengarnya adalah katematik dan pembukaan kesedaran.

"Seni adalah kebohongan yang membawa kita lebih dekat kepada kebenaran".

-Pablo Picasso-

Dalam terapi metafora Barat juga digunakan, baik dalam bentuk bahasa sehari-hari, dan dalam intervensi psikologi formal. Kisah-kisah, dongeng dan bahasa puisi membentuk bahasa yang menunjuk kepada yang tidak sedarkan diri. Mereka membawa kami ke kawasan yang tidak dapat dipakai dan membantu perasaan terapung, pemikiran dan hasrat yang boleh ditindas atau tersembunyi.

Terapi metafora dan metafora

Metafora adalah pembinaan simbolik. Ia terdiri daripada displacing atau pemindahan makna satu perkara yang lain. Oleh itu, metafora mengaitkan dua realiti yang membezakan satu sama lain. Hal ini memungkinkan untuk menggantikan satu demi satu, mengekalkan makna latar belakang yang sama. Suka ketika seseorang berkata: "Surga menangis." Menangis dikaitkan dengan hujan. Ia satu cara untuk mengatakan ia adalah masa yang sedih.

Cerita, legenda, dongeng, puisi, dan sebagainya, adalah metafora dalam diri mereka. Little Red Riding Hood tidak wujud, tetapi ia adalah gambaran metafora dari semua gadis-gadis yang tidak patuh di dunia. Fairies tidak wujud sama ada, tetapi mereka angka yang dibina untuk mewakili nasib baik atau "bantuan rahsia".

Semua cerita ini menarik perhatian kita. Mengapa? Siapa pun yang mencipta cerita itu membolehkan perbincangan tidak sedarkan diri mereka. Sekarang, walaupun penciptaan itu dilakukan dengan sengaja, kandungannya muncul dari tidak sedarkan diri pencipta. Dengan token yang sama, ini adalah cerita yang menangkap orang yang tidak sedar tentang siapa yang mendengarnya atau membacanya. Perkara yang menarik ialah ia telah terbukti bahawa semua metafora itu mereka mempunyai keupayaan untuk mengubah kita secara dalaman.

Metafora dan pemikiran yang fleksibel

Daripada psikologi ia telah mendapati bahawa metafora membantu kita untuk menangkap dan mengasumsikan realiti dari perspektif yang berbeza kepada orang yang biasanya kita pegang. Dengan kata lain, mereka membantu kami menjadikan visi kami lebih fleksibel di dunia. Itulah sebabnya menyumbang kepada pengalaman kami secara berbeza peribadi dan mencari penyelesaian baru untuk masalah lama. Itulah asas terapi metafora.

Apabila kita membina atau membuka fikiran kita kepada metafora, hemisfera kanan otak kita dimasukkan ke dalam tindakan. Ini kreatif, intuitif dan global. Sangat berbeza dari hemisfera kiri, yang logik, rasional dan yang hampir selalu digunakan. Dengan pengaktifan fungsi intuitif ini, pendekatan baru juga dilancarkan, kedua-duanya melihat dunia pada umumnya, dan untuk melihat keadaan tertentu kita.

Metafora membantu kita mencari kedai yang kita tidak lihat sebelum ini. Kemungkinan untuk melihat segala-galanya dari sudut yang berbeza akan membantu kami membuka kunci. Ini seterusnya, memudahkan kemunculan tanggapan baru dan visualisasi cakrawala baru. Pada akhirnya, ia juga memudahkan daya tahan.

Alat dengan tangan

Pakar psikoterapi, terutama yang bersifat psikoanalisis atau humanistik, sering menggunakan metafora. Mereka menggunakan kemampuan mereka untuk berkomunikasi kerana ia sangat berkuasa. Metafora menanam dan mencadangkan, bukannya menentukan dan mengenakan. Kesan ini lebih mendalam dan itulah sebabnya mereka ideal untuk membantu kita berubah.

Sejak zaman dahulu lagi, cerita telah digunakan sebagai alat penyembuhan. Mereka seperti nutrien untuk jantung, kerana mereka membangkitkan emosi tidak aktif, tanpa melanggarnya. Juga kerana Mereka mendorong kita untuk melihat luka emosi kita dengan rupa yang lebih jinak, berperikemanusiaan dan damai. Metafora juga membantu kita untuk menghargai realiti dengan harapan, menghibur kita dan membantu kita menangani kesepian.

Itulah sebabnya ia adalah idea yang baik untuk membiarkan diri kita tergoda dengan membaca, terutamanya apabila kita melalui kesukaran yang sukar atau kita rasa kekeliruan mengelilingi kita. Sastera yang baik dan seni yang baik menawarkan jawapan untuk ketidakselesaan dan penderitaan. Mereka adalah tempat untuk pergi, tempat perlindungan, dunia yang sentiasa terbuka untuk menyambut kami.

Terapi seni: definisi dan manfaat Terapi seni adalah satu bentuk psikoterapi, di mana pesakit dibantu untuk bekerja dengan emosi mereka melalui ciptaan plastik, ditulis ... dan lain-lain Baca lebih lanjut "