Cari baki dalam anda

Mempunyai keseimbangan dalam hidup kita sangat penting untuk menjadi sihat dan mencapai kebahagiaan yang diingini. Bahkan, kebahagiaan, bukannya keadaan pengorbanan maksimum, adalah keadaan keseimbangan yang dapat dijumpai dalam semua aspek kehidupan kita.

Tetapi bagaimana kita dapat mencari keseimbangan ini? Ia agak sukar, sejak setiap hari dimuatkan dengan situasi yang menjejaskan kita, yang membuat kita berada di tahap yang paling rendah dan kemudian yang tertinggi. Kadang-kadang kita mendapat imbangan, tetapi kadang-kadang tidak banyak.

"Berpura-pura kegilaan, tetapi simpan keseimbangan"

-Paulo Coelho-

Ilusi setiap hari

Ketidakseimbangan bermula apabila ilusi keluar dari pintu. Tergesa-gesa untuk kerja kita, untuk kelahiran seorang kanak-kanak, untuk membeli kereta yang anda mahukan begitu banyak ... menjadikan hidup kita sihat, bahawa kita sihat dan seimbang.

Fikirkanlah bahawa anda bukan sahaja perlu memupuk tubuh anda, fikiran dan emosi anda juga harus mendapat perhatian yang sewajarnya. Anda boleh makan dengan baik, menjaga diri anda secara fizikal, tetapi jika anda kurang ilusi anda akan melihat bagaimana kehidupan anda tidak sepenuhnya seperti yang sepatutnya.

Selama bertahun-tahun, kita cenderung kehilangan ilusi. Adakah anda melihat kanak-kanak itu? Mereka hidup terus teruja, tetapi orang dewasa tidak lagi. Ini adalah sesuatu yang mesti kita ubah. Pulihkan ilusi, kerana yang teruja adalah lebih cenderung hidup lebih sihat.

"Ilusi abadi, atau sekurang-kurangnya yang sering dilahirkan semula dalam jiwa manusia, sangat dekat dengan realiti"

-André Maurois-

Ilusi, di samping itu, akan membolehkan anda membuat impian anda menjadi kenyataan. Bagaimana? anda akan bertanya Sederhana, jika anda mempunyai ilusi untuk sesuatu, untuk mencapai matlamat, anda akan berusaha untuk mencapainya. Di samping itu, ilusi akan memberi anda keselamatan untuk mengatasi sebarang had.

Kembali ke khayalan Ilusi adalah perasaan yang hilang dan hilang apabila kita mengalami konflik yang tidak dapat dipecahkan. Kembali ke khayalan tidak sukar jika kami mencadangkannya. Baca lebih lanjut "

Sentiasa mempunyai keberanian

Orang yang mempunyai keberanian, juga lebih seimbang dan sihat. Mereka berjuang untuk apa yang mereka mahu capai, tidak kira apa kosnya, tidak kira betapa sukarnya untuk mempertahankan sebab. Jika mereka mahu mencapai sesuatu, mereka akan bertarung.

Dalam kehidupan kita kadang-kadang kita perlu menghadapi situasi yang tidak kita sukai. Mereka boleh menjadi penghakiman, masalah keluarga, situasi yang rumit di tempat kerja ... Dalam semua situasi ini Kadang-kadang kita perlu berjuang, berjuang untuk apa yang kita mahu.

"Semoga keberanianmu lebih besar dari ketakutanmu"

-Anonymous-

Setiap perjuangan yang kami jalankan akan menjadikan kami mengembangkan keberanian yang ada di dalam diri kita, tetapi kadang-kadang dia sedang tidur. Ia adalah masa untuk anda berjuang untuk apa yang anda mahu, kerana ini akan memberi anda kesihatan, tetapi juga keseimbangan dalam hidup anda.

Tetapi mempunyai keberanian tidak bermakna anda tidak takut. Anda akan sentiasa takut dengan keadaan yang tidak diketahui atau yang anda tidak suka. Idealnya, jika anda seimbang, keberanian anda lebih besar daripada ketakutan anda, mengatasinya dengan begitu banyak sehingga ia tidak menjejaskan anda untuk berjuang untuk apa yang anda mahu.

Selalu optimis untuk mencapai keseimbangan

Senyuman, kata yang baik, walaupun semuanya berjalan lancar dan harapan tidak menggalakkan, membantu. Menjadi optimis tidak membebankan apa-apa, walaupun nampaknya kerana kami bertekad untuk membuat kemalangan lebih buruk lagi.

Begitu negatif adalah kita kadang-kadang bahawa walaupun kaca pecah boleh menjadi bencana terbesar. Kami tidak menyedari bahawa kita tidak berada dalam keseimbangan penuh dan bahawa apa sahaja yang kecil itu membuat kaca tumpah semua air yang ada.

Berusaha bersikap optimis, kerana pada saat-saat terburuk ada sesuatu yang baik. Adakah anda mempunyai masa lalu yang ribut? Pernahkah anda mengalami pengalaman yang sukar? Sesungguhnya anda boleh mendapat ajaran tentang semua ini, perubahan yang positif untuk anda dan kehidupan anda.

"Optimis sentiasa mempunyai rancangan, pesimis itu selalu mempunyai alasan."

-Anonymous-

Salah satu masalah yang kita ada ialah kecenderungan untuk meramalkan banyak situasi yang kita perlu hidup. Itulah sebabnya, sebelum kehilangan keseimbangan yang anda ada dan kesihatan anda sendiri, mencerminkan apa yang sedang berlaku.

Segala-galanya diatasi dan apabila kita melihat kembali, kita menyedari bahawa ia tidak begitu buruk seperti yang kita fikirkan. Jadi, dapatkan lebih awal daripada ini, tenang dan berfikir bahawa segala-galanya akan berlaku, seperti segala-galanya. Jadilah positif Hanya dengan cara ini anda akan dapat lebih sihat, lebih seimbang.

6 cara cepat untuk menyederhanakan hidup anda Memudahkan penting. Semua yang memasuki kehidupan kita menyumbang kepada gangguan fizikal dan emosi yang mengalir masa dan tenaga kita Baca lebih lanjut "

Gambar-gambar dari Anna Dittman, Pascal Campion, Art Driev