Pandu fobia apa itu dan bagaimana ia dirawat

Mengemudi fobia adalah ketakutan ekstrim untuk mengikuti dorongan, kehilangan kawalan dan merosakkan orang lain atau diri sendiri. Beberapa klasifikasi diagnostik mempertimbangkan memandu fobia sebagai varian daripada Obsessive Compulsive Disorder (OCD) kerana ia adalah satu pemikiran yang mengganggu yang menyerang atau hijacks fikiran subjek, jadi ini membuat beberapa jenis tingkah laku atau pemikiran (paksaan) untuk mengurangkan kebimbangan yang menimbulkan perasaan.

Inilah cara untuk mengenal pasti fobia pemanduan dan bagaimana ia dirawat.

Bagaimana mengenal pasti fobia memandu?

Dari sudut pandang profesional, fobia impuls adalah sejenis OCD. Bagaimanapun, tidak kira sama ada kita menganggapnya sebagai sejenis OCD atau sebagai fobia itu sendiri, kita bercakapdaripada diagnosis yang dicirikan oleh ketakutan yang kuat terhadap impuls sendiri.

Ciri-ciri klinikal utama yang menentukan gangguan ini ialah:

• Pencerobohan pemikiran yang berputar berikutan gerak hati dan kehilangan kawalan.
• Kandungan pemikiran ini berkaitan dengan jangkaan "agresi": kepada diri sendiri atau kepada orang lain.
• Ketakutan yang ketara untuk faham semata-mata untuk mengalami pemikiran sedemikian.
• Lakukan tingkah laku pencegahan atau mengelakkan untuk menghalang pemikiran semacam ini daripada mengubahnya.

Apakah impuls yang paling kerap?

Orang yang datang kepada perundingan dan didiagnosis dengan memandu fobia sering dapat mengenal pasti pemikiran yang mencetuskan ketakutan mereka merosakkan keluarga mereka (pasangan, ibu bapa atau kanak-kanak), Baling diri di balkoni, beralih dengan kereta semasa memandu di lebuh raya atau melompat di kereta bawah tanah. Dalam semua kes, gabungan antara tindakan pemikiran diperhatikan dalam pesakit.

Proses pembangunan fobia impuls adalah:

• Orang itu mempunyai pemikiran atau imej di mana mereka "melihat" melakukan dorongan dan kehilangan kawalan diri.
• Ia dinilai sebagai bencana pemikiran atau imej itu.
• Atas sebab itu, orang itu meletakkan semua sumber psikologi yang dia harus "memadamkan" pemikiran atau imej itu. Sebagai memberi tumpuan kepada pemikiran adalah strategi yang salah, penderitaan yang mencetuskannya dicetuskan dan pemikiran antisipatif menjadi lebih kuat.
• Bagaimana anda tidak dapat mengawal kandungan pemikiran (tiada siapa yang boleh melakukannya), orang itu memperkuat kuasa idea yang merujuk kepada kehilangan kawalan, menggiatkan perasaan ketakutan.

"Orang yang merujuk ahli psikologi untuk fobia dendam sering merujuk sebagai fikiran yang mencetuskan rasa takut untuk membahayakan saudara-mara mereka (pasangan, ibu bapa atau anak-anak)".

Kesan yang paling kerap akibat fobia impuls

Mana-mana jenis OCD atau fobia (jika objek takut hadir setiap hari) menyebabkan penurunan yang signifikan dalam kualiti hidup pesakit. Ini berlaku akibat usaha orang untuk mengawal ketakutan dan mengelakkan situasi yang cemas. Jadi, secara beransur-ansur dan tanpa menyedari, dia akhirnya melepaskan pelbagai aspek kehidupan peribadinya, memakan sebahagian besar tenaga beliau untuk mengawal ketakutannya.

Begitu juga, salah satu akibat utama fobia impuls adalah perasaan mempunyai musuh dalam diri sendiri. Sebagai gangguan ego-dystonic (terdapat percanggahan antara apa yang orang berfikir dan mahu), autoexigencia untuk mengawal pemikiran adalah sangat tinggi, manakala orang itu mempunyai perasaan bahawa dia berjuang melawan dirinya sendiri.

Iaitu, obsesi dan ketakutan akan impuls menyerang perhatian pesakit, tetapi dia percaya bahawa, kerana ia adalah sesuatu yang luar, dia dapat mengawalnya. Tidak dapat berbuat demikian, dia merasakan bahawa dia adalah orang yang menyebabkan obsesinya dan dengan itu perasaan "memerangi apa yang saya katakan kepada saya". Menurut masa, perjuangan dalaman ini membawa kepada kecemasan dan kemurungan, yang juga harus ditangani dalam terapi.

Bagaimanakah rawatan untuk fobia impuls??

Rawatan untuk fobia impuls, apa sahaja objek obsesi (tidak kira sama ada ia merosakkan diri sendiri atau orang lain) mesti sentiasa psikologi; dapat menggabungkannya, jika kebimbangannya melampau, dengan rawatan psikofarmakologi yang ditetapkan oleh psikiatri. Secara umum, pendekatan terapeutik untuk fobia ini mengikuti garis rawatan yang digunakan untuk kes OCD.

"Apa-apa jenis OCD atau fobia (jika objek takut hadir setiap hari) menyebabkan penurunan yang signifikan dalam kualiti hidup pesakit".

Kami mengatakan bahawa ia mesti sentiasa psikologi kerana ia adalah ahli psikologi yang mempunyai latihan dan pengalaman yang membolehkannya mencapai pesakit itu (menggunakan siri teknik psikoterapi) mencapai perubahan dalam perkara berikut:

• Fahami bagaimana masalah telah diperoleh dan apakah fungsi semasa.
• Menilai dan mengenal pasti penyelesaian yang cuba menyelesaikan masalah dan yang telah gagal.
• Meningkatkan penyelesaian yang cuba dilakukan.
• Bahawa pesakit dapat memahami bagaimana fikiran dan kelainannya berfungsi. Dan sebagainya mengawal apa yang berlaku kepada anda.
• Keluarkan orang itu dari fikirannya: berfikir sesuatu tidak bermakna atau melakukannya, tidak dapat melakukannya, atau meningkatkan kebarangkalian bahawa ia akan berlaku.
• Memulihkan aspek kehidupan yang nilai orang tetapi telah diabaikan.
• Mencegah berulang dan menyatukan alat psikologi yang diperolehi.

Akhirnya, perlu diperhatikan bahawa, Walaupun terdapat pelbagai jenis pendekatan psikologi untuk merancang rawatan dalam kes-kes fobia impuls, hanya ada kajian tentang keberkesanan strategi perilaku kognitif.

Ini tidak bermakna bahawa pendekatan lain tidak sah, tetapi belum terbukti secara saintifik sama ada mereka bekerja atau tidak. Mungkin kerana tiada kajian dilakukan pada model terapi lain yang lebih rumit untuk menyeragamkan (mis. Terapi ringkas strategi).

Jika dalam kes anda, anda mengenal pasti diri anda sebagai orang yang fobia impulsion, perlu diingat bahawa ia adalah masalah psikologi yang Semakin cepat anda menghadapinya, semakin cepat anda akan membebaskan diri anda dari itu. Pakar psikologi adalah sekutu terbaik anda! Hentikan menunda-nunda, dan jika anda memerlukannya, ambil langkah: minta bantuan.

Apabila anda berhenti mengawal emosi anda, ia hilang Pengendalian emosi membayangkan menafikannya dan ini hanya akan meningkatkan lagi. Untuk membenarkan emosi pergi, kunci adalah untuk membiarkannya tinggal. Baca lebih lanjut "