Penggunaan bahasa untuk mengubah fikiran warisan Milton Erickson

Mungkin kerana pendekatan terapeutiknya sukar ditiru oleh ahli psikiatri lain, atau mungkin, kerana itu, Milton H. Erickson dianggap hari ini sebagai seorang jenius yang kreatif. Pakar psikiatri dan ahli psikologi Amerika adalah perintis dalam terapi hipnosis hingga mencapai status legenda. Milton Erickson, dibangunkan, antara alat lain, strategi terapeutik yang berdasarkan bahasa untuk "mengubah" fikiran.

Banyak sekolah hipnosis Ericksonian telah muncul di seluruh dunia. Terapi ringkas, terapi berpusatkan penyelesaian, terapi strategik dan terapi keluarga sistemik dipengaruhi oleh kerja-kerja Milton Erickson, inspirasi juga pencipta terapi strategik NLP (Pemrograman Neurolinguistik).

Warisan sebenar Erickson

Model itu dipanggil Model Milton sebagai penghormatan kepada ahli terapi berprestij ini. Pencipta NLP mengkaji sistem yang digunakan oleh Dr. Erickson dan memperbaharui strategi mereka. Pada masa ini model ini digunakan dengan berkesan dalam kedua-dua bidang terapeutik dan bukan terapeutik. Ini adalah contoh penggunaan bahasa strategik untuk mengubah minda.

Unsur-unsur ciri pendekatan ini pada asasnya tiga:

• Nominalisasi. Mereka adalah ungkapan substantiated, biasanya berasal dari kata kerja. Sebagai contoh perkataan "knowledge" (kata kerja untuk mengetahui). Setiap orang mempersonalisasikan makna terakhir istilah "pengetahuan" merujuk kepada pengalaman peribadi.
• Penggunaan "Tidak". Ekspresi penolakan tidak wujud seperti gambar mental, bunyi atau sensasi. Penolakan wujud hanya dalam bahasa lisan atau bertulis atau dalam representasi simbolik, tetapi tidak dalam imej mental. Contoh yang paling terkenal adalah ungkapan "jangan memikirkan gajah biru". Fikiran tidak difahami "tidak", ia hanya "melihat" gajah biru.
• Menggariskan analog. Instrumen persuasi yang dicipta oleh Erickson, berdasarkan idea bahawa hanya sebahagian daripada komunikasi kita yang sedar. Garis bawah analog yang digunakan menekankan perkataan yang ingin tetap berada di bawah sadar pengantara. Ia dilakukan dengan menambahkan senyap atau isyarat semasa mengucapkan kata yang dipersoalkan, walaupun dengan mengubah nada suara.

Peta bahasa

Walaupun banyak kali tidak menyedarinya, kedua-duanya dalam komunikasi kami - baik dengan orang lain dan dengan diri kita sendiri - bahasa yang kami gunakan mengkonfigurasi peta. Peta yang mempengaruhi imaginasi kita, pemikiran kita dan emosi kita. Pada masa yang sama, peta linguistik ini akan menjadi kenyataan penapis kami. Oleh itu, mengubah bahasa untuk mengubah fikiran yang berlaku - tempat-tempat lain - untuk mengenali peta itu dan mengubahnya.

Melalui peta ini bagaimana alam sekitar, kepercayaan, identiti, nilai dan tingkah laku kita sendiri dan orang lain dinyatakan. Juga,, dengan bahasa kita mempunyai kuasa besar untuk mempengaruhi diri kita sendiri dan juga orang lain. Kita boleh menyedari apa yang kita katakan, tetapi tidak menyedari bagaimana kita mengatakannya.

Bahasa mengambil dan memberi kuasa

Corak linguistik yang kita masing-masing mengamalkan dalam banyak kes adalah diwarisi dari alam sekitar. Mereka digunakan tanpa kritikan, mereka diulangi tanpa analisis lanjut. Tetapi menyedari syarat-syarat dan cara kami menggunakannya memberikan perspektif yang berbeza kepada hubungan yang kita ada dengan diri kita sendiri dan dengan orang lain.

Terdapat jenis bahasa, dalaman dan luaran, yang mengurangkan kuasa. Terdapat beberapa jenis tetapi contoh yang jelas yang kita ada dalam frasa seperti "Ibu saya membuat saya gugup". Bahasa jenis ini bukan sahaja menghilangkan kuasa, tetapi juga meletakkan kuasa di tangan orang lain.

Untuk menukar corak bahasa kami, langkah pertama adalah untuk mengetahui bagaimana kami menggunakannya. Frasa yang sama berkata sebagai "saya mendapat saraf saya dengan ibu saya," walaupun nampaknya sama, kebenarannya adalah bahawa ia mengubah segala-galanya. Dalam kes ini, orang yang mempunyai kuasa untuk mengubah atau mengubahsuai fakta yang tidak menyenangkan, malah merosakkan.

Tukar bahasa untuk mengubah minda

Terapi hipnosis melalui bahasa yang digunakan oleh Milton Erickson, atau NLP, adalah beberapa cara untuk membuat kita sedar bagaimana mengubah corak linguistik ini untuk meningkatkan persepsi dan sikap dengan ketara ke arah pelbagai aspek kehidupan. Membuat kita sedar betapa corak linguistik ini mempengaruhi emosi, baik positif dan negatif, menurut paradigma yang dimulakan oleh Milton Erickson, akan menjadi langkah pertama untuk mengubah minda.

Jika anda mengeluarkan dua perkataan daripada perbendaharaan kata, hidup anda boleh berubah.Jika hidup anda boleh berubah dengan cara yang sangat positif jika anda mengeluarkan dua perkataan dari perbendaharaan kata biasa anda, seperti yang dicadangkan oleh seorang profesor Stanford Baca lebih lanjut "