Kecerdasan emosi dalam pasangan, tip dan nasihat

Kadang-kadang tidak mudah. Kadang-kadang emosi berat terlalu banyak dan kami merasa terharu, dikelilingi oleh realiti yang tidak dapat kita hadapi.

Tiada siapa yang datang ke dunia ini dengan manual di bawah lengannya dan cip dipasang di dalam hatinya, mampu mendikte apa yang harus dilakukan dan bagaimana bertindak dalam setiap masa.

Hubungannya adalah rumit, anda harus menyelaraskan dua alam semesta dalam satu persatu sehingga bersama-sama, mereka dapat diintegrasikan ke dalam pentagram yang sama, di jalan yang sama di mana mereka dapat melakukan perjalanan dengan ketenangan dan kebahagiaan.

Tetapi bagaimana untuk mencapainya? Perbincangan, perbezaan minat, perasaan kesepian atau ketidakpastian ... kecerdasan emosi menawarkan kita kerangka teoretis dari mana untuk mempelajari dan menilai semula banyak aspek kehidupan kita.

Satu perkara mesti jelas, bot hubungan, tidak boleh berlayar dengan kapten tunggal. Ia memerlukan kerjasama dua orang untuk menangani gelombang air dan ribut. Adakah anda ingin tahu kekunci utama?

Untuk mencintai tidak hanya untuk cinta, ia adalah untuk memahami

Ungkapan ini ditinggalkan oleh penulis hebat Françoise Sagan. Dan tepatnya, asas yang memupuk Perisikan Emosi. Memahami emosi seseorang dan orang lain, mengetahui bagaimana mengenal pasti keperluan dan realiti orang lain.

Pengetahuan semacam ini selalu bermula pada diri sendiri, Jika kita tahu bagaimana untuk mengenal pasti emosi kita sendiri (kegembiraan, kemarahan, kekecewaan, ketakutan, kecemasan), kita juga mesti dapat mengenali emosi rakan kongsi kita.

"Anda boleh mencari seluruh alam semesta untuk seseorang yang berhak mendapat kasih sayang dan kasih sayang anda daripada diri anda sendiri, dan orang itu tidak akan dijumpai di mana-mana sahaja. Anda, seberapa banyak orang di alam semesta, layak mendapat kasih sayang dan kasih sayang anda sendiri ".

-Buddha-

Tanpa ragu-ragu, mengetahui diri kita adalah cara terbaik untuk mengetahui dan memahami orang lain. Antara lain, kita akan dapati bahawa majoriti besar memindahkan kita motivasi yang sama, untuk menjadi gembira. Dan di jalan ini untuk kebahagiaan, kita kadang-kadang dapat melakukan kesalahan dalam tingkah laku kita. Jadi, sama seperti kita boleh membuat kesilapan, jadi orang lain boleh salah.

Jadilah cermin yang lain

Hubungan harus menjadi satu cara bagi dua orang untuk berkembang bukan sahaja sebagai individu tetapi juga sebagai pasangan. Maksud saya, kita mesti membenarkan orang lain berfikir secara berbeza, yang mempunyai keperluan sendiri dan yang matang baik secara profesional maupun peribadi, dalam pasangan yang sama.

Ia bukan tentang veto atau larangan, tentang melampirkan diri kita dalam hubungan di mana tidak ada kebebasan. Kita harus sedar bahawa dalam hubungan emosi cerdas, setiap orang mestilah cermin yang lain: "Saya faham anda dan saya menghormati anda", "Saya tahu apa yang anda rasa, saya tahu apa yang anda perlukan".

Kita tidak boleh menukar yang lain kepada kehendak kita, kita mesti muat antara kedua belah pihak agar hubungan itu harmonik. "Jatuh cinta adalah mencari diri sendiri, di luar diri anda"

Komunikasi

Kita mesti mengamalkan mendengar aktif. Memang kadang-kadang kita boleh mengatakan perkara yang tidak kita dengar, tetapi pemahaman selalu bermula dari titik ini. Komunikasi adalah bahagian penting dari pasangan, kerana jika gagal, semuanya gagal. Dengan cara ini, ia adalah sekeping utama untuk belajar mendengarkan yang lain tanpa campur tangan sehingga akhir gilirannya. Sepertimana ini kelihatannya, dalam banyak hubungan tidak ada jenis pendengaran dan hanya perkataan bertindih yang didengar.

Setiap konflik, setiap perbezaan, memerlukan dialog yang baik dari mana untuk menyampaikan idea-idea, emosi, perasaan ... selalu penting untuk membahagi-bahagikan dunia batin kompleks ini "Saya rasa ..." "Saya rasa apa ..." "Saya rasa ..." Apa yang berlaku kepada saya ialah ... "

Bercakap dalam orang pertama supaya orang lain memahami anda, tetapi juga mendengar kata-kata mereka.Orang yang mahir dalam Perisikan Emosi, biasanya menubuhkan peraturan semasa berkomunikasi, tahu bagaimana untuk berunding, mencari masa yang tepat di mana, semudah itu, duduk dan bercakap.

Ada orang-orang yang, misalnya, memilih untuk berdiam diri sehingga mereka pulang, ke persekitaran yang intim di mana untuk membiarkan apa yang kita rasa, berfikir dan perlu. Kita tidak boleh menuntut bahawa orang lain bercakap apabila kita sedang berbincang penuh. Kemarahan awan sebab dan akan lebih baik untuk membiarkan beberapa minit atau beberapa jam berlalu. Terburu-buru pada masa menyelesaikan masalah pasangan bukan kawan kita. Lebih baik biarkan emosi tenang dan bercakap dari ketenangan.

Jika kita mahu yang lain mengetahui sesuatu yang mengganggu kita, adalah disyorkan tunjukkan kelakuan yang kita tidak suka dan bukannya menyalahkan orang itu. Sebagai contoh, bukannya berkata: "Anda adalah bencana, anda telah meninggalkan pakaian anda di tengah-tengah lagi, anda tidak akan pernah berubah". Adalah dinasihatkan untuk mengubahnya dengan: "Saya ingin anda meninggalkan pakaian anda di tempat, jadi semuanya lebih teratur".

Pengetahuan diri dan penerimaan yang lain

Untuk membina hubungan yang cekap, penting untuk mengetahui diri kita sendiri. Apakah had saya?? Apa rasa tidak puas saya, ketakutan saya, keperluan saya?

Kadang-kadang orang yang belum matang adalah yang paling sukar untuk menubuhkan ikatan dengan pasangan mereka. Mereka adalah individu yang mempunyai banyak rasa tidak percaya, penuh dengan keraguan, cemburu ... aspek yang tidak melepasi tahap peribadi. Adalah penting bahawa anda mengenali diri sendiri, hanya dengan itu, kita juga boleh memahami orang lain. Untuk mengekalkan ikatan, penting juga untuk mengetahui cara menerima yang lain.

Pembatalan tidak semestinya baik. Kita semua mempunyai kebaikan dan kecacatan ... batasan yang kita mesti tahu bagaimana untuk melihat dan menerima. Sekiranya anda menyukai seseorang, anda tidak mahu mengubah keperibadiannya. Anda perlu membina di antara mereka satu cara kewujudan di mana anda berdua menerima, tetapi jika kita mendesak mengubah keperibadiannya, kita akan memimpin yang lain untuk kesedihan yang menyedihkan.

Cinta adalah pengembaraan yang hebat. Tetapi ia adalah perjalanan panjang yang memerlukan masa dan kebijaksanaan, Perisikan Emosional menjadi standard yang sangat baik untuk membimbing kita, dari mana untuk memberikan keseimbangan kepada saat-saat krisis atau keraguan yang kita semua pernah merasakan..