Tekanan post-traumatik kaset yang bergegas sekali lagi

Tekanan pasca trauma muncul selepas peristiwa dramatik yang memberi kesan mendalam. Mari lihat contoh yang dapat membantu kita memahami gangguan ini dengan lebih baik.

Setiap kali dia mendengar pintu rumah ditutup, dia kembali ke farmasi. Tidak lagi tidur dengan selamat di atas katilnya, di mana angin telah menutup pintu yang suaminya telah meninggalkan ajar ketika pergi ke bilik mandi.

Sudah bukan pada pesta ulang tahun keponakannya, di mana kanak-kanak telah membanting pintu ketika mereka berlari. Tidak lagi di pejabatnya, di mana pintu itu berat dan memberi laluan kepada cubaan pembantunya untuk memegangnya. Jadi, tempat kerjanya, rumah saudaranya dan biliknya sendiri, tempat selamat, telah menjadi risiko kematian, seperti hari itu di farmasi.

Pada hari itu, ketika dia berhenti membeli pil untuk sakit tekak yang mudah, ketika dia berada di punggungnya, Dia mendengar pintu slam tertutup. Kemudian, sejuk meriam di kepala, yang meramalkan kematian jika dia tidak menyerahkan segala barangnya pada masa itu.

Dan kemudian, bunyi tembakan apabila kerani mengaktifkan penggera di bawah kaunter. Darah di lantai jubin kelabu. Dan seseorang yang hidupnya tertumpah di lantai yang sama, mencubit jubin merah.

Sejak itu, kehidupan tidak sama untuknya. Setiap tempat dengan pintu yang mampu membanting adalah ancaman mati.

Tekanan pasca trauma: gejala kaset gulung semula

Gangguan tekanan post-traumatik dikelaskan dalam gangguan kecemasan. Ia boleh berlaku apabila kita mengalami pengalaman risiko yang kuat dan pertahanan mental kita tidak dapat memprosesnya dengan betul.

Jadi, kemudian, walaupun bahaya telah berlalu, sensasi keganasan yang sama akan kembali pada tanda yang sedikit yang membawanya ke ingatan kita dan mencetuskan reaksi emosi yang teruk. Seperti kutukan, kita hidup dengan pengalaman yang sama berulang-ulang kali.

Dan kita hidup menerusi mimpinya dan kenangan yang muncul tanpa kita mampu mengawalnya, dengan keamatan sedemikian sehingga mereka boleh memasukkan halusinasi dan kilat balik. Dan ketidakselesaan ini juga boleh diwujudkan secara fisiologi dan termasuk loya, pening, sakit kepala dan gejala lain yang asal usulnya.

Hanya rangsangan dalaman atau luaran yang cukup untuk semuanya untuk mengulanginya. Sebagai contoh, seseorang yang telah menyaksikan peristiwa 11 September di New York mungkin merasa cemas hanya untuk mendengar pesawat dan mengelakkan sebarang hubungan dengan satu sama lain..

Apabila peristiwa yang menyebabkan tekanan post traumatik disebabkan oleh sebab manusia, ia boleh menjadi lebih serius daripada yang disebabkan oleh bencana alam. Itulah di mana kejahatan manusia mula bermain: kita berasa lebih terdedah dalam dunia di mana ada enam bilion orang yang boleh menyebabkan bahaya yang sama, daripada di dunia yang tidak ada, dengan cara apa-apa, enam bilion gempa magnitud lapan..

Rawatan untuk mematikan videoreproducer

Antara rawatan untuk melegakan gejala tekanan selepas trauma, Penjagaan psikologi memainkan peranan utama. Kemajuan besar dapat dicapai melalui terapi kognitif-tingkah laku.

Juga kumpulan sokongan orang yang telah melalui sesuatu yang serupa boleh berfungsi sebagai pemangkin untuk melepaskan caj emosi itu, yang menyebabkan kaset itu sentiasa kembali. Pada masa ini trauma berlaku, kita tidak dapat menyatakannya, kita bodoh, dalam keadaan kejutan.

Mempunyai sokongan orang yang hidup sama membolehkan kita memberi kata laluan kepada pengalaman dan sebagainya, dapat mengasimilasikannya pada masa sekarang, memberi kita peluang yang kita tidak ada pada masa lalu.

Ubat-ubatan, jika diperlukan, membantu mengawal kebimbangan dan tidur dengan lebih baik. Juga, mendedahkan sedikit demi sedikit dan di bawah kawalan kepada faktor luaran yang mengingati peristiwa itu dapat membuat kita meningkatkan reaksi kita kepada mereka.

Sebagai contoh, mendengar satu lagi kapal terbang dan menontonnya berlepas menyedari bahawa tiada apa yang buruk berlaku pada masa ini boleh membantu menutup ingatan negatif untuk orang yang hadir pada peristiwa 11 September..

Semua ini ia tidak akan menyebabkan kaset itu dihapuskan sepenuhnya, tetapi keupayaannya untuk berundur dan membuat kita hidup semula pengalaman yang kita pasti boleh belajar banyak, tetapi kita tidak perlu menghidupkan semula mereka sehingga kita menderita berpuluh-puluh kali kejahatan yang tidak patut manusia.

Saya tidak boleh mengubah masa lalu tetapi sekarang ada di tangan saya. Hidup sekarang membawa kita lebih dekat untuk berjalan jalan kebahagiaan. Masa lalu dan masa depan adalah ilusi yang menghalang kita daripada berjalan. Bagaimana untuk menikmati hari ini? Baca lebih lanjut "