Teknik belon untuk kanak-kanak mempromosikan kelonggaran dengan cara yang menyeronokkan

Teknik belon untuk kanak-kanak adalah strategi yang sangat berkesan untuk mengawal emosi mereka, menggalakkan kelonggaran dan membolehkan mereka membangunkan kesedaran badan yang lebih besar. Ini adalah sumber mudah di mana kanak-kanak boleh mula bermula pada umur 7 tahun dan dengan itu mereka akan secara beransur-ansur meningkatkan kecerdasan emosi mereka.

Tiada seorang pun daripada kita mahu melihat anak-anak atau pelajar kita terkejut dengan kekecewaan mereka, bagi serangan kemarahan di mana memakai tantrum yang paling skandal, dalam krisis yang paling terdesak, kemarahan, jeritan dan jeritan. Walau bagaimanapun, sejak kanak-kanak mencapai hari jadi kedua mereka agak biasa untuk alam semesta emosi mereka, yang masih tidak diketahui oleh mereka, menjadi objek masalah keluarga dan ketegangan..

"Ketegangan emosi berpanjangan boleh menghalang fakulti intelektual kanak-kanak dan dengan itu menghalang kemampuan mereka untuk belajar".

-Daniel Goleman-

Sekarang, ada fakta bahawa kita tidak boleh lupa. Matlamat kami sebagai ibu bapa, ibu atau pendidik bukan untuk menghapuskan semua tumpuan kebimbangan dalam kehidupan kanak-kanak. Ia tidak logik dan tidak disyorkan untuk benar-benar membuka jalan untuk hari ke hari anda sentiasa memberi ganjaran dan disesuaikan dengan jangkaan anda; dunia, seperti yang kita tahu, tidak berfungsi dengan cara ini. Kuncinya adalah untuk menyediakan mereka dengan alat supaya mereka sendiri boleh menguruskan kebimbangan, kemarahan atau kesedihan mereka.

Teknik belon untuk kanak-kanak adalah alat yang asli, menyeronokkan dan sangat berguna yang akan sangat membantu untuk tujuan ini. Seterusnya, mari kita lihat apa yang ia ada.

Hormati emosi kanak-kanak itu tanpa memberi kebimbangan yang lebih kuat

Selalunya, kanak-kanak menggunakan tangisan, jeritan dan penantian sebagai satu-satunya sumber yang diketahui untuk menghadapi apa yang mereka tidak suka atau menjana kecemasan. Jauh daripada berputus asa, jauh dari mengukuhkan lagi keadaan dengan teriakan, penciuman atau hukuman yang kita harus meletakkan diri kita di tempat orang-orang kecil, dan lebih khusus dalam otak mereka.

Korteks serebrum mempunyai pematangan yang perlahan tetapi progresif. Ini menunjukkan bahawa, tingkah laku seperti kawalan impuls atau kawalan emosi, biasanya tidak lengkap sehingga selepas remaja. Ia adalah tempoh yang panjang di mana terdapat banyak perbezaan antara individu. Akan ada yang kecil untuk dapat mengurus dunia emosi dan kanak-kanak mereka dengan lebih mendesak, gelisah dan sensitif terhadap proses kebimbangan.

Mengetahuinya, setelah konsep-konsep ini jelas akan sangat membantu. Oleh itu, ia akan menjadi empati dengan mereka, untuk memahami frustrasi dan kemarahan mereka, tetapi juga mengandaikan bahawa mengesahkan emosi tidak bermakna bersetuju dengannya. Ia adalah untuk mengiktiraf kewujudannya, tetapi mengetahui cara menawarkan alat kepada anak itu supaya ia memahami, mengurus dan mengurusnya. Atas sebab itu, Teknik belon untuk kanak-kanak adalah titik permulaan yang baik, alat yang sangat berguna dari usia 7 tahun.

Apakah tujuan teknik belon untuk kanak-kanak dan bagaimana ia digunakan??

Teknik belon untuk kanak-kanak adalah amalan yang mengajar kanak-kanak untuk berehat dan mengawal impuls mereka.  Ia terpakai apabila kanak-kanak merasa gugup atau marah. Dengan cara ini, mereka akan dapat mengawal diri, mengekalkan tenang, merangsang kemahiran psikomotor mereka, dan membangunkan kesedaran tubuh, postur dan laterality.

Apa yang kita perlukan?

Untuk dapat memulakan teknik belon, dari segi syarat dan bahan, kita memerlukan yang berikut:

• Kita perlukan belon untuk kanak-kanak itu. Jika kita membuat dinamik ini di dalam bilik darjah, kita akan cuba menjadikan alam sekitar selesa, luas dan tanpa banyak rangsangan.
• Di dalam kelas ada tikar atau tikar supaya pada suatu ketika kanak-kanak boleh berbaring.
• Penting untuk mengingatnya yang menawarkan belon kepada kanak-kanak di bawah umur 7 tahun boleh berbahaya.

Apa tekniknya?

Untuk memohon, langkah-langkah berikut harus diikuti:

• Kami tidak akan menawarkan belon kepada kanak-kanak tanpa terlebih dahulu menjelaskan apa dinamik ini terdiri daripada permainan ini.
• Apa yang akan kami lakukan ialah mendedahkan mereka dengan cara yang mudah, itu tubuh kita bertindak balas dengan cara yang sangat istimewa apabila kita membiarkan ketegangan dan emosi seperti kemarahan, marah atau kekecewaan mengawal kita.
• Setelah kami menjelaskannya kepada anda, kami dapat menyampaikan balon itu kepada anda. Selepas itu, kami akan meminta anda mengisinya. Apabila mereka berbuat demikian, kita akan terus mengatakan bahawa minda kita, tubuh kita, seperti belon itu. Semakin marah kita, semakin banyak emosi udara dan negatif terkumpul. Sehingga tiba waktunya ... apabila ia meletup (kami akan membiarkan ini berlaku).
• Kemudian kami akan memberi anda satu lagi belon. Pada majlis ini, kami akan memberitahu mereka untuk membengkak hanya sedikit dan kemudian biarkan udara melarikan diri. Belon telah kembali ke kedudukan asalnya tanpa meletus, sekarang tenang dan tenang.
• Akhirnya, kami akan meminta kanak-kanak berbaring di atas lantai (di atas tikar atau tikar).
• Sekarang mari kita bayangkan kita adalah dunia. Satu belon yang sangat marah yang mengumpul banyak udara: usus kami membengkak, lengan kami membengkak, kaki kami membengkak ... Dan kami akan meletup kerana emosi negatif mengawal kami.
• Apa yang kita lakukan seterusnya? Kami akan mengecilkan diri kita untuk melihat bahawa pelepasan besar di seluruh badan. Sekarang kita berasa lebih ringan, lebih selesa dan bahagia.

Akhirnya, kami akan mengingatkan kanak-kanak bahawa setiap kali mereka berasa marah, setiap kali kehidupan menjadi rumit dan membawa mereka perkara yang tidak menyenangkan mereka, yang tidak menunggu atau membuat mereka gugup, ingat belon. Kita tidak boleh membiarkannya meletup, kerana apabila ini berlaku, kita semua kalah dan kita takut.

Apabila kita merasa saraf, tidak ada yang lebih baik daripada bernafas secara mendalam dan membiarkan udara keluar dari paru-paru kita. Mengurangkan ketegangan akan membantu kami merasa lebih ringan untuk mengawal diri.

Memfokuskan, teknik untuk penjelajahan diri dan pengurangan stres Teknik fokus memberi kita hubungan dengan sensasi dan emosi kita melalui pengalaman kami. Ia adalah sumber yang membantu kita menyembuhkan secara emosional dan boleh digunakan di kawasan yang berbeza. Baca lebih lanjut "