Kehidupan gempa bumi dalam jiwa

Pada masa ini, terdapat banyak maklumat yang membawa kita lebih dekat kepada realiti menjadi seorang ibu. Walaupun mungkin sangat sedikit bercakap dari pendekatan yang realistis tentang krisis di mana seorang wanita dapat direndam dengan keibuan.

Laura Gutman memperkatakan topik ini dalam bukunya "Ibu dan pertemuan dengan bayangan sendiri". Psikoterapi ini menerangkan bagaimana Wanita datang bersentuhan dengan "bayang-bayang" mereka selepas ketibaan anak-anak mereka.

"Seorang wanita boleh merasakan bahawa struktur dalamannya, keseimbangan dan kestabilan emosinya benar-benar patah apabila berhadapan dengan ibu".

Apa yang kita panggil "bayang-bayang"?

Istilah "bayangan" menggunakannya dan meresap C. F. Jung. Konsep ini merangkumi lebih daripada "penyebaran" yang terkenal yang tersebar oleh S. Freud. Ia merujuk kepada bahagian yang tidak diketahui dalam jiwa dan dunia rohani kita.

Seluruh alam semesta mempunyai pasangan bertentangan: siang dan malam, maskulin dan feminin, positif dan negatif, cahaya dan bayang-bayang ... Dunia psikik kita juga terbentuk oleh bahagian bercahaya dan gelapnya. Kami tidak melihat apa yang ada di dalam gelap, tetapi itu tidak bermakna bahawa tidak ada.

"Bayang-bayang" berkembang dari zaman kanak-kanak. Dari kecil kita membina struktur personaliti dan ego kita. Kadang-kadang, ada perasaan dan peristiwa yang menyakitkan yang tidak dapat kita emosi secara mendalam dan kita langsung membuat keputusan untuk lupa. Kami "berpaling" untuk meneruskan jalan hidup. Aspek-aspek yang tidak dapat diselesaikan dan kadang-kadang tidak sedarkan diri adalah "bayangan".

"Jika kita tidak melakukan latihan ikhlas untuk menyiasat aspek yang paling tersembunyi, menderita atau menyakitkan, aspek-aspek ini akan berusaha untuk menyelinap ke saat-saat yang tidak sesuai dengan kewujudan kita".

-Robert Bly-

Apa yang berlaku kepada wanita dengan kedatangan ibu?

Terlepas dari usia kita, kanak-kanak kita masih hidup di dalam kita. Kadang-kadang untuk membantu kita menikmati, bersenang-senang ... Masa lain ia menghubungkan kita dengan itu bahagian yang paling lemah dalam diri kita, dengan kebimbangan kami yang paling utama, dengan kenangan kami dan mungkin dengan apa yang kami terlepas.

Kehidupan mengguncang kita sedemikian rupa sehingga ia mengungkap kekurangan emosi kita atau luka. Kehidupan memberi kita kembali pengalaman kita dengan ibu, dengan bapa, dengan orang-orang yang membawa kita dan memberi kita emosi ... Ia memberikan kita kembali kenangan paling emosi zaman kanak-kanak kita. Kenangan ini, mungkin menyakitkan, yang masih dikebumikan sehingga kini.

Sudah berada di kehamilan membangkitkan ingatan zaman kanak-kanak ini. Pada masa ini konflik lama mula muncul, luka yang dibuka semula. Dan semua wabak emosi ini wujud bersama dengan perubahan fisiologi, hormon dan energik yang tipikal dalam tempoh ini.

Dalam kes ini, adalah perkara biasa bagi wanita rasa kekeliruan, kesedihan, kesedihan ... dan sering membuat keputusan untuk pergi ke doktor. Ia sering berlaku bahawa diagnosis, kadang-kadang tidak berjaya, dibuat daripada "kemurungan " o "Kemurungan selepas bersalin". Ini biasanya melibatkan ubat preskripsi automatik yang menghalang pemikiran dan emosi. Dalam pengertian ini, ia mesti diambil kira ubat itu boleh memberikan kelegaan seketika, tetapi jika tidak ada kerja psikoterapi, luka akan dikebumikan semula tanpa penyembuhan.

Bagaimana jalan penyembuhan??

Anda perlu mempertimbangkannya ramai Aspek tersembunyi dari jiwa wanita diaktifkan dan diperkenalkan dengan ibu. Ini biasanya merupakan saat penyingkapan, krisis ... Harus diingat bahawa ia boleh menjadi satu proses yang membantu dan bantuan psikoterapi direkomendasikan..

Dalam pengertian ini, kita berfikir bahawa membuat kesedaran tidak sedar membuat kita bertambah dan matang. Membuat kesedaran yang menyakitkan, memindahkannya dan membawanya kepada cahaya adalah cara yang betul untuk dapat menyembuhkannya, supaya ia tidak berpaling kepada kita pada saat-saat ketika kita lemah.

"Transit dan mengatasi kesakitan menyebabkan anda membangunkan aspek-aspek diri anda yang sebelum ini tidak aktif, memberikan anda wawasan dan keselamatan orang-orang yang telah belajar menavigasi dalam pembengkakan yang kuat".

Sebaliknya, untuk memulihkan dan menguatkan rasa cinta diri adalah perlu untuk menyembuhkan luka emosi yang telah terkumpul sejak zaman kanak-kanak. Artinya, cari dan sembuh anak batin kita. Inilah cara melarutkan corak yang dicipta untuk mengimbangi dan melindungi kesakitan, melakukan proses reintegrasi keperibadian. Dengan cara ini, penyembuhan menjadi mungkin, memihak kepada ibu dan kehidupan yang lebih sihat, lebih seimbang dan bahagia.

"Ini adalah tugas setiap manusia: untuk menjalani kehidupan duniawi untuk mencari bayangannya sendiri, untuk membawanya ke cahaya dan berjalan jalan penyembuhan itu sendiri".

-Laura Gutman-

Emosi selepas ibu mengandung membawa banyak emosi yang berbeza dan bukan semua yang positif. Tiada siapa yang perlu merasa bersalah jika beberapa minggu pertama tidak penuh kerana ia adalah perkara biasa untuk merasa sedikit keliru selepas perubahan radikal itu. Baca lebih lanjut "