Sangkar agoraphobia apabila saya tidak boleh meninggalkan rumah

Pernahkah anda merasa tidak dapat meninggalkan rumah?? Orang yang menderita agoraphobia, kadang-kadang, gagal melepasi ambang pintu. Kebimbangan, ketakutan yang luar biasa dan pelbagai tindak balas badan anda, menyebabkan anda tidak boleh meletakkan kaki dari kes.

Dalam kes-kes yang lebih ringan, orang-orang ini boleh mengelirukan agoraphobia dengan sesak-sesak, dengan tidak membiasakan diri di dalam ruang tertutup atau dengan tumpuan besar orang. Hari ini anda akan mengetahui bagaimana ia ingin hidup dengan agoraphobia, penyakit yang banyak orang menderita, tetapi hanya sedikit dari kita yang tahu. Adakah anda tahu bagaimana untuk meletakkan diri anda di tempatnya??

Anda tidak mahu bercakap dengan saya, anda mengunci diri anda ... Anda telah mencipta dunia sejajar supaya tidak ada yang akan menyakiti anda ...

Sangkar agoraphobia

Hidup dengan agoraphobia seperti hidup di dalam sangkar. Kami membuat sangkar ini dengan ketakutan, trauma kami, masalah masa kanak-kanak kami. Ia boleh dikatakan bahawa sangkar ini yang kita dapati adalah seperti kubu atau tembok yang kita bangkitkan ketika seseorang membahayakan kita. Dengan cara ini kita mengelakkan kerosakan lagi, walaupun kita melakukan kerosakan yang sama.

Agoraphobia tidak timbul kerana dirinya sendiri. Terdapat sebab-sebab yang sangat peribadi di belakang setiap orang yang boleh menyebabkannya membina penyakit ini. Kadang-kadang, Agoraphobia diturunkan selepas mengalami pelbagai serangan panik, serangan kecemasan, ketakutan peringkat, antara banyak masalah lain.

Rasa bersendirian dan terpencil bukan perkara yang menyenangkan, tetapi ia adalah pilihan yang kadang-kadang kita dapat melepaskan ketakutan kita

Dalam kes yang paling serius, Agoraphobia mungkin timbul daripada rogol, penyalahgunaan, penyalahgunaan dan keadaan lain yang berlaku dengan ketakutan dan keperluan perlindungan. Adalah sukar untuk mengetahui bagaimana seseorang dapat keluar dari sangkarnya sendiri yang sukar. Kebenarannya adalah bahawa ia bukan hanya masalah mental, tetapi itu lGejala fizikal yang mereka tunjukkan juga merupakan daya yang memaksa mereka untuk kembali ke sangkar mereka.

Sebagai contoh, seseorang dengan agoraphobia menjalani rawatan psikologi untuk memulakan sekurang-kurangnya beberapa langkah di luar pintu rumahnya. Fikirannya tahan, tetapi ia berjuang melawannya dan hampir berjaya. Dia pasti dia mahu menyeberangi ambang pintu. Tetapi, tiba-tiba, dia mula berasa nauseated, muntah, kepalanya atau sakit perut ... Gejala fizikal membuat kekuatannya terputus.

Ketakutan terhadap situasi yang dikhuatiri

Agoraphobia tidak berhenti menjadi ketakutan yang tidak rasional terhadap situasi tertentu yang ditolak: "Saya tidak tahan dengan begitu banyak orang di sekeliling saya dan ini menimbulkan beberapa elemen yang diaktifkan. "Badan diletakkan dengan berjaga-jaga, anda menghadapi bahaya, walaupun anda mungkin tidak tahu kenapa anda sangat takut dengan keadaan itu. Apa yang anda ketahui??

• Takut untuk menghabiskan masa sahaja.
• Ketakutan tempat untuk melarikan diri adalah sukar.
• Takut kehilangan kawalan di khalayak ramai.
• Takut ketinggalan, pergantungan terhadap orang lain.
• Takut rasa asing atau berpisah daripada orang lain.

Semua kebimbangan ini menyebabkan sedikit demi sedikit ruang di mana anda tinggal akan dikurangkan, sehingga ia hanya menduduki rumah sendiri dan, kadang-kadang, bilik anda sendiri. Gegaran, berpeluh, muntah, yang tersedak, hanya beberapa gejala yang boleh anda alami apabila meninggalkan "zon selesa" anda. Kawasan di mana anda merasa selamat, kawasan yang anda fikir anda tidak boleh dirugikan oleh sesiapa.

Ketakutan anda berakhir apabila fikiran anda menyedari bahawa dia yang mencipta ketakutan itu

Mungkin anda tertanya-tanya pada saat ini, adakah ada penawar untuk ini? Jawapannya adalah ya, tetapi bukan jalan yang mudah. Ia akan menjadi sukar, rawatan yang akan mengambil masa berbulan-bulan, malah bertahun-tahun. Tubuh anda berjaga-jaga, fikiran anda takut ... Kita mesti mengetahui apa yang dikhuatiri untuk menyelesaikannya dan menghadapinya. Melarikan diri, sangkar, tidak akan menjadi alternatif yang sihat untuk kita.

Apabila anda mula merasakan bahawa anda tidak sesuai dengan dunia ini, apabila anda hanya melihat kesakitan di sekeliling anda, apabila anda sentiasa kecewa, anda boleh menjadi apatis, tidak boleh bergaul ... anda boleh mula tinggal lama di rumah.

Ini juga bermakna bahawa pada suatu hari anda tidak dapat pergi. Jangan takut, Kesakitan adalah sebahagian daripada kehidupan kita dan membuat tembok tidak akan memberi manfaat kepada kami, Nah, hari kita mahu mengetuknya, kita tidak boleh.

5 rahsia orang yang menderita kebimbangan Kecemasan mempengaruhi ramai orang, tetapi adakah kita tahu rahsia yang dipegang oleh orang-orang ini? Ketahui mereka hari ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kebimbangan. Baca lebih lanjut "

Imej hormat Art D7, Philius Devianart